Proform Ifit 795 Loopband Handleiding

Noteer het serienummer ter referentie.

VRAGEN?
Als u vragen heeft, of als er onderdelen beschadigd of vermist zijn, NEEM GEEN CONTACT OP MET DE WINKEL; neem contact op met de klantenservice.

Registreer dit product (zie de beperkte garantie op de achteromslag van deze handleiding) voordat u contact opneemt met de klantenservice.

BEL GRATIS:
1-888-533-1333
Ma.––Vr. 6 uur 's ochtends––6 uur 's avonds MT
Za. 8 uur 's ochtends––4 uur 's middags MT

OP HET WEB:
www.proformservice.com

Lees alle voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding voordat u deze apparatuur gebruikt. Bewaar deze handleiding voor toekomstig gebruik.

GRATIS

www.iFit.com

WAARSCHUWINGSSTICKER PLAATSING

Deze tekening toont de locaties van de waarschuwingsstickers. Als een sticker ontbreekt of onleesbaar is, bel dan het telefoonnummer op de voorkant van deze handleiding en vraag een gratis vervangende sticker aan. Breng de sticker aan op de aangegeven plaats.
Let op: De stickers zijn mogelijk niet op ware grootte weergegeven.

1. 
   Bescherm uzelf en anderen tegen ernstig letsel. Lees de gebruikershandleiding en:
   • Sta alleen op de zijrails bij het staan of stoppen van de loopband.
   • Verander de snelheid in kleine stappen.
   • Houd de handrails vast om vallen te voorkomen en draag altijd de veiligheidsclip tijdens het gebruik van de loopband.
   • Stop als u zich zwak, duizelig of kortademig voelt.
   • Zorg ervoor dat de vergrendeling volledig is ingeschakeld voordat de loopband wordt verplaatst of opgeborgen.
   • Verminder de helling tot het laagste niveau voordat u de loopband in de opbergstand vouwt.
   • Laat nooit kinderen op of in de buurt van de loopband toe.
   • Verwijder de sleutel wanneer deze niet in gebruik is.
   • Houd kleding, vingers en haar uit de buurt van de bewegende band.
   • Probeer nooit de band aan te passen of te repareren terwijl deze in beweging is.
   • Draag altijd sportschoenen tijdens het gebruik van de loopband.
2. 
   HOUD HANDEN EN VOETEN UIT DE BUURT VAN DIT GEBIED TERWIJL DE LOOPBAND IN WERKING IS.

PROFORM is een geregistreerd handelsmerk van ICON IP, Inc. iPod, iPod nano, iPod touch en iTunes zijn geregistreerde handelsmerken van Apple Inc., geregistreerd in de VS en andere landen. iPod^® is niet inbegrepen. Nike is een geregistreerd handelsmerk van NIKE, Inc. en haar gelieerde bedrijven.

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

Om het risico op brandwonden, brand, elektrische schokken of letsel aan personen te verminderen, dient u alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband te lezen voordat u uw loopband gebruikt. ICON aanvaardt geen verantwoordelijkheid voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen die is opgelopen door of via het gebruik van dit product.

1. Raadpleeg uw arts voordat u met een trainingsprogramma begint. Dit is vooral belangrijk voor personen ouder dan 35 jaar of personen met reeds bestaande gezondheidsproblemen.
2. Het is de verantwoordelijkheid van de eigenaar om ervoor te zorgen dat alle gebruikers van deze loopband voldoende op de hoogte zijn van alle waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen.
3. Gebruik de loopband alleen zoals beschreven.
4. Houd de loopband binnenshuis, uit de buurt van vocht en stof. Plaats de loopband niet in een garage of overdekte patio, of in de buurt van water.
5. Plaats de loopband op een vlakke ondergrond, met minstens 2,4 m (8 ft.) vrije ruimte erachter en 0,6 m (2 ft.) aan elke kant. Plaats de loopband niet op een oppervlak dat luchtopeningen blokkeert. Om de vloer of het tapijt te beschermen tegen beschadiging, plaatst u een mat onder de loopband.
6. Gebruik de loopband niet waar aerosolproducten worden gebruikt of waar zuurstof wordt toegediend.
7. Houd kinderen onder de 12 jaar en huisdieren te allen tijde uit de buurt van de loopband. Nauwlettend toezicht is noodzakelijk wanneer de loopband wordt gebruikt in de buurt van gehandicapte of invalide personen.
8. De loopband mag alleen worden gebruikt door personen met een gewicht van 147 kg (325 lbs.) of minder.
9. Laat nooit meer dan één persoon tegelijk op de loopband toe.
10. Draag geschikte sportkleding tijdens het gebruik van de loopband. Draag geen losse kleding die in de loopband verstrikt kan raken. Sportkleding wordt aanbevolen voor zowel mannen als vrouwen. Draag altijd sportschoenen. Gebruik de loopband nooit met blote voeten, alleen met sokken of in sandalen.
11. Sluit het netsnoer aan op een overspanningsbeveiliging (niet inbegrepen) en sluit de overspanningsbeveiliging aan op een geschikt stopcontact. Om overbelasting van het circuit te voorkomen, sluit u geen andere elektrische apparaten, behalve apparaten met een laag vermogen zoals opladers voor mobiele telefoons, aan op de overspanningsbeveiliging of op een stopcontact op hetzelfde circuit.
12. Gebruik alleen een overspanningsbeveiliging die aan alle specificaties voldoet. Om een overspanningsbeveiliging aan te schaffen, kunt u terecht bij uw lokale PROFORM-dealer, het telefoonnummer op de vooromslag van deze handleiding bellen of uw lokale elektronicawinkel raadplegen.
13. Het niet gebruiken van een goed functionerende overspanningsbeveiliging kan leiden tot schade aan het besturingssysteem van de loopband. Als het besturingssysteem beschadigd is, kan de loopband langzamer gaan lopen, versnellen of onverwachts stoppen, wat kan leiden tot een val en ernstig letsel.
14. Houd het netsnoer en de overspanningsbeveiliging uit de buurt van verwarmde oppervlakken.
15. Verplaats de loopband nooit terwijl de stroom is uitgeschakeld. Gebruik de loopband niet als het netsnoer of de stekker beschadigd is of als de loopband niet goed werkt. (Zie PROBLEEMOPLOSSING als de loopband niet goed werkt.)
16. Lees, begrijp en test de noodstop procedure voordat u de loopband gebruikt (zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN).
17. Start de loopband nooit terwijl u op de loopband staat. Houd altijd de handrails vast tijdens het gebruik van de loopband.
18. De loopband is in staat tot hoge snelheden. Pas de snelheid in kleine stappen aan om plotselinge sprongen in snelheid te voorkomen.
19. De hartslagmeter is geen medisch hulpmiddel. Verschillende factoren, waaronder de beweging van de gebruiker, kunnen de nauwkeurigheid van de hartslagmetingen beïnvloeden. De hartslagmeter is uitsluitend bedoeld als een hulpmiddel bij het bepalen van algemene trends in de hartslag.
20. Laat de loopband nooit onbeheerd achter terwijl deze in werking is. Verwijder altijd de sleutel, druk de aan/uit-schakelaar in de uit-stand (zie de tekening voor de locatie van de aan/uit-schakelaar) en trek de stekker uit het stopcontact wanneer de loopband niet in gebruik is.
21. Probeer de loopband niet te verplaatsen voordat deze correct is gemonteerd. (Zie MONTAGE en HOE DE LOOPBAND OP TE VOUWEN EN TE VERPLAATSEN.) U moet veilig 20 kg (45 lbs.) kunnen tillen om de loopband op te tillen, te laten zakken of te verplaatsen.
22. Zorg er bij het opvouwen of verplaatsen van de loopband voor dat de vergrendeling het frame stevig in de opbergstand houdt.
23. Steek nooit een voorwerp in een opening op de loopband.
24. Inspecteer en draai regelmatig alle onderdelen van de loopband goed vast.
25. 
    Trek altijd direct na gebruik de stekker uit het stopcontact, voordat u de loopband schoonmaakt en voordat u de onderhouds- en afstellingsprocedures uitvoert die in deze handleiding worden beschreven. Verwijder nooit de motorkap, tenzij u daartoe de opdracht krijgt van een geautoriseerde servicevertegenwoordiger. Onderhoud anders dan de procedures in deze handleiding mag alleen worden uitgevoerd door een geautoriseerde servicevertegenwoordiger.
26. De loopband is uitsluitend bedoeld voor thuisgebruik. Gebruik de loopband niet in een commerciële, verhuur- of institutionele omgeving.
27. Overmatig sporten kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Als u zich zwak voelt of als u pijn ervaart tijdens het sporten, stop dan onmiddellijk en koel af.

BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

VOORDAT U BEGINT

Hartelijk dank voor het kiezen van de revolutionaire PROFORM^® POWER 795 loopband. De POWER 795 loopband biedt een indrukwekkende selectie functies die zijn ontworpen om uw trainingen thuis aangenamer en effectiever te maken. En wanneer u niet aan het sporten bent, kan de unieke loopband worden opgevouwen, waardoor minder dan de helft van de vloeroppervlakte van andere loopbanden nodig is.
Lees deze handleiding zorgvuldig door voordat u de loopband gebruikt. Als u na het lezen van deze handleiding vragen heeft, raadpleeg dan de vooromslag van deze handleiding. Om ons te helpen u te helpen, noteert u het modelnummer en het serienummer van het product voordat u contact met ons opneemt.
Lees voordat u verder leest de onderstaande tekening door en maak uzelf vertrouwd met de gelabelde onderdelen.

ONDERDELEN IDENTIFICATIE CHART

Gebruik de onderstaande tekeningen om kleine onderdelen te identificeren die voor de montage worden gebruikt. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het sleutelnummer van het onderdeel, uit de ONDERDELENLIJST aan het einde van deze handleiding. Het nummer na het sleutelnummer is de hoeveelheid die voor de montage wordt gebruikt.
Opmerking: als een onderdeel niet in de hardwarekit zit, controleer dan of het vooraf is bevestigd. Er kunnen extra onderdelen worden meegeleverd.

1/4" Ster Sluitring (35)––2	1/4" Platte Sluitring (36)––2	5/16" Platte Sluitring (113)––4	5/16" Ster Sluitring (11)––8
3/8" Ster Sluitring (13)––4	3/8" Moer (12)––2	#8 x 1/2" Schroef (1)––16	#8 x 1/2" Aarde Schroef (10)––1
#8 x 3/4" Schroef (2)––10	#10 x 3/4" Schroef (9)––2	#10 x 3/4" Platte Kopschroef (112)––2	5/16" x 1" Schroef (5)––4
5/16" x 1 1/4" Bout (4)––6	3/8" x 1 1/4" Schroef (8)––4	3/8" x 1 3/4" Bout (6)––1
3/8" x 2" Bout (3)––1		3/8" x 2 3/4" Schroef (7)––4

MONTAGE

• Om een geautoriseerde servicemonteur in te huren om de loopband te monteren, bel 1-800-445-2480.
• Voor de montage zijn twee personen nodig.
• Plaats alle onderdelen in een vrijgemaakte ruimte en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg voordat u de montage hebt voltooid.
• Na verzending kan er een olieachtige substantie op de buitenkant van de loopband zitten. Dit is normaal. Als er een olieachtige substantie op de loopband zit, veeg deze dan weg met een zachte doek en een mild, niet-schurend reinigingsmiddel.
• Zie ONDERDELENIDENTIFICATIEKAART om kleine onderdelen te identificeren.
• Voor de montage zijn de volgende gereedschappen nodig:
  de meegeleverde inbussleutels
  één verstelbare moersleutel
  één kruiskopschroevendraaier
  schaar
  punttang
  Gebruik geen elektrisch gereedschap om schade aan onderdelen te voorkomen.

1. Zorg ervoor dat het netsnoer is losgekoppeld. Plaats een stuk karton onder de achterkant van het Frame (56) om de vloer of het tapijt te beschermen.
   Bevestig de linker wielkap (Left Wheel Cap) (96) aan de basis (Base) (94) met twee #8 x 3/4" schroeven (Screws) (2).
   Bevestig de rechter wielkap (Right Wheel Cap) (niet afgebeeld) op dezelfde manier aan de rechterkant van de basis (Base) (94).
   
2. Trek de staanderdraad (Upright Wire) (81) en de basisaardedraad (Base Ground Wire) (110) door het aangegeven gat in de basis (Base) (94).
   Bevestig de basisaardedraad (Base Ground Wire) (110) aan de basis (Base) (94) met een #8 x 1/2" aardingsschroef (Ground Screw) (10).
   Druk de grommet (Grommet) (77) in het vierkante gat in de basis (Base) (94).
   
3. Identificeer de linker staander (Left Upright) (89), die is gemarkeerd met "Left" (Links) of "L." Laat een tweede persoon de linker staander in de buurt van de basis (Base) (94) houden.
   Zie de detailtekening. Bind de kabelbinder in de linker staander (Left Upright) (89) stevig vast rond het uiteinde van de staanderdraad (Upright Wire) (81). Trek vervolgens aan het andere uiteinde van de kabelbinder totdat de staanderdraad door de linker staander is geleid.
   
4. Houd de linker staander (Left Upright) (89) tegen de basis (Base) (94). Pas op dat u de staanderdraad (Upright Wire) (81) niet bekneld raakt. Steek twee 3/8" x 1 1/4" schroeven (Screws) (8) met twee 3/8" sterringen (Star Washers) (13) en twee 3/8" x 2 3/4" schroeven (Screws) (7) in de linker staander.
   Draai de 3/8" x 2 3/4" schroeven (Screws) (7) en de 3/8" x 1 1/4" schroeven (Screws) (8) gedeeltelijk vast totdat de koppen van de schroeven de linker staander (Left Upright) (89) raken; draai de schroeven nog niet volledig vast.
   Bevestig de rechter staander (Right Upright) (niet afgebeeld) op dezelfde manier. Let op: er zijn geen draden aan de rechterkant.
   
5. Identificeer de linker basisafdekking (Left Base Cover) (82) en de rechter basisafdekking (Right Base Cover) (83). Schuif de linker basisafdekking op de linker staander (Left Upright) (89). Schuif de rechter basisafdekking op de rechter staander (Right Upright) (90). Druk de basisafdekkingen nog niet op hun plaats.
   Identificeer de linker staanderafdekking (Left Upright Cover) (79) en de rechter staanderafdekking (Right Upright Cover) (80). Schuif de linker staanderafdekking op de linker staander (Left Upright) (89). Schuif de rechter staanderafdekking op de rechter staander (Right Upright) (90).
   
6. Knip de plastic binder in de linker leuning (Left Handrail) (88) en de rechter leuning (Right Handrail) (niet afgebeeld) door. Druk indien nodig de 5/16" kooimoeren (Cage Nuts) (31) terug op hun plaats (er wordt er slechts één weergegeven).
   Identificeer de linker leuning (Left Handrail) (88) en houd deze in de buurt van de linker staander (Left Upright) (89). Steek de staanderdraad (Upright Wire) (81) door de beugel aan de onderkant van de linker leuning. Trek de staanderdraad uit het uiteinde van de linker leuning.
   
7. Bevestig de linker leuning (Left Handrail) (88) aan de linker staander (Left Upright) (89) met twee 5/16" x 1" schroeven (Screws) (5), twee 5/16" sterringen (Star Washers) (11) en een 5/16" x 1 1/4" bout (Bolt) (4). Draai de schroeven en de bout nog niet volledig vast.
   Bevestig de rechter leuning (Right Handrail) (87) op dezelfde manier.
   
8. Zet de console-eenheid met de voorkant naar beneden op een zachte ondergrond om krassen op de console-eenheid te voorkomen. Verwijder de twee schroeven (Screws) (A). Til vervolgens de dwarsbalk (Crossbar) (93) eraf. Gooi de twee schroeven weg.
   
9. 
   Gebruik geen elektrisch gereedschap en draai de #10 x 3/4" schroeven (Screws) (9) of de #10 x 3/4" platte kopschroeven (Flat Head Screws) (112) niet te vast om schade aan de dwarsbalk (Crossbar) (93) te voorkomen.
   Oriënteer de dwarsbalk (Crossbar) (93) zoals afgebeeld. Bevestig de dwarsbalk aan de leuningen (Handrails) (87, 88) met twee #10 x 3/4" platte kopschroeven (Flat Head Screws) (112), twee #10 x 3/4" schroeven (Screws) (9) en twee 1/4" sterringen (Star Washers) (35) zoals afgebeeld. Start alle vier de schroeven en draai ze vervolgens vast.
   
10. Houd met behulp van een tweede persoon de console-eenheid in de buurt van de linker leuning (Left Handrail) (88).
    Sluit de staanderdraad (Upright Wire) (81) aan op de console-draad. Zie de detailtekening. De connectoren moeten gemakkelijk in elkaar schuiven en vastklikken. Als dit niet het geval is, draai dan één connector om en probeer het opnieuw. ALS U DE CONNECTOREN NIET CORRECT AANSLUIT, KAN DE CONSOLE BESCHADIGD RAKEN WANNEER U DE STROOM INSCHAKELT. Verwijder de kabelbinder van de staanderdraad.
    
11. Plaats de console-eenheid op de linker leuning (Left Handrail) (88) en de rechter leuning (Right Handrail) (87). Pas op dat u geen draden bekneld raakt. Steek de overtollige staanderdraad (niet afgebeeld) in de linker leuning.
    Bevestig de console-eenheid met zes #8 x 1/2" schroeven (Screws) (1), vier 5/16" x 1 1/4" schroeven (Screws) (4), vier 5/16" platte ringen (Flat Washers) (113) en vier 5/16" sterringen (Star Washers) (11). Start alle zes schroeven en alle vier schroeven en draai ze vervolgens vast.
    Zie stap 7. Draai de vier 5/16" x 1" schroeven (Screws) (5) en de twee 5/16" x 1 1/4" bouten (Bolts) (4) volledig vast.
    
12. Draai de vier 3/8" x 2 3/4" schroeven (Screws) (7) en de vier 3/8" x 1 1/4" schroeven (Screws) (8) stevig vast (slechts één kant is afgebeeld).
    Druk de linker basisafdekking (Left Base Cover) (82) en de rechter basisafdekking (Right Base Cover) (83) op de basis (Base) (94) totdat ze op hun plaats klikken.
    
13. Schuif de linker leuningafdekking (Left Handrail Cover) (85) op de linker leuning (Left Handrail) (88). Schuif de rechter leuningafdekking (Right Handrail Cover) (86) op de rechter leuning (Right Handrail) (87). Bevestig de leuningafdekkingen met twee #8 x 1/2" schroeven (Screws) (1).
    
14. Houd de linker staanderafdekking (Left Upright Cover) (79) tegen de console-eenheid. Lijn de gaten in de linker staanderafdekking uit met de gaten in de linker staander (Left Upright) (89). Bevestig de linker staanderafdekking met twee #8 x 1/2" schroeven (Screws) (1), een #8 x 3/4" schroef (Screw) (2) en een 1/4" platte ring (Flat Washer) (36) zoals afgebeeld.
    Bevestig de rechter staanderafdekking (Right Upright Cover) (80) op dezelfde manier aan de rechter staander (Right Upright) (90).
    
15. Bevestig de linker tray (Left Tray) (107) en de rechter tray (Right Tray) (108) aan de console-eenheid met vier #8 x 1/2" schroeven (Screws) (1).
    
16. 
    Sluit het netsnoer aan en schakel de stroom in.
    Druk vervolgens één keer op de hellingsverhogingsknop (Incline increase button).
    Wanneer het frame stopt met bewegen, verwijdert u de sleutel uit de console en koppelt u het netsnoer los.
    
    Zorg ervoor dat u alle instructies in deze stap volgt
17. 
    Voordat u aan deze stap begint, moet u ervoor zorgen dat u alle instructies in stap 16 hebt gelezen en gevolgd.
    Breng vervolgens het frame (Frame) (56) omhoog naar de positie die wordt weergegeven. Laat een tweede persoon het frame vasthouden totdat deze stap is voltooid.
    Oriënteer de opslagvergrendeling (Storage Latch) (53) zo dat de grote cilinder en de vergrendelingsknop zijn georiënteerd zoals afgebeeld.
    Bevestig het onderste uiteinde van de opslagvergrendeling (Storage Latch) (53) aan de basis (Base) (94) met een 3/8" x 2" bout (Bolt) (3) en een 3/8" moer (Nut) (12).
    Bevestig het bovenste uiteinde van de opslagvergrendeling (Storage Latch) (53) aan de beugel op het frame (Frame) (56) met een 3/8" x 1 3/4" bout (Bolt) (6) en een 3/8" moer (Nut) (12).
    
18. Bevestig de achterste voetjes (Rear Feet) (57) aan het frame (Frame) (56) zoals afgebeeld met vier #8 x 3/4" schroeven (Screws) (2).
    Laat het frame zakken (zie HOE DE LOOPBAND TE LATEN ZAKKEN VOOR GEBRUIK).
    
19. Zorg ervoor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid voordat u de loopband gebruikt. Als er plastic vellen op de loopbandstickers zitten, verwijder dan het plastic. Plaats een mat onder de loopband om de vloer of het tapijt te beschermen. Opmerking: Extra onderdelen kunnen worden meegeleverd. Bewaar de meegeleverde inbussleutels op een veilige plaats; een van de inbussleutels wordt gebruikt om de loopband af te stellen.

WERKING EN AANPASSING

DE STROOMKABEL AANSLUITEN

Gebruik een overspanningsbeveiliging
Uw loopband kan, net als andere elektronische apparatuur, beschadigd raken door plotselinge spanningsveranderingen in de stroomvoorziening van uw huis. Spanningspieken, -stoten en ruisinterferentie kunnen het gevolg zijn van weersomstandigheden of van andere apparaten die aan of uit worden gezet. Om het risico op beschadiging van de loopband te verkleinen, dient u altijd een overspanningsbeveiliging te gebruiken. Om een overspanningsbeveiliging te kopen, zie voorzorgsmaatregel 12.
Gebruik alleen een overspanningsbeveiliging die UL 1449-gecertificeerd is als een transient voltage surge suppressor (TVSS). De overspanningsbeveiliging moet een UL-onderdrukte spanningswaarde van 400 volt of minder hebben en een minimale piekenergie van 450 joule. De overspanningsbeveiliging moet ook elektrisch geschikt zijn voor 120 volt wisselstroom en 15 ampère. Er moet een controlelampje op de overspanningsbeveiliging zitten om aan te geven of deze goed functioneert. Het niet gebruiken van een goed functionerende overspanningsbeveiliging kan leiden tot schade aan het besturingssysteem van de loopband en ernstig letsel bij gebruikers.

Steek de stekker van het netsnoer in het stopcontact
De loopband moet geaard zijn. Als deze defect raakt of kapot gaat, biedt aarding een pad met de minste weerstand voor elektrische stroom om het risico op elektrische schokken te verminderen. Het netsnoer van de loopband heeft een stekker met een aardpen (zie tekening 1).

Een onjuiste aansluiting van het netsnoer verhoogt het risico op een elektrische schok. Wijzig de stekker niet —— als deze niet in een stopcontact past, laat dan een geschikt stopcontact installeren door een gekwalificeerde elektricien. Als u niet zeker weet of de loopband goed geaard is, neem dan contact op met een gekwalificeerde elektricien.

Steek het netsnoer in een overspanningsbeveiliging en steek de overspanningsbeveiliging in een geschikt stopcontact dat correct is geïnstalleerd en geaard in overeenstemming met alle lokale voorschriften en verordeningen. Het stopcontact moet zich op een nominale 120-volt circuit bevinden dat in staat is om 15 of meer ampère te dragen. Om overbelasting van het circuit te voorkomen, sluit u geen andere elektrische apparaten, behalve apparaten met een laag vermogen, zoals opladers voor mobiele telefoons, aan op de overspanningsbeveiliging of op een stopcontact op hetzelfde circuit.

De loopband is niet compatibel met stopcontacten die zijn uitgerust met een aardlekschakelaar (GFCI) en is mogelijk niet compatibel met stopcontacten die zijn uitgerust met een vlamboogbeveiliging (AFCI).

Er kan een tijdelijke adapter worden gebruikt om de overspanningsbeveiliging aan te sluiten op een 2-polig stopcontact als er geen goed geaard stopcontact beschikbaar is.

De nok of draad die uit de adapter steekt, moet met een metalen schroef worden verbonden met een permanente aarde, zoals een correct geaard stopcontactdeksel. Sommige 2-polige stopcontactdeksels zijn niet geaard. Neem contact op met een gekwalificeerde elektricien voordat u een adapter gebruikt om te bepalen of het stopcontactdeksel geaard is. De tijdelijke adapter mag alleen worden gebruikt totdat een correct geaard stopcontact kan worden geïnstalleerd door een gekwalificeerde elektricien.

CONSOLEDIAGRAM

KENMERKEN VAN DE CONSOLE

De loopbandconsole biedt een indrukwekkend scala aan functies die zijn ontworpen om uw trainingen effectiever en aangenamer te maken. Wanneer u de handmatige modus gebruikt, kunt u de snelheid en helling van de loopband wijzigen met één druk op de knop. Tijdens het sporten geeft de console direct trainingsfeedback weer. U kunt zelfs uw hartslag meten met behulp van de handgreep hartslagmeter.
Daarnaast beschikt de console over zestien ingebouwde trainingen: vier calorie-trainingen, vier intervaltrainingen, vier snelheidstrainingen en vier duurtrainingen. Elke training regelt automatisch de snelheid en helling van de loopband terwijl deze u door een effectieve trainingssessie leidt.
De console beschikt ook over een iFit Live-modus waarmee de loopband via een optionele iFit Live-module kan communiceren met uw draadloze netwerk. Met de iFit Live-modus kunt u gepersonaliseerde trainingen downloaden, uw eigen trainingen maken, uw trainingsresultaten bijhouden, tegen andere hardlopers racen en toegang krijgen tot vele andere functies. Om op elk gewenst moment een iFit Live-module aan te schaffen, gaat u naar www.iFit.com of belt u het telefoonnummer op de voorpagina van deze handleiding.
U kunt ook verbinding maken met Nikeplus.com via de optionele PROFORM SYNC. Met de SYNC kunt u een reeks tools gebruiken om uw resultaten te analyseren en uw voortgang richting uw fitnessdoelen te volgen. Om op elk gewenst moment een SYNC aan te schaffen, belt u het telefoonnummer op de voorpagina van deze handleiding.
U kunt zelfs tijdens het sporten naar uw favoriete trainingsmuziek of audioboeken luisteren met het stereo-geluidssysteem van de console. Deze loopband is specifiek ontworpen om met iPod te werken en is door de ontwikkelaar gecertificeerd om te voldoen aan de prestatienormen van Apple.
Opmerking: De console kan de snelheid en afstand weergeven in mijlen of kilometers. Om te achterhalen welke meeteenheid is geselecteerd, zie DE INFORMATIEMODUS. Voor de eenvoud verwijzen alle instructies in deze handleiding naar mijlen.

Als er plastic folies op de console zitten, verwijder dan het plastic. Om schade aan het loopvlak te voorkomen, draagt u tijdens het gebruik van de loopband schone sportschoenen. Let bij het eerste gebruik van de loopband op de uitlijning van de loopband en centreer de loopband indien nodig.

DE STROOM INSCHAKELEN

Als de loopband is blootgesteld aan koude temperaturen, laat deze dan opwarmen tot kamertemperatuur voordat u de stroom inschakelt. Als u dit niet doet, kunt u de consoleschermen of andere elektrische componenten beschadigen.

Steek de stekker van het netsnoer in het stopcontact. Zoek vervolgens de aan/uit-schakelaar op het frame van de loopband in de buurt van het netsnoer. Druk de aan/uit-schakelaar in de resetpositie.

De console heeft een display-demomodus, die is ontworpen om te worden gebruikt als de loopband in een winkel wordt getoond. Als de displays oplichten zodra u het netsnoer aansluit en de aan/uit-schakelaar in de resetpositie drukt, is de demomodus ingeschakeld. Om de demomodus uit te schakelen, houdt u de Stop-knop (Stopknop) een paar seconden ingedrukt. Als de displays verlicht blijven, raadpleegt u DE INFORMATIEMODUS om de demomodus uit te schakelen.

Ga vervolgens op de voetrails van de loopband staan. Zoek de clip die aan de sleutel is bevestigd en schuif de clip op de tailleband van uw kleding. Steek vervolgens de sleutel in de console. Na een moment zullen de displays oplichten.

In geval van nood kan de sleutel uit de console worden getrokken, waardoor de loopband langzamer gaat draaien tot stilstand. Test de clip door voorzichtig een paar stappen achteruit te zetten; als de sleutel niet uit de console wordt getrokken, past u de positie van de clip aan.

HOE DE HANDMATIGE MODUS TE GEBRUIKEN

1. Steek de sleutel in de console.
   Zie HOE DE STROOM AAN TE ZETTEN aan de linkerkant.
2. Selecteer de handmatige modus.
   Druk op de knop "Manual" (Handmatig) op de console. Als u niet verbonden bent met iFit Live, wordt de handmatige modus automatisch geselecteerd.
3. Start de loopband.
   Om de loopband te starten, drukt u op de knop "Start" (Start), de knop "Speed increase" (Snelheid verhogen) of een van de genummerde "Quick Speed" (Snelkeuze snelheid) knoppen.
   Als u op de knop "Start" (Start) of de knop "Speed increase" (Snelheid verhogen) drukt, begint de loopband te bewegen met 1 mph. Tijdens het sporten kunt u de snelheid van de loopband naar wens wijzigen door op de knoppen "Speed increase" (Snelheid verhogen) en "decrease" (Verlagen) te drukken. Elke keer dat u op een van de knoppen drukt, verandert de snelheidsinstelling met 0,1 mph; als u de knop ingedrukt houdt, verandert de snelheidsinstelling sneller. Opmerking: nadat u op de knop hebt gedrukt, kan het even duren voordat de loopband de geselecteerde snelheidsinstelling heeft bereikt.
   Als u op een van de genummerde "Quick Speed" (Snelkeuze snelheid) knoppen drukt, verandert de loopband geleidelijk van snelheid totdat de geselecteerde snelheidsinstelling is bereikt. Om een snelheidsinstelling te selecteren die een decimaal bevat, zoals 3,5 mph, drukt u twee genummerde knoppen achter elkaar in. Om bijvoorbeeld een snelheidsinstelling van 3,5 mph te selecteren, drukt u op de knop 3 en vervolgens onmiddellijk op de knop 5. Opmerking: dit werkt niet als de console is ingesteld op metrische eenheden.
   Om de loopband te stoppen, drukt u op de knop "Stop" (Stop). De tijd begint te knipperen in het display. Om de loopband opnieuw te starten, drukt u op de knop "Start" (Start) of de knop "Speed increase" (Snelheid verhogen).
4. Wijzig de helling van de loopband naar wens.
   Om de helling van de loopband te wijzigen, drukt u op de knop "Incline increase" (Helling verhogen) of "decrease" (Verlagen) of een van de genummerde "Quick Incline" (Snelkeuze helling) knoppen. Elke keer dat u op een van de knoppen drukt, past de loopband zich geleidelijk aan de geselecteerde hellingsinstelling aan.
5. Volg uw voortgang met de displays.
   De matrix
   
   Wanneer u de handmatige modus selecteert, toont de matrix een baan die 1/4 mijl (400 m) vertegenwoordigt. Tijdens het sporten verschijnen de indicatoren rond de baan achtereenvolgens totdat de hele baan verschijnt. De baan verdwijnt dan en de indicatoren verschijnen weer achtereenvolgens.
   Het display "Calories/Incline" (Calorieën/Helling)
   
   Dit display toont het geschatte aantal calorieën dat u hebt verbrand. Het display toont ook de helling van de loopband gedurende enkele seconden elke keer dat de helling van de loopband verandert.
   Het display "Time" (Tijd)
   
   Dit display toont de verstreken tijd. Opmerking: wanneer een ingebouwde workout is geselecteerd, toont het display de resterende tijd in de workout in plaats van de verstreken tijd.
   Het display "Distance" (Afstand)
   
   Dit display toont de afstand die u hebt gelopen of gerend.
   Het display "Speed/Pulse" (Snelheid/Hartslag)
   
   Dit display toont de snelheid van de loopband. Het display toont ook uw hartslag wanneer u de handgreep hartslagmeter gebruikt.
   Het centrale display
   Dit display toont workoutinstructies.
   Druk op de knop "Home" (Home) om terug te keren naar de startmodus (zie DE INFORMATIEMODUS om de startmodus in te stellen). Druk indien nodig nogmaals op de knop "Home" (Home).
   Wanneer een iFit Live-module is aangesloten op www.iFit.com, licht het iFit Live-symbool bovenaan het display op.
   
   Wanneer een PROFORM SYNC is aangesloten op de console, licht het Nike+iPod-symbool bovenaan het display op.
   
   Om de displays te resetten, drukt u op de knop "Stop" (Stop), verwijdert u de sleutel en steekt u de sleutel vervolgens opnieuw in.
6. Meet indien gewenst uw hartslag.
   Verwijder voordat u de handgreep hartslagmeter gebruikt de plastic vellen van de metalen contacten op de hartslagbalk. Zorg er bovendien voor dat uw handen schoon zijn.
   Om uw hartslag te meten, gaat u op de voetrails staan en houdt u de hartslagbalk vast met uw handpalmen op de metalen contacten; vermijd het bewegen van uw handen. Wanneer uw hartslag wordt gedetecteerd, verschijnen er verschillende streepjes en wordt vervolgens uw hartslag weergegeven. Voor de meest accurate hartslagmeting houdt u de contacten ongeveer 15 seconden vast.
   
7. Zet indien gewenst de ventilator aan.
   
   De ventilator heeft meerdere snelheidsinstellingen. Druk op de knop "Fan increase" (Ventilator verhogen) of "decrease" (Verlagen) om een ventilatorsnelheid te selecteren of om de ventilator uit te schakelen. Opmerking: als de ventilator aan staat wanneer de loopband wordt gestopt, wordt de ventilator na enkele minuten automatisch uitgeschakeld.
8. Wanneer u klaar bent met sporten, verwijdert u de sleutel uit de console.
   Stap op de voetrails, druk op de knop "Stop" (Stop) en stel de helling van de loopband in op de laagste stand. De helling moet op de laagste stand staan, anders kunt u de loopband beschadigen wanneer u deze in de opslagstand opvouwt. Verwijder vervolgens de sleutel uit de console en bewaar deze op een veilige plaats.
   Wanneer u klaar bent met het gebruik van de loopband, zet u de aan/uit-schakelaar in de uit-stand en trekt u de stekker uit het stopcontact.
   
   Als u dit niet doet, kunnen de elektrische componenten van de loopband voortijdig slijten.

HOE EEN INGEBOUWDE WORKOUT TE GEBRUIKEN

1. Steek de sleutel in de console.
   Zie HOE DE STROOM AAN TE ZETTEN.
2. Selecteer een ingebouwde workout.
   Om een ingebouwde workout te selecteren, drukt u herhaaldelijk op de knop "Calorie" (Calorieën), de knop "Interval" (Interval), de knop "Speed" (Snelheid) of de knop "Endure" (Uithouding) totdat de gewenste workout in het display verschijnt.
   Wanneer u een ingebouwde workout selecteert, tonen de displays de maximale helling, de duur, de afstand, de maximale snelheid en de naam van de workout. Bovendien verschijnt er een profiel van de snelheidsinstellingen van de workout in de matrix. Als u een calorie-workout selecteert, verschijnt het geschatte aantal calorieën dat u zult verbranden in de naam van de workout.
3. Start de workout.
   Druk op de knop "Start" (Start) of de knop "Speed increase" (Snelheid verhogen) om de workout te starten. Even nadat u op de knop hebt gedrukt, past de loopband zich automatisch aan de eerste snelheid en hellingsinstellingen van de workout aan. Houd de handrails vast en begin met lopen.
   Elke workout is verdeeld in segmenten. Voor elk segment is één snelheidsinstelling en één hellingsinstelling geprogrammeerd. Opmerking: dezelfde snelheidsinstelling en/of hellingsinstelling kan voor opeenvolgende segmenten zijn geprogrammeerd.
   Tijdens de workout toont het profiel uw voortgang. Het knipperende segment van het profiel vertegenwoordigt het huidige segment van de workout. De hoogte van het knipperende segment geeft de snelheidsinstelling voor het huidige segment aan. Aan het einde van elk segment klinkt er een reeks tonen en begint het volgende segment van het profiel te knipperen. Als er een nieuwe snelheid en/of hellingsinstelling is geprogrammeerd voor het volgende segment, verschijnt de nieuwe snelheid en/of hellingsinstelling gedurende enkele seconden in de displays en past de loopband zich automatisch aan de nieuwe snelheid en/of hellingsinstelling aan.
   
   De workout gaat op deze manier door totdat het laatste segment van het profiel in het display knippert en het laatste segment eindigt. De loopband zal dan langzaam tot stilstand komen.
   Opmerking: het caloriedoel is een schatting van het aantal calorieën dat u tijdens de workout zult verbranden. Het werkelijke aantal calorieën dat u verbrandt, is afhankelijk van verschillende factoren, zoals uw gewicht. Als u bovendien de snelheid of helling van de loopband tijdens de workout handmatig wijzigt, wordt het aantal calorieën dat u verbrandt beïnvloed.
   Als de snelheid of hellingsinstelling op enig moment tijdens de workout te hoog of te laag is, kunt u de instelling handmatig overschrijven door op de knoppen "Speed" (Snelheid) of "Incline" (Helling) te drukken; wanneer het volgende segment van de workout begint, past de loopband zich echter automatisch aan de snelheid en hellingsinstellingen voor het volgende segment aan.
   Om de workout op elk moment te stoppen, drukt u op de knop "Stop" (Stop). De tijd begint te knipperen in het display. Om de workout te hervatten, drukt u op de knop "Start" (Start) of de knop "Speed increase" (Snelheid verhogen). De loopband begint te bewegen met 1 mph. Wanneer het volgende segment van de workout begint, past de loopband zich automatisch aan de snelheid en hellingsinstellingen voor het volgende segment aan.
4. Volg uw voortgang met de displays.
5. Meet indien gewenst uw hartslag.
6. Zet indien gewenst de ventilator aan.
7. Wanneer u klaar bent met sporten, verwijdert u de sleutel uit de console.

HOE EEN IFIT LIVE WORKOUT TE GEBRUIKEN

Opmerking: om een iFit Live-workout te gebruiken, moet u een optionele iFit Live-module hebben. Om op elk moment een iFit Live-module aan te schaffen, gaat u naar www.iFit.com of belt u het telefoonnummer op de voorkant van deze handleiding. U moet ook toegang hebben tot een computer met een USB-poort en een internetverbinding. Bovendien moet u toegang hebben tot een draadloos netwerk met een 802.11b-router met SSID-broadcast ingeschakeld (verborgen netwerken worden niet ondersteund). Een iFit.com-lidmaatschap is ook vereist.

1. Steek de sleutel in de console.
   Zie HOE DE STROOM AAN TE ZETTEN.
2. Steek de iFit Live-module in de console.
   Om de iFit Live-module in te steken, zie de instructies die bij de iFit Live-module zijn geleverd.
   
   Om te voldoen aan de vereisten voor blootstelling, moet de antenne en zender in de iFit Live-module zich op ten minste 20 cm van alle personen bevinden en mag deze niet in de buurt van of aangesloten zijn op een andere antenne of zender.
3. Selecteer een gebruiker.
   Als er meer dan één gebruiker is geregistreerd, kunt u van gebruiker wisselen in het iFit Live-hoofdscherm. Druk op de knoppen "increase" (Verhogen) en "decrease" (Verlagen) naast de knop "Enter" (Enter) om een gebruiker te selecteren.
4. Selecteer een iFit Live-workout.
   Om een iFit Live-workout te selecteren, drukt u op een van de iFit Live-knoppen. Voordat sommige workouts worden gedownload, moet u ze aan uw schema toevoegen op www.iFit.com.
   Druk op de iFit Live-knop om de volgende workout in uw schema te downloaden. Druk op de knop "My Trainer" (Mijn trainer), de knop "My Maps" (Mijn kaarten), de knop "World Tour" (Wereldtournee) of de knop "Event Training" (Evenementtraining) om de volgende workout van dat type in uw schema te downloaden. Druk op de knop "Compete" (Wedstrijd) om deel te nemen aan een race die u eerder hebt gepland. Voor meer informatie over de iFit Live-workouts, zie www.iFit.com. Opmerking: als er geen workouts van het geselecteerde type in uw schema staan, wordt de volgende workout in uw schema gedownload.
   Wanneer u een iFit Live-workout selecteert, toont het display de duur van de workout, de afstand die u zult lopen of rennen, het geschatte aantal calorieën dat u zult verbranden en de naam van de workout. Als u een wedstrijd-workout selecteert, telt het display af tot het begin van de race.
5. Start de workout.
   Tijdens sommige workouts zal de stem van een audiocoach u door uw workout leiden. U kunt een instelling voor uw audiocoach selecteren (zie DE INFORMATIEMODUS).
   Om de workout op elk moment te stoppen, drukt u op de knop "Stop" (Stop). De tijd begint te knipperen in het display. Om de workout te hervatten, drukt u op de knop "Start" (Start) of de knop "Speed increase" (Snelheid verhogen). De loopband begint te bewegen met de snelheidsinstelling voor het eerste segment van de workout. Wanneer het volgende segment van de workout begint, past de loopband zich automatisch aan de snelheid en hellingsinstellingen voor het volgende segment aan.
6. Volg uw voortgang met de displays.
7. Meet indien gewenst uw hartslag.
8. Zet indien gewenst de ventilator aan.
9. Wanneer u klaar bent met sporten, verwijdert u de sleutel uit de console.

Ga voor meer informatie over de iFit Live-modus naar www.iFit.com.

HOE EEN PROFORM SYNC TE GEBRUIKEN

Met de optionele PROFORM SYNC kunt u uw loopbandtrainingsresultaten op uw iPod^® (niet inbegrepen) registreren. Vervolgens kunt u uw resultaten uploaden naar Nikeplus.com, waar u een reeks hulpmiddelen kunt gebruiken om uw resultaten te analyseren en uw voortgang in de richting van uw fitnessdoelen te volgen. Om op elk moment een SYNC te kopen, belt u het telefoonnummer op de voorpagina van deze handleiding.
Om de SYNC te gebruiken, moet u een iPod nano^® (4e of 5e generatie) of een iPod touch^® (2e, 3e of 4e generatie) hebben. U moet ook toegang hebben tot een computer met een internetverbinding.
Voor meer informatie over de SYNC, zie de instructies die bij de SYNC zijn inbegrepen.

DE INFORMATIEMODUS

De console beschikt over een informatiemodus die loopbandinformatie bijhoudt en u in staat stelt de console-instellingen te personaliseren.
Om de informatiemodus te selecteren, houdt u de Stop button (Stopknop) ingedrukt terwijl u de sleutel in de console steekt en laat u vervolgens de Stop button (Stopknop) los. Wanneer de informatiemodus is geselecteerd, wordt de volgende informatie getoond:
De Time display (Tijdweergave) toont het totale aantal uren dat de loopband is gebruikt.

De Distance display (Afstandsweergave) toont het totale aantal mijlen of kilometers dat de loopband heeft afgelegd.

Terwijl de informatiemodus is geselecteerd, drukt u op de decrease button (verlaagknop) naast de Enter button (Enterknop) om elk van de volgende schermen in de center display (centrale weergave) te selecteren:

1. UNITS: Om de maateenheid te wijzigen, drukt u op de Enter button (Enterknop). Om de afstand in mijlen te bekijken, selecteert u ENGLISH. Om de afstand in kilometers te bekijken, selecteert u METRIC.
   
2. DEMO MODE: De console beschikt over een display demo mode (demomodus), ontworpen voor gebruik als de loopband in een winkel wordt getoond. Terwijl de demo mode (demomodus) is ingeschakeld, functioneert de console normaal wanneer u het netsnoer aansluit, de power switch (aan/uit-schakelaar) in de resetpositie drukt en de sleutel in de console steekt. Wanneer u echter de sleutel verwijdert, blijven de displays verlicht, hoewel de buttons (knoppen) niet functioneren. Als de demo mode (demomodus) is ingeschakeld, verschijnt het woord ON in de center display (centrale weergave). Om de demo mode (demomodus) in of uit te schakelen, drukt u op de Enter button (Enterknop) of de Speed decrease button (Snelheid verlaagknop).
3. CONTRAST LVL: Druk op de Incline increase (helling verhogen) en decrease buttons (helling verlagen) om het contrastniveau van de displays aan te passen. Druk vervolgens op de Enter button (Enterknop).
   Als een module is aangesloten, kunt u ook de volgende schermen selecteren:
4. MODULE: Als een iFit Live module is aangesloten, toont de display het woord WIFI. Als een USB module is aangesloten, toont de display het woord USB/SD. Als een SYNC is aangesloten, toont de display het woord NIKE+.
5. AUDIO COACH: Om de audio coach in of uit te schakelen, drukt u op de Enter button (Enterknop).
   Als een iFit Live module is aangesloten, kunt u ook de volgende schermen selecteren:
6. START MODE: De start mode (startmodus) verschijnt wanneer u de sleutel in de console steekt of wanneer u op de Home button (Homeknop) drukt. Druk herhaaldelijk op de Enter button (Enterknop) om de manual mode (handmatige modus) of de iFit Live mode (iFit Live-modus) als de start mode (startmodus) te selecteren.
7. CHECK WIFI: Druk op de Enter button (Enterknop). De center display (centrale weergave) toont het softwareversienummer, de netwerk SSID, het netwerkencryptietype, de draadloze signaalsterkte, het IP-adres van de module, het aantal geregistreerde gebruikers en hun namen, en de resultaten van de DNS-lookup.
8. SEND/OBTAIN DATA: Om trainingen, trainingslogboeken en updates te verzenden en te ontvangen, drukt u op de Enter button (Enterknop). Wanneer het proces is voltooid, verschijnen de woorden "TRANSFERS DONE" (Overdrachten voltooid) in de display.

Om de informatiemodus te verlaten, verwijdert u de sleutel uit de console.

HOE HET STEREOGELUIDSSYSTEEM TE GEBRUIKEN

Deze loopband is speciaal ontworpen om met iPod te werken en is door de ontwikkelaar gecertificeerd om te voldoen aan de Apple-prestatienormen. Om muziek of audioboeken via de stereoluidsprekers van de console af te spelen, moet u uw iPod, MP3-speler, CD-speler of andere persoonlijke audiospeler op de console aansluiten via de audio jack (audio-aansluiting) of via de optionele PROFORM SYNC. De SYNC laadt uw iPod op terwijl u hem gebruikt.
Om de MP3 jack (MP3-aansluiting) te gebruiken, steekt u uw audiokabel in de MP3 jack (MP3-aansluiting) bovenop de console. Steek vervolgens uw audiokabel in een jack (aansluiting) op uw MP3-speler, CD-speler of andere persoonlijke audiospeler. Zorg ervoor dat uw audiokabel volledig is aangesloten.
Om de SYNC te gebruiken, steekt u een compatibele iPod (niet inbegrepen) in de kabel die uit de SYNC komt. Zorg ervoor dat de iPod volledig is aangesloten.
Druk vervolgens op de play button (afspeelknop) op uw iPod, MP3-speler, CD-speler of andere persoonlijke audiospeler. Pas het volume aan op uw persoonlijke audiospeler of druk op de volume increase (volume verhogen) en decrease buttons (volume verlagen) op de console.

Als u een persoonlijke CD-speler gebruikt en de CD overslaat, zet u de CD-speler op de  oor of een ander  at oppervlak en niet op de console.

DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN

DE LOOPBAND INKLAPPEN

Om schade aan de loopband te voorkomen, past u de helling aan naar de laagste stand voordat u de loopband inklapt. Verwijder vervolgens de sleutel en trek de stekker uit het stopcontact.

U moet veilig 20 kg (45 lbs.) kunnen tillen om de loopband omhoog te brengen, omlaag te brengen of te verplaatsen.

1. Houd het metalen frame stevig vast op de locatie die wordt aangegeven door de pijl hieronder.
   
   Houd het frame niet vast bij de plastic voetrails. Buig uw benen en houd uw rug recht.
   
2. Breng het frame omhoog totdat de vergrendelingsknop in de opslagpositie vastklikt.
   
   Zorg ervoor dat de vergrendelingsknop vastklikt.
   
   Om de vloer of het tapijt te beschermen, plaatst u een mat onder de loopband. Houd de loopband uit direct zonlicht. Laat de loopband niet in de opslagpositie staan bij temperaturen boven 30 °C (85 °F).

DE LOOPBAND VERPLAATSEN

Voordat u de loopband verplaatst, klapt u deze in zoals links beschreven.

Zorg ervoor dat de vergrendelingsknop in de opslagpositie is vergrendeld. Voor het verplaatsen van de loopband zijn mogelijk twee personen nodig.

1. Houd het frame en een van de leuningen vast en plaats een voet tegen een wiel.
   
2. Trek aan de leuning totdat de loopband op de wielen rolt en verplaats deze voorzichtig naar de gewenste locatie.
   
   Verplaats de loopband niet zonder hem achterover te kantelen, trek niet aan het frame en verplaats de loopband niet over een oneffen oppervlak.
3. Plaats een voet tegen een wiel en laat de loopband voorzichtig zakken.

DE LOOPBAND LATEN ZAKKEN VOOR GEBRUIK

1. Zie tekening 2. Houd het bovenste uiteinde van het loopbandframe vast met uw rechterhand. Trek de vergrendelingsknop naar links.
   
   Draai de vergrendelingsknop niet. Duw indien nodig het frame iets naar voren. Draai het frame een paar centimeter omlaag en laat de vergrendelingsknop los.
2. Zie tekening 1 aan de linkerkant. Houd het metalen frame stevig vast met beide handen en laat het op de vloer zakken.
   
   Houd het frame niet vast bij de plastic voetrails en laat het frame niet vallen. Buig uw benen en houd uw rug recht.

PROBLEEMOPLOSSING

De meeste problemen met loopbanden kunnen worden opgelost door de onderstaande eenvoudige stappen te volgen. Zoek het symptoom dat van toepassing is en volg de vermelde stappen. Als verdere hulp nodig is, raadpleeg dan de voorkant van deze handleiding.

SYMPTOOM: De stroom gaat niet aan

1. Zorg ervoor dat het netsnoer is aangesloten op een piekbeveiliging en dat de piekbeveiliging is aangesloten op een correct geaard stopcontact. Gebruik alleen een piekbeveiliging die aan alle specificaties voldoet.
   
   De loopband is niet compatibel met stopcontacten met aardlekschakelaar (GFCI) en is mogelijk niet compatibel met stopcontacten met vlamboogbeveiliging (AFCI).
2. Nadat het netsnoer is aangesloten, zorgt u ervoor dat de sleutel in de console is geplaatst.
3. Controleer de aan/uit-schakelaar op het loopbandframe in de buurt van het netsnoer. Als de schakelaar uitsteekt zoals weergegeven, is de schakelaar geactiveerd. Om de aan/uit-schakelaar te resetten, wacht u vijf minuten en drukt u vervolgens de schakelaar terug in.
   

SYMPTOOM: De stroom wordt uitgeschakeld tijdens gebruik

1. Controleer de aan/uit-schakelaar (zie de tekening hierboven). Als de schakelaar is geactiveerd, wacht u vijf minuten en drukt u vervolgens de schakelaar terug in.
2. Zorg ervoor dat het netsnoer is aangesloten. Als het netsnoer is aangesloten, koppelt u het los, wacht u vijf minuten en sluit u het vervolgens weer aan.
3. Verwijder de sleutel uit de console en plaats deze vervolgens terug.
4. Als de loopband nog steeds niet werkt, raadpleeg dan de voorkant van deze handleiding.

SYMPTOOM: De console-displays blijven branden wanneer u de sleutel uit de console verwijdert

1. De console heeft een demo-modus voor het display, ontworpen om te worden gebruikt als de loopband in een winkel wordt getoond. Als de displays blijven branden wanneer u de sleutel verwijdert, is de demo-modus ingeschakeld. Om de demo-modus uit te schakelen, houdt u de Stop-knop (Stopknop) een paar seconden ingedrukt. Als de displays nog steeds branden, raadpleeg dan DE INFORMATIEMODUS om de demo-modus uit te schakelen.

SYMPTOOM: De displays van de console werken niet correct

1. Verwijder de sleutel uit de console en TREK DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT. Verwijder de drie #8 x 1/2" schroeven (1) en de twee #8 x 3/4" schroeven (2). Draai de motorkap (65) voorzichtig los.
   
   Zoek de Reed-schakelaar (52) en de magneet (50) aan de linkerkant van de katrol (49). Draai de katrol totdat de magneet is uitgelijnd met de Reed-schakelaar. Zorg ervoor dat de opening tussen de magneet en de Reed-schakelaar ongeveer 3 mm (1/8 inch) is. Draai indien nodig de #8 x 3/4" Tek-schroef (14) los, verplaats de Reed-schakelaar iets en draai de schroef vervolgens weer vast. Bevestig de motorkap opnieuw (niet afgebeeld) en laat de loopband een paar minuten draaien om te controleren of de snelheid correct wordt weergegeven.
   

SYMPTOOM: De helling van de loopband verandert niet correct

1. Houd de Stop-knop (Stopknop) en de knop voor het verhogen van de snelheid ingedrukt, steek de sleutel in de console en laat vervolgens de Stop-knop (Stopknop) en de knop voor het verhogen van de snelheid los. Druk op de Stop-knop (Stopknop) en druk vervolgens op de knop voor het verhogen of verlagen van de helling. De loopband stijgt automatisch naar het maximale hellingsniveau en keert vervolgens terug naar het minimale niveau. Hiermee wordt het hellingssysteem opnieuw gekalibreerd. Als de helling niet begint te kalibreren, drukt u nogmaals op de Stop-knop (Stopknop) en drukt u vervolgens nogmaals op de knop voor het verhogen of verlagen van de helling. Wanneer de helling is gekalibreerd, verwijdert u de sleutel uit de console.

SYMPTOOM: De loopband vertraagt wanneer erop wordt gelopen

1. Gebruik alleen een piekbeveiliging die aan alle specificaties voldoet.
2. Als de loopband te strak is aangedraaid, kan de prestatie van de loopband afnemen en kan de loopband beschadigd raken. Verwijder de sleutel en TREK DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT. Draai met de inbussleutel beide stelschroeven van de rol linksom, 1/4 slag. Wanneer de loopband correct is aangedraaid, moet u elke rand van de loopband 5 tot 7 cm (2 tot 3 inch) van het loopvlak kunnen optillen. Zorg ervoor dat de loopband gecentreerd blijft. Sluit vervolgens het netsnoer aan, steek de sleutel erin en laat de loopband een paar minuten draaien. Herhaal dit totdat de loopband correct is aangedraaid.
   
3. Uw loopband is voorzien van een loopband die is gecoat met hoogwaardig smeermiddel.
   
   Breng nooit siliconenspray of andere stoffen aan op de loopband of het loopvlak, tenzij u daartoe de opdracht krijgt van een geautoriseerde servicevertegenwoordiger. Dergelijke stoffen kunnen de loopband aantasten en overmatige slijtage veroorzaken. Als u vermoedt dat de loopband meer smeermiddel nodig heeft, raadpleeg dan de voorkant van deze handleiding.
4. Als de loopband nog steeds vertraagt wanneer erop wordt gelopen, raadpleeg dan de voorkant van deze handleiding.

SYMPTOOM: De loopband is niet gecentreerd of slipt wanneer erop wordt gelopen

1. Als de loopband niet gecentreerd is, verwijdert u eerst de sleutel en TREKT U DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT. Als de loopband naar links is verschoven, gebruikt u de inbussleutel om de linker stelschroef van de rol 1/2 slag met de klok mee te draaien; als de loopband naar rechts is verschoven, draait u de linker stelschroef van de rol 1/2 slag tegen de klok in. Zorg ervoor dat u de loopband niet te strak aandraait. Sluit vervolgens het netsnoer aan, steek de sleutel erin en laat de loopband een paar minuten draaien. Herhaal dit totdat de loopband is gecentreerd.
   
2. Als de loopband slipt wanneer erop wordt gelopen, verwijdert u eerst de sleutel en TREKT U DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT. Draai met de inbussleutel beide stelschroeven van de rol 1/4 slag met de klok mee. Wanneer de loopband correct is aangedraaid, moet u elke rand van de loopband 5 tot 7 cm (2 tot 3 inch) van het loopvlak kunnen optillen. Zorg ervoor dat de loopband gecentreerd blijft. Sluit vervolgens het netsnoer aan, steek de sleutel erin en loop voorzichtig een paar minuten op de loopband. Herhaal dit totdat de loopband correct is aangedraaid.
   

RICHTLIJNEN VOOR OEFENINGEN

Raadpleeg uw arts voordat u met dit of een ander trainingsprogramma begint. Dit is vooral belangrijk voor personen ouder dan 35 jaar of personen met reeds bestaande gezondheidsproblemen. De hartslagmeter is geen medisch hulpmiddel. Verschillende factoren kunnen de nauwkeurigheid van de hartslagmetingen beïnvloeden.
De hartslagmeter is uitsluitend bedoeld als hulpmiddel bij het bepalen van algemene trends in de hartslag.

Deze richtlijnen helpen u bij het plannen van uw trainingsprogramma. Voor gedetailleerde informatie over oefeningen kunt u een gerenommeerd boek raadplegen of uw arts raadplegen. Vergeet niet dat de juiste voeding en voldoende rust essentieel zijn voor succesvolle resultaten.

OEFENINTENSITEIT

Of uw doel nu is om vet te verbranden of uw cardiovasculaire systeem te versterken, trainen met de juiste intensiteit is de sleutel tot het bereiken van resultaten. U kunt uw hartslag gebruiken als leidraad om het juiste intensiteitsniveau te vinden. De onderstaande tabel toont de aanbevolen hartslag voor vetverbranding en aerobe training.

Om het juiste intensiteitsniveau te vinden, zoekt u uw leeftijd onderaan de tabel (leeftijden worden afgerond op de dichtstbijzijnde tien jaar). De drie cijfers die boven uw leeftijd worden vermeld, definiëren uw "trainingszone". Het laagste getal is de hartslag voor vetverbranding, het middelste getal is de hartslag voor maximale vetverbranding en het hoogste getal is de hartslag voor aerobe training.

Vet verbranden—Om effectief vet te verbranden, moet u gedurende een langere periode met een lage intensiteit trainen. Tijdens de eerste paar minuten van de training gebruikt uw lichaam koolhydraatcalorieën voor energie. Pas na de eerste paar minuten van de training begint uw lichaam opgeslagen vetcalorieën te gebruiken voor energie. Als het uw doel is om vet te verbranden, past u de intensiteit van uw training aan totdat uw hartslag in de buurt komt van het laagste getal in uw trainingszone. Voor maximale vetverbranding traint u met uw hartslag in de buurt van het middelste getal in uw trainingszone.
Aerobe training—Als het uw doel is om uw cardiovasculaire systeem te versterken, moet u aerobe training uitvoeren, wat een activiteit is die gedurende langere tijd grote hoeveelheden zuurstof vereist. Voor aerobe training past u de intensiteit van uw training aan totdat uw hartslag in de buurt komt van het hoogste getal in uw trainingszone.

RICHTLIJNEN VOOR TRAININGEN

Opwarmen—Begin met 5 tot 10 minuten rekken en lichte training. Een warming-up verhoogt uw lichaamstemperatuur, hartslag en bloedsomloop ter voorbereiding op de training.
Training Zone Exercise—Train 20 tot 30 minuten met uw hartslag in uw trainingszone. (Houd tijdens de eerste weken van uw trainingsprogramma uw hartslag niet langer dan 20 minuten in uw trainingszone.) Adem regelmatig en diep in tijdens het trainen; houd nooit uw adem in.
Afkoelen—Eindig met 5 tot 10 minuten rekken. Rekken verhoogt de flexibiliteit van uw spieren en helpt problemen na de training te voorkomen.

TRAININGSHOEVEELHEID

Om uw conditie te behouden of te verbeteren, voltooit u drie trainingen per week, met minimaal één dag rust tussen de trainingen. Na een paar maanden regelmatig trainen, kunt u desgewenst maximaal vijf trainingen per week voltooien. Vergeet niet dat de sleutel tot succes is om van trainen een regelmatig en plezierig onderdeel van uw dagelijks leven te maken.

ONDERDELENLIJST

Note: Specifications are subject to change without notice. For information about ordering replacement parts, see the back cover of this manual.
Opmerking: specificaties kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd. Raadpleeg de achterkant van deze handleiding voor informatie over het bestellen van vervangende onderdelen.
*These parts are not illustrated. (*Deze onderdelen zijn niet afgebeeld.)

ONTPLOFTE TEKENING A

ONTPLOFTE TEKENING B

ONTPLOFTE TEKENING C

ONTPLOFTE TEKENING D

VERVANGENDE ONDERDELEN BESTELLEN

To order replacement parts, please see the front cover of this manual. To help us assist you, be prepared to provide the following information when contacting us:
Raadpleeg de voorkant van deze handleiding om vervangende onderdelen te bestellen. Om u zo goed mogelijk van dienst te kunnen zijn, dient u de volgende informatie bij de hand te hebben wanneer u contact met ons opneemt:

• the model number and serial number of the product (see the front cover of this manual)
• the name of the product (see the front cover of this manual)
• the key number and description of the replacement part(s) (see the PART LIST and the EXPLODED DRAWING near the end of this manual)

BEPERKTE GARANTIE

U moet dit product binnen 30 dagen na de aankoopdatum registreren om extra kosten te vermijden voor service die nodig is onder de garantie. Ga naar www.proformservice.com/registration.

ICON Health & Fitness, Inc. (ICON) garandeert dat dit product vrij is van defecten in vakmanschap en materiaal, bij normaal gebruik en onderhoud. Op het frame en de aandrijfmotor wordt een levenslange garantie gegeven. Op onderdelen wordt een garantie gegeven van twee (2) jaar vanaf de aankoopdatum. Op arbeid wordt een garantie gegeven van één (1) jaar vanaf de aankoopdatum.
Deze garantie geldt uitsluitend voor de oorspronkelijke koper (klant). De verplichting van ICON onder deze garantie is beperkt tot het repareren of vervangen, naar keuze van ICON, van het product via een van haar geautoriseerde servicecentra. Alle reparaties waarvoor garantieclaims worden ingediend, moeten vooraf door ICON worden goedgekeurd. Als het product naar een servicecentrum wordt verzonden, zijn de vrachtkosten van en naar het servicecentrum voor rekening van de klant. Als vervangende onderdelen worden verzonden terwijl het product onder de garantie valt, is de klant verantwoordelijk voor minimale behandelingskosten. Voor service aan huis is de klant verantwoordelijk voor minimale voorrijkosten. Deze garantie geldt niet voor vrachtschade aan het product. Deze garantie is automatisch ongeldig als het product wordt gebruikt als winkeldisplaymodel, als het product buiten de VS wordt gekocht of vervoerd, als alle instructies in deze handleiding niet worden opgevolgd, als het product wordt misbruikt of oneigenlijk of abnormaal wordt gebruikt, of als het product wordt gebruikt voor commerciële of verhuurdoeleinden. Geen enkele andere garantie dan die hierboven specifiek is vermeld, is geautoriseerd door ICON.
ICON is niet verantwoordelijk of aansprakelijk voor indirecte, speciale of gevolgschade die voortvloeit uit of verband houdt met het gebruik of de prestaties van het product; schade met betrekking tot economisch verlies, verlies van eigendom, verlies van inkomsten of winst, verlies van genot of gebruik, of kosten van verwijdering of installatie; of andere gevolgschade van welke aard dan ook. Sommige staten staan de uitsluiting of beperking van incidentele of gevolgschade niet toe. Dienovereenkomstig is het mogelijk dat de bovenstaande beperking niet van toepassing is op de klant.
De garantie die hieronder wordt verleend, is in plaats van alle andere garanties, en alle impliciete garanties van verkoopbaarheid of geschiktheid voor een bepaald doel zijn in hun reikwijdte en duur beperkt tot de hierin uiteengezette voorwaarden. Sommige staten staan geen beperkingen toe op de duur van een impliciete garantie. Dienovereenkomstig is het mogelijk dat de bovenstaande beperking niet van toepassing is op de klant.
Deze garantie biedt specifieke wettelijke rechten; de klant kan andere rechten hebben die van staat tot staat verschillen.

ICON Health & Fitness, Inc., 1500 S. 1000 W., Logan, UT 84321-9813

Referenties

• iFIT | Interactieve Fitness & Workout-app

Download handleiding

Hier kunt u de volledige pdf-versie van de handleiding downloaden. Deze kan aanvullende veiligheidsinstructies, garantie-informatie, FCC-regels, enz. bevatten.

Download Proform Ifit 795 Loopband Handleiding

Beschikbare talen