Pullup & Dip Deurpost Optrekstang Handleiding
Gebruiksaanwijzing
- Zorg ervoor dat uw deurkozijn in goede staat is. Het deurkozijn moet de krachten kunnen weerstaan die ontstaan door het gebruik van de optrekstang. Gipswanden zijn niet geschikt.
- Het deurkozijn moet tussen 1,5 en 3,5 cm (0,6 tot 1,4 inch) diep zijn.
- De muur moet tussen 15 en 23 cm (5,9 tot 9 inch) dik zijn.
- De breedte van de deuropening moet tussen 70 en 95 cm (28 tot 37 inch) zijn.
- De maximale gewichtslimiet van 110 kg mag op geen enkel moment worden overschreden!
- Gebruik alleen de handgrepen van de stang en de gebogen stang als optrekstang.
- Vermijd krachtige en plotselinge bewegingen en opspringen naar de stang, omdat dit ertoe kan leiden dat deze losraakt van de verankering.
- Ga niet ondersteboven aan de optrekstang hangen! Hang niet met uw benen of voeten aan de optrekstang!
- Voer de verschillende variaties van de optrekoefening altijd uit met een rechte houding en met gecontroleerde (d.w.z. niet zwaaiende of abrupte) bewegingen van uw lichaam.
- Houd er rekening mee dat FT Fitness Technology GmbH geen enkele aansprakelijkheid aanvaardt voor schade die is veroorzaakt tijdens of als gevolg van onjuiste montage, gebruik of het overschrijden van de gewichtslimieten.
Opslag en onderhoud
Bewaar uw apparaat binnenshuis. Vermijd blootstelling aan direct zonlicht of vocht bij het opbergen van het apparaat en houd het uit de buurt van warmtebronnen.
Reinig het apparaat en de handgrepen met een vochtige, zachte en schone doek. Gebruik geen schurende, corrosieve, zure of alkalische reinigingsmiddelen, omdat deze het oppervlak van het apparaat kunnen beschadigen of krassen kunnen veroorzaken.
Productkenmerken en leveringsomvang
AFMETINGEN EN GEWICHT
Productgewicht: 4,2 kg
KENMERKEN
LEVERINGSOMVANG
Inclusief:
Optrekband (sterkte: LICHT) en eBook met 23 tips voor meer optrekken (DE/EN).
Montage instructies
UITGEKLAPTE WEERGAVE
| Pos. | Item | Aantal | |
| 1 | Buizen Hoofdstuk |  | 2 |
| 2 | Buis Deur |  | 1 |
| 3 | Gebogen Handvat Stang |  | 1 |
| 4 | Steun Deur |  | 1 |
| 5 | Schroeven M8 |  | 4 |
| 6 | Sluitringen |  | 4 |
| 7 | Afstandsstuk |  | 4 |
| 8 | Zeskantmoer M8 |  | 4 |
| 9 | Schroeven M6 |  | 2 |
| 10 | Zeskantmoer M6 |  | 2 |
| 11 | Veerring |  | 2 |
Benodigde gereedschappen:
- 6 mm inbussleutel
- Sleutel met 10 mm en 13 mm sleutelwijdte
Controleer voor de installatie van welk materiaal uw gewenste montageplaats is gemaakt en of deze duurzaam is.
Ga direct naar de montage-instructievideo
Montage
Schroevenset voor gebogen handvatstang & buisdeur.
Gebruik items: 1.| 2.| 5.| 6.| 7.| 8.
Gebruik items: 1.| 3.| 5.| 6.| 7.| 8.
Schroevenset voor steundeur.
Gebruik items: 1.| 4.| 9.| 10.| 11.
OEFENINGEN
Vind hier de juiste trainingsoefeningen voor dit product:
BELANGRIJKE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES
- Het is belangrijk om de volledige gebruikershandleiding te lezen voordat u het apparaat monteert en gebruikt. Veilig en efficiënt gebruik kan alleen worden gegarandeerd als het apparaat correct is gemonteerd, onderhouden en gebruikt. Het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat alle gebruikers van de apparatuur op de hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen.
- Raadpleeg voor aanvang van uw training uw arts om te bepalen of u fysieke of gezondheidsbeperkingen heeft die een risico kunnen vormen voor uw gezondheid en veiligheid of die u kunnen beletten het apparaat op de juiste manier te gebruiken. Het raadplegen van uw arts is van vitaal belang als u medicijnen gebruikt die uw hartslag, bloeddruk of cholesterolgehalte beïnvloeden.
- Let op de signalen van uw lichaam. Onjuist of overmatig gebruik kan schadelijk zijn voor uw gezondheid. Stop met trainen als een van de volgende symptomen optreedt: pijn, beklemming op de borst, onregelmatige hartslag, extreme kortademigheid, licht gevoel in het hoofd, duizeligheid of misselijkheid. Als een van deze symptomen optreedt, raadpleeg dan uw arts voordat u doorgaat met uw trainingsprogramma.
- Begin uw training langzaam en verhoog de intensiteit in redelijke stappen. Zelfs als u ervaren bent in trainen, begin dan met eenvoudigere oefeningen om vertrouwd te raken met de oefeningen voordat u doorgaat naar meer geavanceerde variaties.
- Neem voor elke training een paar minuten warming-up om blessures te voorkomen. Het rekken van uw lichaam voor en na de oefeningen kan krampen of blessures voorkomen.
- Draag geschikte kleding tijdens de training. Uw trainingskleding moet comfortabel zijn en u in staat stellen om gemakkelijk te bewegen. Draag sportschoenen gemaakt van ondersteunend materiaal en met antislipzolen.
- Houd kinderen en dieren te allen tijde uit de buurt van het apparaat. Het apparaat is ontworpen voor uitsluitend volwassenen.
- Zorg ervoor dat alle schroeven, moeren, enz. zijn aangedraaid voordat u het apparaat gebruikt.
- Zorg er altijd voor dat uw apparaat veilig is gemonteerd voordat u het gebruikt.
- Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen worden gehandhaafd als het regelmatig wordt geïnspecteerd op schade en/of slijtage.
- Voer VOOR ELK GEBRUIK een visuele inspectie uit. Gebruik het apparaat nooit als het niet goed functioneert of als onderdelen van het apparaat beschadigd of versleten zijn.
- Dit apparaat is uitsluitend bedoeld voor huishoudelijk gebruik.
- Gebruik het apparaat ALLEEN voor het beoogde gebruik, zoals beschreven door de fabrikant. Wijzig het apparaat niet en gebruik geen extra onderdelen die niet door de fabrikant worden aanbevolen.
- Het apparaat is bijvoorbeeld niet ontworpen om te worden bevestigd aan of te worden gebruikt als een kinderschommel. Elk oneigenlijk gebruik van de optrekstang is op eigen risico!
- Zorg ervoor dat de montage veilig is! Aan de uiteinden van de rechte stang zitten verschuifbare rubberen doppen. U kunt ze horizontaal verplaatsen, afhankelijk van de breedte van uw deurkozijn, zodat de rubberen doppen op uw deurkozijn kunnen rusten en de optrekstang perfect in het deurkozijn zit.
![]()
CONTACT
Vragen of opmerkingen?
@pullupanddipofficial
facebook.com/pullupanddip
youtube.com/pullupdip
FT Fitness Technology GmbH
Im Oberhof 4
88260 Argenbuehl
Duitsland
+49 89 215300-747
service@pullup-dip.com
www.pullup-dip.com
Referenties
Download handleiding
Hier kunt u de volledige pdf-versie van de handleiding downloaden. Deze kan aanvullende veiligheidsinstructies, garantie-informatie, FCC-regels, enz. bevatten.
Download Pullup & Dip Deurpost Optrekstang Handleiding