Pavlok SHOCK CLOCK Handleiding

Verklaring van afstand en vrijwaring van aansprakelijkheid

Door dit apparaat te gebruiken, heb ik ermee ingestemd het Pavlok-apparaat/de apparaten (de "Producten") te kopen die worden geleverd door Behavioral Technology Group Inc. (Het "Bedrijf"), dat bedoeld is om mijn gedragsgewoonten te veranderen. Ik begrijp dat de Producten na mijn gebruik onderhevig kunnen zijn aan wijzigingen en verbeteringen. Ik ben me ervan bewust dat de Producten elektrische stimulatie of stroom op het lichaam toepassen, en ik begrijp dat elektrische stimulatie bepaalde inherente risico's met zich meebrengt op lichamelijk en indirect letsel, die kunnen ontstaan ongeacht de voorzorgsmaatregelen en voorafgaande tests die door het Bedrijf zijn uitgevoerd. DOOR DE PRODUCTEN TE GEBRUIKEN, STEM IK ERMEE IN GEBONDEN TE ZIJN AAN DE VOORWAARDEN VAN DEZE VERKLARING VAN AFSTAND EN VRIJWARING VAN AANSPRAKELIJKHEID.
In overweging van de levering van de Producten door het Bedrijf, en in aanvulling op mijn betaling voor de Producten, ontsla ik hierbij vrijwillig en voor altijd het Bedrijf en elk van zijn agenten, werknemers, functionarissen, aandeelhouders, leden, managers en directeuren, van alle aansprakelijkheden, claims, schulden, vorderingen, rechtszaken, acties, rechtsvorderingen of rechten van actie, die ik of mijn erfgenamen, rechtverkrijgenden, opvolgers, wettelijke of persoonlijke vertegenwoordigers, nalatenschap of enige andere persoon die door of via mij claimt, kan, zal of ooit kan hebben, nu of in de toekomst, voor, vanwege of gebaseerd op enig letsel, overlijden, ziekte, aandoening of schade aan of verlies van eigendom die direct of indirect voortvloeit uit, of op enigerlei wijze verband houdt met of gerelateerd is aan mijn gebruik van de Producten, inclusief maar niet beperkt tot gebaseerd op nalatigheid, schending van uitdrukkelijke of impliciete garanties, verkeerde voorstellingen van zaken, risicoaansprakelijkheid, oneerlijke of misleidende praktijken of enige andere juridische of billijke theorieën.

• Raadpleeg uw zorgverlener voordat u Shock Clock gebruikt als u een eerder gediagnosticeerde medische aandoening heeft.
• Gebruik Shock Clock niet als u zwanger bent.
• Shock Clock is niet bedoeld voor gebruik door of op personen onder de 18 jaar.- Vermijd water en natte locaties. Stel Shock Clock niet bloot aan water of regen en gebruik het niet in de buurt van natte locaties.

Ik begrijp dat dit de volledige overeenkomst is tussen mij en het Bedrijf met betrekking tot dit onderwerp en dat deze op geen enkele wijze kan worden gewijzigd of veranderd door mondelinge of schriftelijke verklaringen of uitspraken van een werknemer of agent van het Bedrijf of door mij. Ik begrijp en ga ermee akkoord dat deze Verklaring van afstand en vrijwaring van aansprakelijkheid wordt beheerst door de wetten van The Commonwealth of Massachusetts, zonder rekening te houden met de beginselen van conflictenrecht, en dat als een rechtbank een deel van dit document ongeldig zou verklaren, de rest van dit document niettemin volledig van kracht blijft. Ik stem ermee in dat alle claims of geschillen moeten worden opgelost door een rechtbank in The Commonwealth of Massachusetts, en ik stem ermee in me te onderwerpen aan de persoonlijke jurisdictie van de rechtbanken van The Commonwealth of Massachusetts met het doel al dergelijke claims of geschillen te behandelen.
DOOR HET PRODUCT TE GEBRUIKEN, VERKLAAR IK DAT IK DIT DOCUMENT ZORGVULDIG HEB GELEZEN EN DE INHOUD VOLLEDIG BEGRIJP. IK VERKLAAR DAT IK TEN MINSTE ACHTTIEN (18) JAAR OUD BEN, IN STAAT BEN GEÏNFORMEERDE TOESTEMMING TE GEVEN EN NIET OP DE HOOGTE BEN VAN MEDISCHE AANDOENINGEN DIE MIJN GEBRUIK VAN DE PRODUCTEN GEVAARLIJK ZOUDEN MAKEN VOOR MIJN GEZONDHEID. IK BEGRIJP DAT DIT EEN VRIJWARING VAN AANSPRAKELIJKHEID IS EN DAT IK INSTEM MET ALLE VOORWAARDEN DOOR HET PRODUCT TE GEBRUIKEN.

Welkom bij de Pavlok-familie!
Bedankt voor uw deelname. Dit boekje is een handleiding voor uw nieuwe Shock Clock. Om te beginnen, downloadt u de Pavlok-app uit de Play Store van Google of de App Store

Wat zit er in de doos

Wat is de Shock Clock

De Shock Clock is een draagbaar apparaat dat gebruikers helpt wakker te worden en uit bed te komen in plaats van te snoozen en uit te slapen. De Shock Clock gebruikt drie zintuiglijke stimuli (vibratie, pieptoon en schok) om ervoor te zorgen dat u op tijd wakker wordt.
De Shock Clock is niet zoals andere wekkers die u hebt geprobeerd. Andere wekkers zijn afhankelijk van u irriteren totdat u het opgeeft en uit bed stapt – wakker, maar nu in een vreselijke stemming vanwege uw irritante alarm.
Dat is NIET hoe je je dag wilt beginnen. Vaak kan de sensatie van aanraking veel beter werken dan het geluid van een alarm.

"Als je een slechte gewoonte hebt, zal [Pavlok] het genezen, dat garandeer ik"
Dr. Jim Spears, The Doctors, CBS

De Shock Clock voorbereiden voor gebruik

Opladen

Laad de module op via de Micro-USB-poort aan de zijkant van de module met behulp van de meegeleverde USB-kabel. Sluit het ene uiteinde aan op de Shock Clock en het andere op de USB-poort van een computer of een USB-wandlader. Shock Clock pulseert rood tijdens het opladen en wordt continu geel wanneer deze volledig is opgeladen.

De module plaatsen/verwijderen

Om de module in de polsband te plaatsen, moet u ervoor zorgen dat de bliksemschicht overeenkomt met de bliksemschicht in de band en stevig in de band drukken totdat de module stevig vastzit. Om de module te verwijderen, drukt u op de randen van de polsband.

Knopinformatie

De bliksemschicht is een knop die wordt gebruikt om het alarm te Snooze (1 keer drukken) of Uitschakelen (5 seconden ingedrukt houden). De snooze duurt 5 minuten voordat u opnieuw wordt gewaarschuwd om wakker te worden met de door u gekozen stimulus. Houd er rekening mee dat terwijl de Shock Clock in de sluimerstand staat, deze elke 15 seconden rood knippert.

Aan de slag

Een alarm instellen

1. Zorg ervoor dat je de app hebt gedownload en geïnstalleerd op je mobiele apparaat. Open de app en volg de aanwijzingen terwijl deze je door het installatie- en koppelingsproces leidt. Als je ervoor kiest om dit eerste installatieproces over te slaan, kun je je apparaat later ook koppelen via het gedeelte Apparaat. Je moet je Shock Clock aan je telefoon koppelen voordat je je eerste alarm kunt instellen.
2. Selecteer het gedeelte Klok (Figuur A) onderaan de app. Je hebt nu de mogelijkheid om een alarm, timer of stopwatch in te stellen. Kies Alarm en druk vervolgens op het +-teken om een nieuw alarm in te stellen. Je moet gekoppeld zijn met je Shock Clock om een alarm te kunnen instellen.
   
3. Zodra je de tijd hebt geselecteerd (Figuur B), selecteer je je Alarm Stimulus modus (modi omvatten Stil, Luidruchtig, Alle Stimulansen en meer). Dit is hoe je wakker wordt.
   
4. Selecteer de stimulussterkte (Figuur B).
5. Druk op Save (Opslaan) om je instellingen te bevestigen. De Shock Clock trilt twee keer en knippert één keer, wat aangeeft dat het alarm is aangemaakt en opgeslagen. Als dit niet gebeurt, is je alarm niet correct opgeslagen. Controleer of het apparaat is gekoppeld voordat je de bovenstaande stappen herhaalt.

Opmerking: Je kunt instellen dat alarmen op terugkerende basis worden herhaald. Om te bepalen op welke dagen het alarm wordt geactiveerd. Selecteer elke dag van de week waarop je wilt dat het alarm wordt geactiveerd in het herhalingsgedeelte (Figuur B). Nieuwe alarmen zijn standaard eenmalige alarmen.
Opmerking: App design(s) en fuction(s) zijn onderhevig aan verandering op elk moment zonder voorafgaande kennisgeving

Meerdere alarmen instellen

Soms is één alarm gewoon niet genoeg. Om extra alarmen in te stellen, tik je gewoon nogmaals op het +-teken. Zorg ervoor dat je op "save" (opslaan) drukt zodra je elk alarm hebt voltooid om het op je apparaat te programmeren.

Het alarm uitschakelen

• To Turn The Alarm Off: (Om het alarm uit te schakelen:) Houd eenvoudigweg het bliksemschichtsymbool op de Shock Clock module vijf seconden ingedrukt. Minder lang zal een snooze activeren, waardoor het alarm na 5 minuten opnieuw afgaat.
• You can also choose to press "Turn Off" (Je kunt er ook voor kiezen om op "Turn Off" (Uitschakelen) te drukken) in de app wanneer de melding op je telefoon verschijnt. Wanneer het alarm volledig is uitgeschakeld (niet alleen gesnoozed), trilt de Shock Clock drie keer en knippert deze één keer rood. You must be paired to turn off alarm from the app (Je moet gekoppeld zijn om het alarm vanuit de app uit te schakelen)

Wat gebeurt er als ik op Snooze druk?

De snooze duurt 5 minuten voordat je opnieuw wordt gewaarschuwd om wakker te worden met de door jou gekozen stimulus. Please note that while the Shock Clock is in snooze mode, it will blink red every 15 seconds. (Houd er rekening mee dat terwijl de Shock Clock in de snooze-modus staat, deze elke 15 seconden rood knippert.)
Wanneer je een alarm instelt met behulp van Multi Zap heb je ook de mogelijkheid om Snooze Zap in te schakelen. Dit geeft een extra wake-up call in de vorm van een zap op het moment dat je elke keer op snooze drukt, ongeacht de stimulus die je gebruikt.

Jumping Jacks Snooze Lock

Heb je ooit moeite om uit bed te komen? Maak kennis met Snooze Lock - het eerste alarm dat bewegingsregistratie gebruikt om je te helpen uit bed te komen en uit bed te blijven.
Schakel Snooze Lock in in het scherm Create an Alarm (Een alarm maken), en de snooze van het apparaat werkt niet meer. In plaats daarvan, wanneer je de eerste stimulus voelt (meestal trilling), moet je uit bed komen en 5-10 jumping jacks uitvoeren. This turns the alarm off! (Dit schakelt het alarm uit!)

Slaap volgen

Pavlok gebruikt een 3-assige versnellingsmeter om je slaapcycli te volgen en de tijd die je doorbrengt in diepe slaap, lichte slaap en rusteloze slaap te schatten.
Schakel deze functie in door de oranje schuifregelaar (Figuur A) te verschuiven voordat je gaat slapen. Nu is het tijd om naar bed te gaan! Leg je telefoon weg en laat het apparaat je slaap rustig volgen.

Wanneer je wakker wordt, kun je het volgen uitschakelen door de oranje schuifregelaar naar links te vegen (Figuur B), of het volgende alarm schakelt het volgen automatisch uit.

Verantwoordelijkheidsgemeenschap

Op de Pavlok Facebook Group doen we vaak 30-daagse uitdagingen, gemeenschapsevenementen en trainingen om ons allemaal te helpen om samen op tijd wakker te worden. Word lid van de verantwoordelijkheidsgroep op Pavlok.com/fbgroup.
We zijn actief bezig met het verbeteren van onze verantwoordelijkheidsfuncties, dus laat ons je ideeën weten in de groep.

Extra opties

De intensiteit van de stimulus wijzigen

Als je een sterkere wake-up stimulus wilt, hebben we je gedekt! Ga naar de alarminstellingen en navigeer naar "Stimulus Strength" (Stimulussterkte). Vanaf daar kun je de sterkte van de zap verhogen of verlagen.
Je kunt altijd op het stimuluspictogram tikken om ervoor te zorgen dat de stimulus precies goed is ingesteld voor je persoonlijke behoeften.

Het aantal zaps verhogen

(For Alarms That Use Zap) (Voor alarmen die Zap gebruiken)
Soms is één zap gewoon niet genoeg om je uit bed te krijgen. Terwijl je een alarm instelt, scroll je omlaag totdat je "Multi Zap" ziet. Standaard staat de zap ingesteld om slechts één keer af te gaan, maar je kunt op de plusknop drukken om maximaal vijf zaps achter elkaar te ontvangen. Vijf zaps zullen je zeker helpen om wakker te worden!

De timer gebruiken

De timer is een handig hulpmiddel om je activiteit te controleren door je te helpen limieten in te stellen of een specifieke gebeurtenis te timen. Stel bijvoorbeeld een timer in op 15 minuten en ontvang een zap, pieptoon of trilling wanneer de tijd om is!
Om een timer in te stellen, navigeer je naar het gedeelte Clock (Klok) en selecteer je Timer. Stel de timer eenvoudigweg in op hoe lang je wilt dat deze duurt.
Opmerking: Als je de timer moet pauzeren, druk je eenvoudigweg op stop en vervolgens op start om de countdown opnieuw te starten. Als je een geheel nieuwe timer wilt maken en de oude wilt annuleren, druk je op "Reset".

De stopwatch gebruiken

De stopwatch is een handig hulpmiddel om te gebruiken als je een herhalende stimulus nodig hebt. Om de stopwatch te gebruiken, moet je eerst gekoppeld zijn aan je Shock Clock.
Navigeer naar het tabblad Stopwatch in het gedeelte Klok van de app. Je kunt de stopwatch laten lopen zonder een stimulus te activeren, of je kunt het vakje naast het stimulusmenu aanvinken en op de bellen drukken om het type stimulus, de sterkte van de stimulus en de frequentie (1-60 gemeten in seconden of minuten tussen elke stimulus) aan te passen.
Zodra je de stimulus hebt ingesteld, druk je op Start om je stopwatch te starten.
Opmerking: Om de stimulus te stoppen, moet je op Stop drukken in de stopwatch, anders blijft deze doorgaan totdat de Shock Clock zonder batterij komt te zitten!

Alarmen verwijderen en verwijderen

Hier zijn de instructies voor iOS en Android:
For iOS: (Voor iOS:) swipe naar links om te verwijderen en te verwijderen.
For Android: (Voor Android:) druk lang op het alarm dat je wilt verwijderen.

Problemen oplossen met uw Shock Clock

Shock Clock kan niet aan mijn apparaat worden gekoppeld

1. Apparaat vergeten van telefoon: Ga naar de Bluetooth-instellingen van uw telefoon. Als uw Shock Clock wordt vermeld onder "Mijn apparaten"/"Gekoppelde apparaten", tik er dan op en kies Apparaat vergeten/Ontkoppelen.
2. Schakel de Bluetooth van uw telefoon uit en weer in.
3. Harde reset van de Shock Clock: Verwijder de module van de polsband. Plaats op een plat oppervlak. Houd de knop ongeveer 10 seconden ingedrukt totdat u een rode knippering ziet, gevolgd door een vage gele flikkering.
4. Koppel de Shock Clock opnieuw in de app.

Alarm ging niet af

Opmerking: De Shock Clock is ontworpen om af te gaan, zelfs als uw telefoon is uitgeschakeld, in de slaapstand staat, geen batterij meer heeft of wanneer de app is gesloten. Eenmaal opgeslagen, blijft het Shock Clock-alarm u waarschuwen zoals gepland. Het is echter belangrijk dat u het alarm instelt met behulp van onze app. De Shock Clock gaat niet automatisch af als u een alarm instelt met de standaard alarm-app van uw telefoon.

1. Zorg ervoor dat uw Shock Clock volledig is opgeladen (gedurende minstens 3 uur) en correct is gekoppeld. Als uw Shock Clock volledig leeg is, zorg er dan voor dat u deze oplaadt. We raden u vervolgens aan om opnieuw te koppelen en uw alarm opnieuw in te stellen.
2. Controleer of het alarm is ingesteld op de juiste tijd van de dag (AM of PM) en of u op Opslaan hebt geklikt. Eenmaal opgeslagen, trilt de Shock Clock twee keer om uw alarm te bevestigen.
3. Stel een testalarm in. Om er zeker van te zijn dat uw alarm goed functioneert, stelt u een alarm in voor over één minuut en kijkt u of het afgaat zoals ingesteld.

Kun je een zap activeren op de Shock Clock zoals Pavlok

De Shock Clock is ontworpen om alleen te worden gebruikt om alarmen in te stellen. Hij zal niet zappen, piepen of trillen wanneer de bliksemschicht handmatig wordt ingedrukt. Voor deze functies en meer, zie de app voor details over het upgraden naar de volledige "Pavlok"-functies.

Uw Shock Clock is gaan zwemmen

Hoewel uw Shock Clock is ontworpen als een krachtig hulpmiddel om uw leven te transformeren. Shock Clock is niet waterdicht en u mag hem niet in de buurt van water dragen, inclusief douches. Als hij nat wordt, in de gootsteen valt, u ermee doucht of hem in de oceaan laat vallen, is het mogelijk dat hij het niet overleeft. Ons team werkt actief aan het toevoegen van waterbescherming aan onze toekomstige producten.

Andere vragen?
Als u alle probleemoplossingsopties hebt geprobeerd en u uw Shock Clock nog steeds niet aan de praat krijgt, kunt u contact opnemen met ons ondersteuningsteam via support@pavlok.com
We bieden ook live chatondersteuning in de app:

Technische specificaties

App-vereisten

Welkom bij de familie.
Maneesh Sethi en het Pavlok-team
P.S. Heeft u een beter idee voor de namen van onze functies? Stuur ze per sms naar mijn persoonlijke mobiele telefoon - (415) 562-6337. Ik ben beter met sms dan met spraak.

Referenties

• Google Play
• App Store - Apple

Download handleiding

Hier kunt u de volledige pdf-versie van de handleiding downloaden. Deze kan aanvullende veiligheidsinstructies, garantie-informatie, FCC-regels, enz. bevatten.

Download Pavlok SHOCK CLOCK Handleiding

Beschikbare talen