Inhoudsopgave
Advertenties
3.2. Hartslagmeting
3.3. Relax
Tik op "Relax" om de ademhalingsoefening te starten. Kies eerst voor de oefening van 1 of 2 minuten, tik dan op
de pijl rechts onder en volg dan de instructies op het scherm. Na het aftellen krijg je instructies om enkele tellen
in te ademen – dan een lange trilling en instructies voor de uitademing – korte trilling voor inademing, enz...
Indien je de oefening eerder wil beëindigen, druk je op de drukknop.
3.4. Alarm
3.5. Music controller
Tik op het hartje om de hartslagmeting te starten. Het kan enkele
ogenblikken duren alvorens de correcte hartslag wordt weergegeven.
Wanneer je in de App een alarm hebt ingesteld, zie je deze hier staan.
Indien het icoontje gekleurd is naast het alarm, is het alarm actief. Tik hier
op om het alarm uit te schakelen, het icoontje wordt dan grijs.
Indien deze functie via de App werd geactiveerd, kan je vanaf de Fit Coach
muziek bedienen vanop de smartphone. (Indien je meerder muziekspelers
op de Smartphone heeft staan, dien je de muziekspeler in de App te
selecteren die je met de Fit Coach wenst te bedienen). Je kan vanop de Fit
Coach de muziek starten, pauzeren en naar een vorig of volgend nummer
gaan. Om deze functie te kunnen gebruiken, dient de Fit Coach
verbonden te zijn met je smartphone.
8
Advertenties
Inhoudsopgave
