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Précautions
Les études ont démontré que la luminothérapie peut être pratiquée en toute sécurité.
La lampe de luminothérapie doit être utilisée dans un environnement éclairé par une autre source lumi-
neuse, la lampe est complémentaire à l'éclairage normal (lumière électrique ou naturelle).
Contrairement à la lumière du jour ou à d'autres lampes sur le marché, ce dispositif médical de luminothé-
rapie n'émet aucun rayon UV (mesures réalisées et certifiées par le Laboratoire National de Métrologie et
d'Essais Français).
Avant de commencer votre traitement, veuillez consulter votre médecin si :
- Vous souffrez ou avez souffert d'une dépression
- Vous êtes hyper sensible à la lumière
- Vous souffrez d'une maladie des yeux
- Vous souffrez de troubles mentaux
- Vous suivez un traitement avec des médicaments psychotropes ou certains antidépresseurs
Si vous rencontrez des problèmes (par exemple maux de têtes ou fatigue oculaire) suite à l'utilisation de la
lampe de luminothérapie veuillez en faire part à votre médecin. Il suffit souvent de débuter le traitement par
des séances plus courtes (10 minutes) et de les augmenter graduellement chaque jour jusqu'à la durée
préconisée.
Mise en service/arrêt
1. Insérez le pied amovible jusqu'au fond des deux trous prévus sur la partie basse au dos de la lampe (Voir
document de montage joint dans le sachet).
Vous avez aussi la possibilité d'opter pour une accroche murale : Décoller le logo au dos de la lampe pour
faire apparaître le trou prévu à cet effet puis fixer solidement une vis au mur.
2. Vérifiez que la tension indiquée sur l'appareil correspond à la tension secteur locale puis branchez l'appareil.
3. Allumez la lampe avec l'interrupteur Marche ( I ) / Arrêt ( O ) situé sur en bas sur le coté droite.
4. Après la fin d'utilisation éteignez l'appareil en positionnant l'interrupteur sur la position O.
5. Retirez le cordon d'alimentation de la prise secteur.
Recommandations
de traitement
Il est conseillé de commencer les séances de luminothérapie dès que vous ressentez un manque de
lumière avant que les premiers symptômes du blues hivernal n'apparaissent.
Placer la lampe face à son visage dans le champ de vision des yeux, inutile de la fixer continuellement
avec les yeux, poursuivre normalement son activité (petit déjeuner, lecture, travail de bureau, ordinateur,
maquillage ...).
Pour traiter le blues hivernal, il est préférable de pratiquer les séances le matin après le réveil.
Faire une séance chaque matin par cycle de 3 semaines pendant la période sombre. Ces chiffres sont à
D – Notice - Rev C – septembre 2011
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