Inhoudsopgave
Advertenties
HET GEBRUIKEN VAN DE TRAININGSFIETS
DE FIETS GOED VLAK STELLEN
Draai, wanneer de trainingsfiets tijdens het gebruik
wat op uw vloer wiebelt, aan een of aan beide stelvoe-
ten (zie de tekening op bladzijde 4) onder de voorste
en achterste stabilisator totdat het toestel niet meer
wiebelt.
DE HOEK VAN HET ZADEL AFSTELLEN
U kunt de hoek van het zadel afstellen in de meest
comfortabele positie. U kunt ook het zadel naar voren
of achteren schuiven om uw comfort te verhogen, of
om de afstand tot het handvat af te stellen.
Om het zadel af te
stellen, draait u de
twee moeren (A) op
de zadelklem een
paar draaien los, en
kantelt u het zadel
omhoog of omlaag
of schuift u het zadel
naar voren of naar
achteren naar de
gewenste stand. Maak de moeren weer vast.
DE POSITIE VAN HET ZADEL HORIZONTAAL
AFSTELLEN
Om de positie van
het zadel af te
stellen, draait u de
afstelknop (B) eerst
met een paar slagen
los en duwt u het
omlaag. Beweeg het
zadel naar voren of
naar achteren in de
gewenste positie, laat
de afstelknop in een
van de afstelgaten
in de drager van het zadel los en draai de afstelknop
opnieuw vast. Zorg ervoor dat de afstelknop goed
vastzit in het afstelgat.
A
B
DE BUIS VAN HET ZADEL AFSTELLEN
Voor een effectieve oefening moet het zadel op de
juiste hoogte zijn. Wanneer de pedalen in de laagste
stand staan moeten uw knieën tijdens het fietsen wat
gebogen zijn.
Om de buis van het
zadel af te stellen,
draait u de afstel-
knop (C) eerst met
een paar slagen los
en duwt u het naar
buiten. Beweeg de
buis van het zadel
omhoog of omlaag,
laat de afstelknop in
een van de afstel-
gaten in de stang
van het zadel los en draai de afstelknop opnieuw vast.
Zorg ervoor dat de afstelknop goed vastzit in het
afstelgat. Stel de buis van het zadel niet hoger af
dan de markering voor maximale hoogte.
HET HANDVAT AFSTELLEN
Om de hoogte van
het handvat af te
stellen, maakt u de
afstelknop (D) los
en trekt u deze naar
buiten. Beweeg
het handvat naar
omhoog of omlaag in
de gewenste positie,
laat de afstelknop in
een van de afstelgaten in het handvat los en draai de
afstelknop opnieuw vast. Zorg ervoor dat de afstel-
knop goed vastzit in het afstelgat. Stel het handvat
niet hoger af dan de markering voor maximale
hoogte.
10
C
D
Advertenties
Inhoudsopgave
