Inhoudsopgave
Advertenties
De parallelle kijkrichting moet ook worden aangehouden met betrekking tot artifi-
ciële verlichtingsapparatuur.
Dat wil zeggen: bij de verlichting van de werkruimte met artificiële verlichting gel-
den in principe deze criteria en redenen.
Indien het in een ruimte niet mogelijk is om het beeldscherm zoals beschreven neer
te zetten, dan kan het correct positioneren (draaien, schuin klappen) van de All-in-
One PC ervoor zorgen dat schitteringen, spiegelingen en een te groot licht-don-
ker-contrast worden voorkomen. Lamellen of verticale lamellen voor de ramen, ver-
plaatsbare wanden of wijzigingen aan de verlichtingsapparatuur kunnen in veel
gevallen ook voor verbetering zorgen.
Pauzeer regelmatig tijdens het werken middels uw All-in-One PC, om zo
spanningen en vermoeidheid te voorkomen.
Lang zitten zonder de houding te veranderen kan ongemakkelijk zijn. Een correcte
houding is van groot belang om de risico's op lichamelijk ongemak of letsel te mini-
maliseren.
Algemeen – Verander regelmatig (ca. elke 20-30 minuten) van houding en pau-
•
zeer regelmatig om vermoeidheid te voorkomen.
Rug – Tijdens het zitten op de werkplek moet de rug door de rechtop staande of
•
licht achterover leunende rugleuning van de werkstoel worden ondersteund.
Armen – De armen en ellebogen moeten ontspannen en los zijn. De ellebogen
•
moeten dicht bij het lichaam zijn. Houd onderarmen en handen nagenoeg pa-
rallel aan de grond.
Polsen – De polsen moeten gedurende de werkzaamheden met het toetsen-
•
bord, de muis of de trackball zo gestrekt mogelijk en niet meer dan 10° gebogen
zijn. Controleer of de polsen niet direct aan de rand van de tafel liggen.
16
50 - 60 cm
40 - 45°
90°
Advertenties
Inhoudsopgave
