AUSGANGSZU-
REZEPT
q
Zimmertemperatur
Risotto
w
Zimmertemperatur
Törtchen
e
Zimmertemperatur
Gemüse
r
Zimmertemperatur
Spaghetti
Kühlschrankte-
t
mperatur
Suppe
Zimmertemperatur
y
Rühreier
Kühlschrankte-
u
mperatur
Fischfilet
i
Zimmertemperatur
Grüne Bohnen
Zimmertemperatur
o
Joghurt
Zimmertemperatur
a
Aufgehen
GEWICHT/
STAND
MENGE
250 bis 1000 g /
250 g
300 g / 600 g
200 bis 500 g/50
100 bis 300
g/100 g
300 bis 1200
g/300 g
1 bis 4 Eier
200 bis 500 g/50
200 bis 500 g/50
1000 g
1 Teig
DAUER
Geben Sie Lebensmittel
in mikrowellengeeignetes
20 bis 31
Geschirr (250 g Risotto mit 400
Min.
g Wasser für 1 Portion), decken
Sie das Geschirr ab.
Geben Sie 125 g Eier und 170
g Zucker in einen Behälter,
verrühren Sie die Zutaten
2 bis 3 Minuten. Geben Sie
5 bis 11
170 g Mehl, 10 g Backpulver,
Min.
100 g Wasser und 50 g Butter
hinzu. Verteilen Sie die Mixtur
auf Becher. Verteilen Sie die
Becher gleichmäßig auf dem
Drehteller.
Schneiden Sie das Gemüse in
3
bis
6
Stücke, geben Sie 2 Esslöffel
Min.
g
Wasser hinzu.
Geben Sie Spaghetti
und Wasser in einen
13 bis 17
mikrowellengeeigneten
Min.
Behälter (100 g für 1 Portion,
benötigt 800 g Wasser).
Decken Sie die Speise nicht
2 bis 7
komplett ab, damit Dampf
Min.
entweichen kann.
Verrühren Sie Eier und Wasser,
2 bis 4
decken Sie den Messbecher
Min.
mit Plastikfolie ab.
6 bis 11
Decken Sie das Geschirr ab
g
Min.
und lassen Sie ein Luftloch.
Geben Sie 2 Esslöffel Wasser
4 bis 7
hinzu und decken Sie das
g
Min.
Geschirr ab.
Reinigen Sie den Behälter mit
kochendem Wasser. Geben
5
Sie 1000 ml Milch und 1 g
Stunden
Joghurt-Starterkulturen in
20
den Behälter, anschließend
Minuten
ergänzen Sie 50 g Zucker.
Decken Sie den Behälter
während des Garvorgangs ab.
Geben Sie 200 ml Wasser
in den Ofen. Geben Sie den
65 Min.
vorbereiteten Teig in die
Mikrowelle, wenn Sie dazu
aufgefordert werden.
ZUBEREITUNG
DE
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