Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
BICEPS
Je kunt je bicepsspieren doelgericht trainen door
de handgrepen met je handen vast te houden.
5. PERSOONLIJKE TRAININGSWAARDEN
Tijdmeter, stappen- en calorieteller. Met de monitor kun je de trainingsduur, de verbrande calorieën
en het aantal stappen volgen. Voordat je met de training begint, moet je de monitor opnieuw instellen
door gedurende minstens 3 seconden op de rode knop te drukken totdat "0" op het scherm wordt
weergegeven. Zodra je het apparaat hebt gereset, zal de monitor automatisch beginnen om je trai-
ningswaarden op te nemen. Hij zal stoppen zodra je de training beëindigt.
Als je op je scherm wilt schakelen tussen de cate-
gorieën, druk je gewoon op de rode knop.
1. Tijdmeter (TMR)
2. Stappenteller (CNT)
3. Teller totale stappen (TOT.CNT)
4. Calorieteller (CAL)
Batterij
De gebruikte batterij is een AG13-knoopcel, het gewicht is ongeveer 15 g.
Stapbeweging
Je kunt een eenvoudige stappentraining doen
door beide handen op de korte handgrepen te
leggen en je af te stellen op de beweging van je
benen.
75
NL
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
