Inhoudsopgave
Advertenties
Raadpleeg de volgende tips om vermoeide ogen te verlichten:
•
Laat het beeldscherm even voor wat het is als u lange tijd werkt.
Het is raadzaam om na ongeveer 1 uur onafgebroken werken
achter de computer korte pauzes te nemen (ten minste 5
minuten). Korte en regelmatige pauzes zijn doeltreffender dan
een lange pauze.
•
Om vermoeide en droge ogen tot een minimum te beperken,
dient u uw ogen regelmatig te laten rusten door u te
concentreren op voorwerpen die ver weg zijn.
•
Herhaal de volgende oefeningen om vermoeide ogen te
verminderen:
(1) Kijk herhaaldelijk op en neer
(2) Rol langzaam met uw ogen
(3) Beweeg uw ogen diagonaal
Als de vermoeide ogen aanhouden, raadpleeg dan een arts.
•
Blauw licht met een hoog energieniveau kan leiden tot
vermoeide ogen en AMD (Age-Related Macular Degeneration).
Een blauw licht-filter vermindert (max.) 30% schadelijk blauw
licht om CVS (Computer Vision Syndrome) te voorkomen.
Digitale handleiding voor laptop
63
Advertenties
Inhoudsopgave
