Redefinindo - Polar B3 Gebruiksaanwijzing
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Beschikbare talen
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B3 MULTI PRT(76-88).fh9 30.4.2003 11:57 Page 10
A tabela a seguir apresenta as zonas-alvo de freqüência
cardíaca em bpm calculadas a partir da idade. Para
obter uma medida precisa das suas freqüências cardíacas
máxima e de exercício, visite seu médico para fazer um
teste de esforço físico.
HR
max
(220 -
Idade
idade)
20
200
25
195
30
190
35
185
40
180
45
175
50
170
55
165
60
160
65
155
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Intensida
Intensida
Intensida
de leve a
de
de leve
moderada
moderada
100-120
120-140
140-170
97-117
117-136
136-165
95-114
114-133
133-161
92-111
111-129
129-157
90-108
108-126
126-153
87-105
105-122
122-148
85-102
102-119
119-144
82-99
99-115
115-140
80-96
96-112
112-136
77-93
93-108
108-131
10.
Redefinindo
A redefinição limpa as configurações e volta aos valores
padrão. Se não houver resposta de nenhum botão,
reinicialize o receptor.
1. Pressione o botão Reset (Redefinir) com a ponta de
uma caneta.
A tela fica cheia de dígitos.
2. Pressione qualquer um dos quatro botões uma vez.
Se você não pressionar nenhum botão após a
reinicialização, em um minuto o receptor de pulso irá
para o modo de economia de bateria.
Ative-o pressionando duas vezes qualquer um dos
quatro botões.
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