Inhoudsopgave
Advertenties
SNELHEID
P19
SNELHEID
P20
SNELHEID
P21
SNELHEID
P22
SNELHEID
P23
SNELHEID
P24
SNELHEID
P25
6. CARDIOPROGRAMMA'S
6.1 Gebruik in de stopmodus de „PROG"-knop om "HR1-HR2-HR3" te kiezen. Druk op „START" om te
beginnen.
"HR1"-programma, maximale snelheid is 8,0 km/h, leeftijd 30/standaard hartslag 124.
"HR2"-programma, maximale snelheid is 9,0 km/h, leeftijd 30/standaard hartslag 143.
"HR3"-programma, maximale snelheid is 10,0 km/h, leeftijd 30/standaard hartslag 162.
6.2 Gebruik de Mode-knop om de leeftijd in te voeren. Het snelheidsvenster toont 30 en de gebruiker kan
de „Incline"-knop gebruiken om de leeftijd aan te passen, van 15-80 jaar.
6.3 Druk na het instellen van de leeftijd op de Mode-knop, het systeem beveelt een streefhartslag aan en
toont deze
op het scherm. Dit is slechts een referentie. De gebruiker kan de hartslag naar gelang zijn lichamelijke
conditie
de hartslag verhogen of verlagen. Instelling van de hartslag is mogelijk van 86-179.
6.4 Druk na het instellen van de leeftijd en hartslag op de MODE-knop om de tijd in te stellen. Het
tijdvenster toont standaard 10:00. De gebruiker kan met behulp van de „INCLINE"- of „SPEED"-knop de
looptijd aanpassen. De tijd kan worden ingesteld van 5 tot 99 minuten.
6.4 Druk op de mode-knop om het apparaat in de wachtstand te zetten of op Start om te beginnen.
HELLING
5
5
3
4
HELLING
4
4
3
2
HELLING
3
3
2
6
HELLING
3
3
2
4
HELLING
2
2
2
4
HELLING
3
3
2
4
HELLING
2
5
2
2
HELLING
5
5
8
8
8
8
8
4
3
8
4
4
4
3
3
6
6
6
5
5
5
5
5
6
8
6
3
3
4
4
6
8
10
8
6
6
6
6
6
8
4
2
3
3
5
5
6
4
6
8
5
5
5
5
2
6
6
10
8
8
8
3
7
7
2
2
6
4
3
1
3
3
1
1
6
5
3
3
2
2
2
2
7
4
3
2
1
1
2
2
6
4
6
6
3
3
3
3
7
8
12
1
5
5
2
2
10
8
6
4
3
3
3
3
11
4
8
2
3
5
5
1
Advertenties
Inhoudsopgave
