Inhoudsopgave
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Plat
Menu, plat, plat cuisiné
(2-3 composants)
Boissons
Aliments pour bébé, p. ex. biberon de lait
Potage, 1 tasse
Potage, 2 tasses
Viande en sauce
Ragoût/potée
Légumes, 1 portion
Légumes, 2 portions
Cuire
Remarques
Les aliments peu épais cuisent plus vite que les
■
aliments épais. C'est pourquoi il est recommandé de
bien répartir uniformément les aliments dans le
récipient afin qu'ils forment le moins d'épaisseur
possible. N'empilez pas les aliments.
Faites cuire les aliments dans un récipient fermé. Si
■
vous ne disposez pas d'un couvercle adapté à votre
récipient, utilisez une assiette ou du film micro-
ondable.
Plat
Poulet entier, frais, sans abats
Filet de poisson, frais
Légumes, frais
Pommes de terre
Riz
Entremets, p. ex. flan (instant.)
Fruits, compote
Pop-corn pour micro-ondes
Quantité
Puissance micro-ondes en Watt,
Durée en minutes
600 W, 5-8 min.
125 ml
900 W, ½-1 min.
200 ml
900 W, 1-2 min.
500 ml
900 W, 3-4 min.
50 ml
360 W, env. ½ min.
100 ml
360 W, ½-1 min.
200 ml
360 W, 1-2 min.
de 175 g
600 W, 1-2 min.
de 175 g
600 W, 2-3 min.
500 g
600 W, 7-10 min.
400 g
600 W, 5-7 min.
800 g
600 W, 7-8 min.
150 g
600 W, 2-3 min.
300 g
600 W, 3-5 min.
Quantité
Puissance micro-ondes en Watt,
Durée en minutes
1200 g
600 W, 25-30 min.
400 g
600 W, 7-12 min.
250 g
600 W, 6-10 min.
500 g
600 W, 10-15 min.
250 g
600 W, 8-10 min.
500 g
600 W, 10-15 min.
750 g
600 W, 15-22 min.
125 g
600 W, 4-6 min. +
180 W, 12-15 min.
250 g
600 W, 6-8 min. +
180 W, 15-18 min.
500 ml
600 W, 6-8 min.
500 g
600 W, 9-12 min.
100 g
600 W, 3-4 min.
Testés pour vous dans notre laboratoire
Remarque
-
Toujours placer une cuillère dans le verre, ne
pas trop chauffer les boissons alcoolisées,
vérifier régulièrement
Biberon sans tétine ni couvercle, bien agiter
ou remuer après le réchauffage ; contrôler
impérativement la température
-
-
-
-
-
-
-
Les aliments gardent leur saveur. Vous pouvez donc
■
faire usage de sel et d'épices avec modération.
Une fois cuits, laissez reposer les aliments 2 à
■
5 minutes pour que la température s'égalise à
l'intérieur.
Utilisez toujours des gants antichaleur ou des
■
maniques lorsque vous retirez le récipient.
Placez le récipient sur le fond du
Remarque :
compartiment de cuisson.
Remarque
Retourner à mi-cuisson
-
Couper les légumes en morceaux de même
grosseur ;
ajouter 1 - 2 c. à s. d'eau pour 100 g de
légumes ;
remuer en cours de cuisson
Couper les pommes de terre en morceaux de
même grosseur ;
ajouter 1 c. à s. d'eau pour 100 g ;
remuer en cours de cuisson
Ajouter deux fois le volume de liquide
Bien remuer le flan 2-3 fois avec un fouet pen-
dant la cuisson
Remuer en cours de cuisson
Toujours placer le cornet de pop corn sur la
tablette en verre;
respecter les indications du fabricant
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