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BMR (Basal Metabolic Rate / Dispendio energetico)
Il valore metabolico basale (BMR) caratterizza il dispendio
energetico. Il dispendio energetico si utilizza per descrivere la
quantità di energia in KCAL che il corpo richiede per giorno
a riposo completo, a temperatura di circa 28-30 °C e a stoma-
co vuoto per il mantenimento delle proprie funzioni (ad es.
durante il sonno).
Valori di riferimento del fabbisogno calorico quotidiano in
kilocalorie senza attività fisica
Donne
Età
(Anni)
Peso (kg)
KCAL
6-17
50
1265
18-29
55
1298
30-49
60
1302
50-69
60
1242
BMI (Body Mass Index)
L'indice massa corporea (BMI) si riferisce al peso corporeo
per il quadrato dell'altezza corporea.
BMI = Peso in kg: (altezza corporea in m x altezza corporea in m)
Esempio:
Una donna pesa 55 kg ed è alta 1,68. Il suo BMI si calcola
come segue:
55 kg: (1,68 m x 1,68 m) ≈ 19,5 kg/m²
Il valore "quadrato dell'altezza corporea" non ha alcuna
relazione con la superficie corporea. Il BMI è esclusivamen-
te un puro valore di riferimento, in quanto non considera
la corporatura e il genere, né la composizione individuale
della massa corporea rispetto al grasso corporeo e il tessuto
muscolare degli esseri umani.
Valori di riferimento BMI
Sottopeso Normale
BMI
< 18,5
18,5 - 25
Notare che l'interpretazione di BMI indica peso in eccesso
in caso di corpi molto muscolosi (bodybuilder), in quanto
una massa muscolare superiore alla media non è presa in
considerazione dalla formula BMI.
Messaggi di errore del display
NOTA:
Se compare un messaggio di errore sul display, attende-
re che il dispositivo si spenga. Riaccenderlo e riavviare il
funzionamento. Se il messaggio di errore compare ancora,
rimuovere le batterie dal vano batteria per 10 secondi.
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Uomini
Peso (kg)
KCAL
60
1620
65
1560
70
1561
Pulizia
70
1505
• Non immergete la bilancia in acqua, si potrebbe
• Non usare pagliette o altri oggetti abrasivi.
• Per la pulizia non usare detersivi forti o abrasivi.
• Pulire l'apparecchio con un panno leggermente inumi-
• In aggiunta all'acqua si può usare un comune detergente
Peso normale
• Dopo la pulizia asciugare bene l'apparecchio con un pan-
Smaltimento
Sovrap-
Obeso
peso
Smaltimento delle batterie
25 - 30
> 30
Il dispositivo contiene batterie. Se queste batterie sono
esaurite, seguire le seguenti istruzioni:
Le batterie/batterie ricaricabili non devono essere smaltite
con i rifiuti domestici!
• Le batterie devono essere rimosse dal dispositivo.
• Consegnare le batterie esaurite presso gli appositi centri
• L'autorità locale o comunale può fornire informazioni su
Indicazioni sul
Significato
display
Autotest (dopo l'inserimento delle
batterie) per un perfetto funziona-
mento del display
Lo
Batteria scarica
Il peso contiene inesattezze in ecces-
Err
so o in difetto rispetto al peso max
consentito.
La percentuale della massa grassa
corporea contiene inesattezze in
Err2
eccesso e in difetto rispetto ai limiti
misurati.
ATTENZIONE:
distrug-gere l'elettronica.
dito, non bagnato. Fare attenzione che non penetrino
liquidi né umidità nell'apparecchio!
per stoviglie o sapone.
no morbido e asciutto.
ATTENZIONE:
di raccolta o presso il proprio rivenditore.
centri di raccolta pubblici.
Italiano
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