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Kettler SM 33 68 Series Bedieningshandleiding
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Gerelateerde Handleidingen voor Kettler SM 33 68 Series

Samenvatting van Inhoud voor Kettler SM 33 68 Series

  • Pagina 1 All manuals and user guides at all-guides.com SM 33xx-68 Trainings- und Bedienungsanleitung deutsch Training and Operating Instructions english Mode d’emploi et instructions d‘entraînement française Trainings- en bedieningshandleiding nederlands español Instrucciones de entrenamiento y manejo italiano Istruzioni per l'allenamento e per l’uso polski Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi čeština...

  • Pagina 2: Inhoudsopgave

    • Defekte oder beschädigte Bauteile sind umgehend auszutau- schen. Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile. • Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht benutzt werden. • Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur unter der Vor- aussetzung gehalten werden, dass es regelmäßig auf Schä-...

  • Pagina 3: Kurzbeschreibung

    All manuals and user guides at all-guides.com Kurzbeschreibung Die Elektronik hat einen Funktionsbereich mit Tasten und einen Anzeigebereich (Display) mit veränderlichen Symbolen und Gra- fik. Anzeigebereich Display Funktionsbereich Tasten Kurzanleitung Funktionsbereich Die vier Tasten werden im Folgenden kurz erklärt. Die genauere Anwendung wird in den einzelnen Kapiteln erläutert.

  • Pagina 4: Anzeigebereich / Display

    All manuals and user guides at all-guides.com Trainings- und Bedienungsanleitung Kurzanleitung Anzeigebereich / Display Der Anzeigebereich (Display genannt) informiert über die ver- schiedenen Funktionen. Trittfrequenz (RPM) 14 -130 [1/min ] 1 Segment = 2 [1/min] Puls (PULSE) Maximal Puls Erholpulsfunktion Warnung (blinkt) Max.Puls +1 RECOVERY Durchschnittswertanzeige...

  • Pagina 5: Batterieladung

    All manuals and user guides at all-guides.com Energieverbrauch Wert: 0 – 9999 Odo-Wert > Gesamt k(m) Zeit (TIME) Wert: 0:00 – 99:59 Bremsstufe (BRAKE) Durchschnittswertanzeige Stufe 1 - 10 Batterieladung Batteriespannung ausrei- Uhrsymbol chend für Pulsmessung. Batteriespannung nicht mehr ausreichend zur Pulsmessung. Batterie wechseln.

  • Pagina 6: Schnellstart (Zum Kennenlernen)

    All manuals and user guides at all-guides.com Trainings- und Bedienungsanleitung Schnellstart (Zum Kennenlernen) ohne besondere Einstellungen • Drücken Sie eine Taste Anzeige • Alle Segmente werden kurz angezeigt. (Segmentetest) • Die Gesamtkilometer werden kurz angezeigt. Danach Wechsel in die Anzeige “Trainingsbereitschaft” Trainingsbereitschaft Anzeige Alle Bereiche zeigen “Null”...

  • Pagina 7: Training

    All manuals and user guides at all-guides.com Training 1. Training ohne Vorgaben • Eine beliebige Taste drücken und / oder • Pedaltreten (wie unter “Schnellstart“) 2. Training mit Vorgaben Anzeige: “Trainingsbereitschaft” • “SET” drücken: Vorgabenbereich Zeitvorgabe (TIME) • Mit “Plus” oder “Minus” Werte eingeben (z.B. 30:00) Mit “SET”...

  • Pagina 8: Trainingswiederaufnahme

    All manuals and user guides at all-guides.com Trainings- und Bedienungsanleitung • Pedaltreten Bei Vorgaben wird abwärts gezählt. Bemerkung: • Die Vorgaben gehen bei einem “Reset” verloren. Trainingsunterbrechung oder –ende Bei weniger als 14 Pedalumdrehungen/min erkennt die Elektronik eine Trainingsunterbrechung. Die erreichten Trai- ningsdaten werden angezeigt.

  • Pagina 9: Recovery (Erholpulsmessung)

    All manuals and user guides at all-guides.com Allgemeine Hinweise Handpulsmessung aktiviert. Wird ein Ohrclip bzw. Einsteckemp- fänger in der Pulsbuchse eingesteckt, so wird die Handpulsmes- Systemtöne sung automatisch deaktiviert. Es ist nicht erforderlich, den Stek- ker der Handpulssensoren herauszuziehen. Einschalten Störungen beim Trainingscomputer Beim Einschalten, während des Segmenttests wird ein Ton aus- Drücken Sie die SET –Taste länger (Reset)

  • Pagina 10: Glossar

    All manuals and user guides at all-guides.com Trainings- und Bedienungsanleitung Glossar Pulsdiagramm Puls Fitness und Fettverbrennung Alter Maximalpuls (220 minus Alter) Eingabe zur Berechnung des Maximalpulses. Dimension Fitnesspuls (75% vom Max.Puls) Einheiten zur Anzeige von km/h oder mph, Kjoule oder kcal. Fettverbrennung(s)-puls Errechneter Wert von: 65% MaxPuls Fettverbrennungspuls...
  • Pagina 11 All manuals and user guides at all-guides.com Leistungtabelle Belastungs- Zeit Entfernung Energie- Fitness- Datum Ruhepuls Belastungspuls Erholungspuls stufe (min.) (km) verbrauch note...

  • Pagina 12: Inhoudsopgave

    • The operator is responsible for the safety controls, which have to be carried out on a regular and proper basis. • Defective or damaged parts must be exchanged immediately. Only use original KETTLER spare parts. • The device may not be used until after repairs are comple- ted.

  • Pagina 13: Short Description

    All manuals and user guides at all-guides.com Short description The electronics assembly is equipped with functions with keys and a display range (display) with variable symbols and graphics. display range display functions keys Quick reference guide Functions The four keys will be described in short below. A detailed application description can be found in the respective chapters.

  • Pagina 14: Display Range And Display

    All manuals and user guides at all-guides.com Training and Operating Instructions Quick reference guide Display range/display The display range (display) informs you about the different functions. Pedal frequency (RPM) 14-130 [1/min] 1 segment = 2 [1/min] Pulse (PULSE) maximum pulse recovery function warning (blinks) max.
  • Pagina 15 All manuals and user guides at all-guides.com Energy consumption value: 0 – 9999 odometer value > total k(m) Time(TIME) value 0:00 – 99:59 Brake level (BRAKE) display of average value level 1 - 10 battery charge Battery charge sufficient for clock symbol pulse measurement.

  • Pagina 16: Quick Start (For Introduction)

    All manuals and user guides at all-guides.com Training and Operating Instructions Quick start (for introduction) Without special settings • press a key Display • All segments are shortly displayed (segment test). • The total kilometres are shortly displayed. Subsequently change to the display “Reading for trai- ning”.

  • Pagina 17: Training

    All manuals and user guides at all-guides.com Training 1. Training without presetting • Press a key. and/or • Start pedalling (as in “Quick start”). 2. Training with presetting Display : “Ready for training”. • Press “SET”: presetting segment Time setting (TIME) •...

  • Pagina 18: Training Interruption/End Of Training

    All manuals and user guides at all-guides.com Training and Operating Instructions • Pedalling Decreases with presetting. Comment: • The presetting entries are lost with a “Reset”. Training interruption/end of training With less than 14 pedal rotations per minute, the electro- nics assembly of the device identifies a training interrupti- on.

  • Pagina 19: General Instructions

    All manuals and user guides at all-guides.com General instructions measurement. Failures with the training computer System signals Press the “SET” key for a longer period of time (reset). Activation of the device Brake level display If you activate the device, a signal is emitted during the segment The brake setting is divided into levels 1-10.

  • Pagina 20: Glossary

    All manuals and user guides at all-guides.com Training and Operating Instructions Glossary Pulsediagramm Pulse Fitness and Fat Burner Maximalpulse (220 minus Age) Input for the calculation of the maximum pulse. Dimension Fitnesspulse Units for the display of km/h or mph, KJoule or kcal. (75% of Max.Pulse) Fat burning pulse Calculated value of: 65% maximum pulse.
  • Pagina 21 All manuals and user guides at all-guides.com Performance table Date Restpulse Stress pulse Recovery pulse Slope Time Distance Energy consumptionFitness Mark (min) (km) (Kcal)

  • Pagina 22: Itable Des Matières

    All manuals and user guides at all-guides.com Mode d’emploi et instructions d‘entraînement ITable des matières • Temps • Calcul des valeurs moyennes • Distance • Consignes pour la mesure du pouls Consignes de sécurité Avec clip-oreille • Energie (kJ/kcal) • Entretien Avec ceinture pectorale •...

  • Pagina 23: Brève Description

    All manuals and user guides at all-guides.com Brève description Le système électronique est composé d’une zone de foncti- ons munie de touches et d’une zone d’affichage (écran) caractérisée par des symboles et des graphiques varia- bles. Zone d’affichage écran Zone de fonctions touches Mode d’emploi succinct Zone de fonctions...

  • Pagina 24: Zone D'affichage / Écran

    All manuals and user guides at all-guides.com Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Brève description La zone d’affichage (appelée écran) informe sur les différentes fonctions. Fréquence de pédalage (RPM) 14 – 130 [1/min] 1 segment = 2 [1/min] Pouls (PULSE) Pouls maximal fonction pouls de récupération Avertissement (clignote) pouls max.

  • Pagina 25: Consommation Énergétique

    All manuals and user guides at all-guides.com Consommation énergétique Valeur : 0 – 9999 Valeur odomètre > total k(m) Temps (TIME) Valeur: 0:00 – 99:59 Niveau de freinage (BRAKE) Affichage de la valeur moyenne Niveau 1 à 10 Charge de la pile Tension de la pile suffisante Symbole de l’horloge pour la mesure du pouls...

  • Pagina 26: Démarrage Rapide (Pour Découvrir)

    All manuals and user guides at all-guides.com Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Démarrage rapide (pour découvrir) (sans réglages particuliers) • Pressez une touche Affichage • Tous les segments sont brièvement affichés (test) • Le kilométrage total est brièvement affiché. Ensuite, l’affichage passe au mode «prêt à l’entraîne- ment».

  • Pagina 27: Sans Préréglages

    All manuals and user guides at all-guides.com Et / ou • Pédalez (comme pour le démarrage rapide) 2. Entraînement avec préréglage Affichage « prêt à l’entraînement » • Pressez sur « SET » : entrez dans l’écran des réglages Réglage du temps (TIME) •...

  • Pagina 28: Interruption/Fin De L'entraînement

    All manuals and user guides at all-guides.com Mode d’emploi et instructions d‘entraînement • Pédaler Avec les préréglages l’appareil décompte. Remarque: • Les préréglages sont perdus lors d’un « Reset ». Interruption ou fin de l’entraînement Lorsque le nombre de tours de pédales est inférieur à 14 à...

  • Pagina 29: Consignes Générales

    All manuals and user guides at all-guides.com Consignes générales Remarque : Signaux sonores du système Il est seulement possible d’utiliser une seule méthode de mesure du pouls à la fois : soit avec le clip-oreille, soit les capteurs du guidon, soit la ceinture pectorale. Si aucun clip-oreille ou récep- Mise en marche teur enfichable n’est enfiché...

  • Pagina 30: Glossaire

    All manuals and user guides at all-guides.com Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Glossaire Fréquence d’entraînement Durée de l’entraînement Tous les jours 10 minutes 2 – 3 x par semaine 20 – 30 minutes 1 – 2 x par semaine 30 – 60 minutes L’entrer pour calculer le pouls maximal.
  • Pagina 31 All manuals and user guides at all-guides.com Tableau de performances Date Pouls au repos Pouls en change Pouls de Ange d’inclination Temps Distance Dépense d’énergie Note récupération récupération (mn.) (km) (Kcal)

  • Pagina 32: Inhoudsopgave

    • Defecte of beschadigde onderdelen direct vervangen. • Gebruik hiervoor uitsluitend originele KETTLER onderdelen. • Het apparaat niet meer gebruiken totdat reparatie heeft plaatsgevonden. • •Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen gewaar- borgd blijven als u regelmatig op schade en slijtage contro- leert.

  • Pagina 33: Korte Beschrijving

    All manuals and user guides at all-guides.com Korte beschrijving De computer heeft een functiebereik met toetsen en een weergavebereik (display) met wijzigende symbolen en grafieken. Weergavebereik Display Functiebereik Toetsen Korte handleiding Functiebereik De vier toetsen worden hierna kort uitgelegd. Het precie- ze gebruik wordt in de diverse hoofdstukken verklaard.

  • Pagina 34: Weergavebereik / Display

    All manuals and user guides at all-guides.com Trainings- en bedieningshandleiding Korte handleiding Weergavebereik / display Het weergavebereik (display) informeert over de diverse functies. Trapfrequentie (RPM) 14 – 130 [1/min] 1 segment = 2 [1/min] Polsslag (Pulse) Maximale polsslag Herstelpolsfunctie Alarm (knippert) max. polsslag +1 RECOVERY Weergave gemiddelde waarde Doelpolsslaggrens overschreden +11...

  • Pagina 35: Batterijspanning

    All manuals and user guides at all-guides.com Energieverbruik Waarde: 0 – 9999 Odo-waarde > totaal (km) Tijd (Time) Waarde: 0:00 – 99:59 Remniveau (Brake) Weergave gemiddelde waarde Stufe 1 - 10 Batterijspanning Batterijspanning voldoende Kloksymbool voor polsslagmeting Batterijspanning onvoldoende voor polsslagmeting. Batterij wisselen...

  • Pagina 36: Snelstart (Ter Kennismaking)

    All manuals and user guides at all-guides.com Trainings- en bedieningshandleiding Snelstart (ter kennismaking) Zonder bijzondere instellingen • Druk op een toets Weergave • Alle segmenten worden kort getoond (segmenttest) • Het totale aantal kilometers wordt kort getoond. Daarna wisseling naar het veld “gereed voor training” Gereed voor training Weergave Alle velden staan op “nul”...

  • Pagina 37: Training Met Programmeringen

    All manuals and user guides at all-guides.com en / of • Trappen (zie ook “snelstart”) 2. Training met programmeringen Weergave: “gereed voor traininggereed voor training” • “set” indrukken: programmeerveld Tijdprogrammering (Time) • Met “plus” of “min” waarde ingeven (bijv. 30:00) •...

  • Pagina 38: Opmerking

    All manuals and user guides at all-guides.com Trainings- en bedieningshandleiding • Trappen Bij programmeringen wordt teruggeteld. Opmerking: • De programmeringen gaan bij een “reset” verloren. Trainingsonderbreking of –einde Bij minder dan 14 omwentelingen/min herkent de compu- ter een trainingsonderbreking. De bereikte trainingswaar- des worden getoond.

  • Pagina 39: Algemene Aanwijzingen

    All manuals and user guides at all-guides.com Algemene aanwijzingen in de polsslagbus gestoken, worden de handsensoren automa- tisch uitgeschakeld. Het is niet noodzakelijk om de stekker van Systeemgeluiden de handsensoren eruit te trekken. Computerstoringen Inschakelen Druk de set-toets langer in (reset) Bij het inschakelen tijdens de segmenttest wordt een geluid weergegeven.

  • Pagina 40: Woordenlijst

    All manuals and user guides at all-guides.com Trainings- en bedieningshandleiding eruit zien: Woordenlijst Polsdiagramm Polsslag Conditie en Vetverbanding Leeftijd Programmering voor de berekening van de maximale polsslag. Maximale polsslag (220 – Leeftijd) Dimensie Eenheden voor weergave van km/h of mph, Kjoule of kcal. Conditie polsslag (75 % van Max.
  • Pagina 41 All manuals and user guides at all-guides.com Prestatientabel Datum Rustpols Belastingspols Ontspanningspols Hellingshoek Tijd Afstand Calorieenverbruik Waard. (min.) (km) (Kcal) cijfer...

  • Pagina 42: Indicaciones De Seguridad

    All manuals and user guides at all-guides.com Instrucciones de entrenamiento y manejo Índice • Energía (KJulios/kcal) Con la cinta para el pecho Con el pulso de mano • Introducción de la edad (10-99) Indicaciones de seguridad • Averías en el ordenador •...

  • Pagina 43: Descripción Breve

    All manuals and user guides at all-guides.com Descripción breve El sistema electrónico dispone de una zona de funciones con pulsadores y de una zona de indicación (display) con símbolos y gráficos variables. Zona de indicación Display Zona de funciones Pulsadores Instrucciones breves Zona de funciones A continuación se explican brevemente los cuatro pulsa-...
  • Pagina 44 All manuals and user guides at all-guides.com Instrucciones de entrenamiento y manejo Instrucciones breves Zona de indicación / display La zona de indicación (llamada display) informa sobre las distintas funciones. Frecuencia de pedaleo (RPM) 1 -130 [1/min ] 1 segmento = 2 [1/min] Pulso (PULSE) Pulso máximo Función del pulso de recupera-...
  • Pagina 45 All manuals and user guides at all-guides.com Consumo de energía Valor: 0 – 9999 Valor Odómetro > total de k(m) Tiempo (TIME) Valor: 0:00 – 99:59 Nivel de frenado (BRAKE) Indicación del valor medio Nivel 1 – 10 Carga de batería La energía de la batería es Símbolo del relo suficiente para la medición...

  • Pagina 46: Arranque Rápido (Para Conocerlo)

    All manuals and user guides at all-guides.com Instrucciones de entrenamiento y manejo Arranque rápido (para conocerlo) Sin configuraciones específicas • Presione un pulsador Indicación • Todos los segmentos aparecen brevemente. (Test de los segmentos) • El total de kilómetros aparece brevemente. A continuación, cambio a la indicación “Disponibilidad para el entrenamiento”.

  • Pagina 47: Introducción De La Edad (10-99)

    All manuals and user guides at all-guides.com y / o • Pedalee (como en “Arranque rápido“) 2. Entrenamiento con datos predetermina- Indicación: Disponibilidad para el entrenamiento • Presione “SET”: Rango de los datos predeterminados Predeterminación del tiempo (TIME) • Introduzca los valores con “Más” y “Menos” (p. ej.: 30:00) Confirme con “SET”.

  • Pagina 48: Interrupción / Fin Del Entrenamiento

    All manuals and user guides at all-guides.com Instrucciones de entrenamiento y manejo (Pulse) • Introduzca el valor con “Más” y “Menos” (p. ej. 130) Confirme con “SET” (finalizado el modo de predetermi- nación). Indicación: Disponibilidad para el entrenamiento con los datos predeterminados.

  • Pagina 49: Indicaciones Generales

    All manuals and user guides at all-guides.com Indicaciones generales No es necesario desenchufar la clavija de los sensores del pulso de mano. Tonos del sistema Averías en el ordenador de entrenamiento Presione el pulsador SET prolongadamente (Reset). Conectar Indicación del nivel de frenado Al conectar, durante el test de segmentos, se emite un tono.

  • Pagina 50: Glosario

    All manuals and user guides at all-guides.com Instrucciones de entrenamiento y manejo Glosario Frecuencia del entrenamiento Duración del entrenamiento diario 10 min 2–3 veces a la semana 20 – 30 min Edad 1–2 veces a la semana 30 – 60 min Introducción para calcular el pulso máximo.
  • Pagina 51 All manuals and user guides at all-guides.com Table de rendimiento Fecha Pulso en Pulso bajo Pulso de Escalón de carga Tiempo Distancia Consumo de energia Nota reposo esfuerzo recuperación (min.) (km) (Kcal)

  • Pagina 52: Indicazioni Di Sicurezza

    • Componenti difettosi o danneggiati devono essere sostituiti immediatamente. Utilizzare solo pezzi di ricambio originali KETTLER. • In caso di difetti l’apparecchio non deve essere utilizzato fino alla riparazione. • Il livello di sicurezza dell’apparecchio può essere mantenuto solo qualora vengano controllati regolarmente danneggia- menti o usura.

  • Pagina 53: Descrizione Breve

    All manuals and user guides at all-guides.com Descrizione breve L’elettronica ha una zona funzionale con i tasti, ed un campo di indicazione (display) con simboli e grafica mutevoli. Campo di indicazione Display Campo di indicazione Display Guida breve Zona funzionale I quattro tasti vengono spiegati qui di seguito.

  • Pagina 54: Campo Di Indicazione / Display

    All manuals and user guides at all-guides.com Istruzioni per l’allenamento e per l’uso Istruzione breve Campo di indicazione / display Il campo di indicazione (chiamato display) informa sulle diverse funzioni. Frequenza delle pedalate (RPM) 14 – 130 [1/min] 1 segmento = 2 [1/min] Pulso (PULSE) Polso massimo Funzione del polso di ripos...

  • Pagina 55: Consumo D'energia

    All manuals and user guides at all-guides.com Consumo d’energia Valore: 0 – 9999 Valore Odo > totale k(m) Tempo (TIME) Wert: 0:00 – 99:59 Livello dei freni (BRAKE) Indicazione del valore medio Livello 1 – 10 Carica della batteria Tensione della batteria suffi- Simbolo dell’orologio ciente per la misurazione del polso.

  • Pagina 56: Avvio Veloce (Per Fare Conoscenza)

    All manuals and user guides at all-guides.com Istruzioni per l’allenamento e per l’uso Avvio veloce (per fare conoscenza) senza impostazioni particolari • prema un tasto Indicazione • tutti i segmenti vengono indicati brevemente. (test dei segmenti) • i chilometri totali vengono indicati brevemente. In seguito cambio nell’indicazione “attesa dell’allenamen- to”...

  • Pagina 57: Inserimento Dell'età

    All manuals and user guides at all-guides.com e / o • pedalare (come sotto il punto “avvio veloce”) 2. Allenamento con direttive Indicazione: “attesa dell’allenamento” • premere “SET”: campo delle direttive Direttiva del tempo (TIME) • Inserire i valori con il tasto “più” o “meno” (ad es. 30:00) Confermare con il tasto “SET”...

  • Pagina 58: Interruzione / Fine Dell'allenamento

    All manuals and user guides at all-guides.com Istruzioni per l’allenamento e per l’uso Indicazione: attesa dell’allenamento con le direttive • Pedalare In caso di allenamento con direttive, viene contato in modo discendente Osservazione: • con il tasto “reset” le direttive vengono cancellate. Interruzione o fine dell’allenamento In caso di meno di 14 giri dei pedali al minuto, l’elettroni- ca riconosce un’interruzione dell’allenamento.

  • Pagina 59: Indicazioni Generali

    All manuals and user guides at all-guides.com Indicazioni generali zione del polso della mano. Qualora venisse inserito un clip per l’orecchio o un ricevitore ad inserimento nella presa del polso, Tonalità del sistema la misurazione del polso della mano viene automaticamente dis- attivata.

  • Pagina 60: Glossario

    All manuals and user guides at all-guides.com Istruzioni per l’allenamento e per l’uso Glossario Frequenza di allenamento Durata dell’allenamenti ogni giorno 10 min 2–3 volte ogni settimana 20 – 30 min Età 1–2 volte ogni settimana 30 – 60 min Inserimento per il calcolo del polso massimo.
  • Pagina 61 All manuals and user guides at all-guides.com Tabella delle prestazione Data Polso riposo Polso Polso ripresa Fase dicarico Tempo Percorso Consumo energetico Voto affaticamento (min.) (km) (Kcal)

  • Pagina 62: Spis Treści

    • Defekty lub uszkodzone części należy niezwłocznie usu- wać/wymieniać.Należy stosować tylko oryginalne części zamienne marki KETTLER. • Do chwili naprawy urządzenia nie wolno użytkować. • Poziom bezpieczeństwa urządzenia może być zachowany tylko pod warunkiem prowadzenia jego regularnych kontroli...

  • Pagina 63: Krótki Opis

    All manuals and user guides at all-guides.com Krótki opis Panel elektroniczny posiada pole funkcyjne z przyciskami i pole wskazań (wyświetlacz) ze zmiennymi symbolami i grafiką. Pole wskazań Wyêwietlacz Pole funkcyjne Przyciski Krótka instrukcja Pole funkcyjne Poniżej krótko wyjaśniono znaczenie czterech przycisków. Dokładniejszy zakres zastosowania przycisków omówiony został...

  • Pagina 64: Zakres Wskazań/Wyświetlacz

    All manuals and user guides at all-guides.com Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi Krótka instrukcja Pole wskazań / wyświetlacz Pole wskazań (zwane wyświetlaczem) informuje nas o różnych funkcjach. Częstotliwość pedałowania (RPM) 14 -130 [1/min ] 1 segment = 2 [1/min] Tętno (PULSE) Tętno max Funkcja tętna odnowy Ostrzeżenie (miga) tętno max +1...
  • Pagina 65 All manuals and user guides at all-guides.com Wydatek energetyczny Wartość: 0 – 9999 Wartość Odo > suma k(m) Czas (TIME) Wartość: 0:00 – 99:59 Stopień siły hamowania (BRAKE) Wartość średnia Stopień 1 - 10 Stan naładowania baterii Napięcie baterii wystarcza Symbol Zegara do pomiaru tętna Napięcie baterii nie wys-...

  • Pagina 66: Szybki Start (Dla Zapoznania Się)

    All manuals and user guides at all-guides.com Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi Szybki start (do zapoznania) bez szczególnych ustawień • Wcisnąć dowolny przycisk Wskazanie • Wyświetlane są na krótko wszystkie segmenty (test seg- mentów) • Wyświetlona zostaje na krótko suma kilometrów. Następnie wyświetlacz przechodzi do trybu “Gotowości treningowej”...

  • Pagina 67: Trening

    All manuals and user guides at all-guides.com i / lub • nacisnąć na pedały (jak w rozdz. “Szybki start“) 2. Trening z zadanymi parametrami Wskazanie: “Gotowość treningowa” • Wcisnąć “SET”: pole parametrów Zadanie czasu (TIME) • Przyciskiem “Plus” lub “Minus” zadać żądaną wartość (np.

  • Pagina 68: Przerwanie/ Zakończenie Treningu

    All manuals and user guides at all-guides.com Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi • Nacisnąć na pedały Zadane parametry zliczane są wstecz. Uwaga:: • Po wciśnięciu przycisku „Reset” wartości parametrów zostają skasowane. Przerwanie lub zakończenie treningu W przypadku liczby obrotów pedałami mniejszej niż 14 obr./min.

  • Pagina 69: Wskazówki Ogólne

    All manuals and user guides at all-guides.com Ogólne wskazówki Uwaga:: Dźwięki wydawane przez urządzenie Możliwy jest tylko jeden rodzaj pomiaru tętna: albo przy pomo- cy klipsa nausznego albo czujników dłoni albo pasa piersiowe- go. Jeśli do urządzenia nie jest podłączony klips nauszny lub Włączanie jeśli w gniazdku czujnika tętna nie ma odbiornika wtykowego, Podczas włączania urządzenia, podczas testu poszczególnych...

  • Pagina 70: Instrukcja Treningowa

    All manuals and user guides at all-guides.com Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi Zakres obciążenia Glosariusz Czas trwania jednostki treningowej i jak często w tygodniu: Optymalny zakres obciążenia występuje wtedy, gdy przez Glosariusz dłuższy czas osiąga się 65-75% indywidualnej pracy serca / Zbiór objaśnień...
  • Pagina 71 All manuals and user guides at all-guides.com Tabela wyników Data tętno tętno przy tętno w stopien Czas odległość Zużycie Ocena spoczynkowe obciążeniu fazie odpoczynku obciążia (mn.) (km) (Kcal) sprawności...

  • Pagina 72: Bezpečnostní Pokyny

    řádně. • Defektní nebo poškozené díly je třeba obratem vyměnit. Používejte jen originální náhradní díly KETTLER. • Až do provedení opravy se přístroj se nesmí používat. • Bezpečnostní úroveň přístroje lze udržet pouze za předpokla- du, že bude pravidelně...

  • Pagina 73: Stručný Popis

    All manuals and user guides at all-guides.com Stručný popis Elektronika má funkční oblast s tlačítky a oblast zobrazení (displej) s proměnlivými symboly a grafikou. Oblast zobrazení Displej Funkční oblast Tlačítka Stručný návod Funkční oblast Tyto čtyři tlačítka jsou níže stručně vysvětlena. Přesné...

  • Pagina 74: Oblast Zobrazení / Displej

    All manuals and user guides at all-guides.com Návod na trénink a obsluhu Stručný návod Oblast zobrazení / displej Oblast zobrazení (nazývaná displej) informuje o různých funk- cích. Frekvence šlapání (RPM) 14 -130 [1/min ] 1 segment = 2 [1/min] Puls (PULSE) Maximální...
  • Pagina 75 All manuals and user guides at all-guides.com Spotřeba energie Hodnota 0 – 9999 Hodnota Odo > celkem k(m) Čas (TIME) Hodnota: 0:00 – 99:59 Čas (TIME) Zobrazení průměrných hodnot Stupeň 1 - 10 Nabíjení baterií Napětí baterií pro měření Symbol hodin pulsu dostatečné...

  • Pagina 76: Rychlé Spuštění (Pro Seznámení)

    All manuals and user guides at all-guides.com Návod na trénink a obsluhu Rychlé spuštění (pro seznámení) bez zvláštního nastavení • Stiskněte libovolné tlačítko Zobrazení: • Zobrazí se krátce všechny sekce. (sekční test) • Zobrazí se krátce celkový počet kilometrů. Poté proběhne přepnutí...

  • Pagina 77: Trénink

    All manuals and user guides at all-guides.com a / nebo • začněte šlapat na pedály (jak je popsáno v kapitole „Rychlé spuštění“) 2. Trénink se zadáními Zobrazení: „Připravenost k tréninku“ • Stiskněte tlačítko „SET”: Oblast zadávání Časové zadání (TIME) • Pomocí tlačítka “Plus” nebo “Mínus” zadejte hodnoty (např.

  • Pagina 78: Přerušení/Ukončení Tréninku

    All manuals and user guides at all-guides.com Návod na trénink a obsluhu • Šlápnutí na pedál U zadání se bude odpočítávat. Poznámka: • Při vynulování „Reset” budou zadání ztracena. Přerušení nebo ukončení tréninku Při méně než 14 otáčkách pedálů za minutu elektronika rozpozná...

  • Pagina 79: Všeobecné Pokyny

    All manuals and user guides at all-guides.com Obecné pokyny Není nutné vypojovat konektor senzorů pro ruční měření pulsu Poruchy tréninkového počítače Systémové tóny Stiskněte tlačítko SET po delší dobu (Reset) Zapnutí Zobrazení stupňů brzdění Při zapnutí, během testu segmentů bude vydán krátký zvukový Nastavení...

  • Pagina 80: Glosář

    All manuals and user guides at all-guides.com Návod na trénink a obsluhu Glosář Graf pulsu Puls Kondice a spalování tuku Maximální puls Věk (220 mínus věk) Zadání pro výpočet maximálního pulsu. Jednotka Kondiční puls Jednotky pro zobrazení km/h nebo mph, Kjoule nebo kcal. (75% z max.
  • Pagina 81 All manuals and user guides at all-guides.com Výkonová tabulka Stupeň Čas Vzdálenost Spotřeba energie Datum Klidový puls Zátěžový puls Zotavovací puls zátěže (v min.) (v km) (Kcal) známka...

  • Pagina 82: Instruções De Segurança

    • Substitua imediatamente os componentes defeituosos ou dani- ficados. Utilize apenas peças sobressalentes originais KETTLER. • Não utilize o aparelho antes de ele ter sido reparado. • O nível de segurança do aparelho só pode ser mantido sob a condição do aparelho ser regularmente verificado quanto...

  • Pagina 83: Descrição Breve

    All manuals and user guides at all-guides.com Descrição breve A electrónica tem uma área de funções com teclas e uma área de indicação (display) com símbolos e gráficos variáveis. Área de indicação Display Área de funções Teclas Instruções breves Área de funções As quatro teclas são explicadas brevemente a seguir.
  • Pagina 84 All manuals and user guides at all-guides.com Instruções de treino e utilização Instruções breves Área de indicação/Display A área de indicação (chamada display) informa sobre as dife- rentes funções. Frequência dos pedais (R.P.M.) 14 -130 [r.p.m.] 1 segmento = 2 [r.p.m.] Pulsação (PULSE) Pulsação máxima Função da pulsação de recupe-...

  • Pagina 85: Carregamento Da Pilha

    All manuals and user guides at all-guides.com Consumo de energia Valor: 0 – 9999 Valor ODO > Total km Tempo (TIME) Valor: 0:00 – 99:59 Nível de resistência (BRAKE)) Indicações dos valores médios Nível 1 - 10 Carregamento da pilha Tensão da pilha suficiente Símbolo do relógio para a medição da pulsação.

  • Pagina 86: Início Rápido (Para Familiarização)

    All manuals and user guides at all-guides.com Instruções de treino e utilização Início rápido (para familiarização) sem definições específicas • Prima uma tecla Indicação • Todos os segmentos são indicados por breves instantes. (teste do segmento) • A totalidade dos quilómetros é indicada por breves instantes.

  • Pagina 87: Com Valores

    All manuals and user guides at all-guides.com e/ou • comece a pedalar (como em “Início rápido") 2. Treino com valores Indicação : "Prontidão para o treino" • Prima “SET”: área de valores Valor de tempo (TIME) • Introduza os valores com “Mais” ou “Menos” (p. ex. 30:00) Confirme com “SET”.
  • Pagina 88 All manuals and user guides at all-guides.com Instruções de treino e utilização • Pedalar No caso de valores predefinidos, é efectuada uma conta- gem decrescente. Observação: • Ao fazer “Reset” os valores perdem-se. Interrupção ou fim do treino Com rotações do pedal inferiores a 14 r.p.m., a electróni- ca detecta uma interrupção do treino.

  • Pagina 89: Com Clipe Para A Orelha

    All manuals and user guides at all-guides.com Indicações gerais clipe para a orelha ou um receptor de encaixe na tomada para a medição da pulsação, a medição da pulsação para as mãos Sons do sistema é automaticamente desactivada. Não é necessário retirar o conector dos sensores da pulsação para as mãos.

  • Pagina 90: Glossário

    All manuals and user guides at all-guides.com Instruções de treino e utilização Os principiantes deverão iniciar com unidades de treino de 30 Glossário a 60 minutos. Durante as primeiras 4 semanas o treino pode ser concebido Idade da seguinte forma Valor para o cálculo da pulsação máxima.

  • Pagina 91: Tabela De Rendimento

    All manuals and user guides at all-guides.com Tabela de rendimento Data Puls. repouso Nível de Tempo DistČncia Consumo Class. Fitness Puls. Esforćo Puls. recup. esforćo (min.) (km) de energia...
  • Pagina 92 All manuals and user guides at all-guides.com Trænings- og betjeningsvejledning IIndholdsfortegnelse • Tid Med brystbælte Med håndpuls • Distance Sikkerhedsanvisninger • Driftsforstyrrelser på computeren • Energi (KJoule/kcal) • Service • Bremsemodstand • Indtastning af alder (10-99) • Din sikkerhed Træningsvejledning •...

  • Pagina 93: Kortfattet Beskrivelse

    All manuals and user guides at all-guides.com Kortfattet beskrivelse Elektronikken har et funktionsområde med taster og et vis- ningsområde (display) med variable symboler og grafik. Visningsområde Display Funktionsområde Taster Kortfattet vejledning Funktionsområde De fire taster forklares kort efterfølgende. I de enkelte afsnit forklares anvendelsen nøjagtigt. I disse beskrivelser benyttes samme navne for funktionstasterne.

  • Pagina 94: Kort Vejledning

    All manuals and user guides at all-guides.com Trænings- og betjeningsvejledning Kort vejledning Visningsområde / display Visningsområdet (kaldet display) informerer om de forskellige funktioner Trædefrekvens (RPM) 14 -130 [1/min ] 1 segment = 2 [1/min] Puls (PULSE) Maksimalpuls Hvilepulsfunktion Advarsel (blinker) Max.Puls +1 RECOVERY Gennemsnitsværdi Målpuls overskredet +11...

  • Pagina 95: Opladning Af Batteri

    All manuals and user guides at all-guides.com Energiforbrug Værdi 0 – 9999 Odo-distance > total antal k(m) Tid (TIME) Værdi 0 – 99:59 Bremsemodstand (BRAKE) Visning af gennemsnitsværdi Trin 1 - 10 Opladning af batteri Nok batterispænding til puls- Ursymbol måling.

  • Pagina 96: Hvilemodus

    All manuals and user guides at all-guides.com Trænings- og betjeningsvejledning Hurtigstart (for at lære træningsappara- tet at kende) Uden særlige indstillinger • Tryk på en af knapperne Display • Alle segmenter vises kort. (segmenttest) • Det totale antal kilometer vises kort. Derefter skifter displayet til “Træning standby”...
  • Pagina 97 All manuals and user guides at all-guides.com Træning 1. Træning uden forudindstillinger • Tryk på en vilkårlig knap og / eller • Træd i pedalerne (som beskrevet under “Hurtig start“) 2. Træning med forudindstillinger Display: ”Træning standby” • Tryk på “SET”: Programmeringsområde Tidsindstilling (TIME) •...
  • Pagina 98 All manuals and user guides at all-guides.com Trænings- og betjeningsvejledning • Træde i pedalerne Ved forudindstillede værdier tælles nedad. Bemærkning: • De forudindstillede værdier nulstilles ved “Reset”. Træningsafbrydelse eller –slut Ved færre end 14 pedalomdrejninger/min registrerer elek- tronikken at træningen afbrydes. De opnåede træningsda- ta vises.
  • Pagina 99 All manuals and user guides at all-guides.com Generelle oplysninger Visning af bremsemodstand Indstillingen af bremsemodstanden er indtil i trin fra 1-10. Hvis Systemlyde der er fejl i denne trininddeling eller tallene forsvinder, så indstil- ler man det igen på følgende måde: Tænde •...
  • Pagina 100 All manuals and user guides at all-guides.com Trænings- og betjeningsvejledning Nybegynderne bør ikke starte med træningsenheder på 30-60 Glossar minutter. Nybegyndertræning kan opbygges intervalagtigt de første 4 uger: Alder Pulsdiagramm Indtastning til beregning af maksimalpuls. Puls i minuttet Fitness og Fedtforbr nding æ...
  • Pagina 101 All manuals and user guides at all-guides.com Resultatskema Distance F i t n e s s - Dato Restitutionspuls Belastningspuls Hvilepuls Belastningstrin (min.) (km) Energiforbrug karakter...
  • Pagina 102 All manuals and user guides at all-guides.com Leistungstabelle – GB – Performance table – F – Tableau de performances – NL – Prestatientabel – E – Table de rendimiento Belastungs- Zeit Entfernung Energie- Fitness- – D – Datum Ruhepuls Belastungspuls Erholungspuls stufe (min.)
  • Pagina 103 All manuals and user guides at all-guides.com – I – Tabella delle prestazione – PL – Tabela wyników – CZ – Výkonová tabulka – P – Tabela de desempenho – DK – Trænings skema Tempo Percorso Consumo energetico Voto – I – Data Polso riposo Polso affaticamento...
  • Pagina 104 All manuals and user guides at all-guides.com HEINZ KETTLER GmbH & Co. KG Postfach 1020 • D-59463 Ense-Parsit www.kettler.net docu 1525c/10.09...

Inhoudsopgave