Garmin Quatix 7 Gebruikershandleiding pagina 5
Inhoudsopgave
Een trainingsdoel instellen................... 52
activiteit................................................. 52
Geschiedenis.................................. 52
Werken met de geschiedenis............... 53
Multisportgeschiedenis.................... 53
Persoonlijke records............................. 53
weergeven.......................................... 53
Een persoonlijk record herstellen..... 54
Persoonlijke records verwijderen..... 54
Gegevenstotalen weergeven................ 54
De afstandteller gebruiker.................... 54
Geschiedenis verwijderen..................... 54
Lay-out........................................... 54
Wijzerplaatinstellingen......................... 55
De watch face aanpassen................ 55
Korte blik................................................ 56
De glancelijst weergeven.................. 59
De overzichtslijst aanpassen............ 59
Glancemappen maken.................. 60
Body Battery...................................... 60
gegevens........................................ 60
Prestatiemetingen............................. 61
Over VO2 max. indicaties.............. 62
hardlopen weergeven................ 63
weergeven.................................. 63
weergeven...................................... 64
Status hartslagvariatie.................. 65
stressniveau............................... 65
Prestatieconditie........................... 66
weergeven.................................. 66
Uw FTP-waarde schatten.............. 67
Een FTP-test uitvoeren.............. 67
Lactaatdrempel............................. 68
weergeven...................................... 69
Inhoudsopgave
Trainingsstatus..................................70
Trainingsstatusniveaus................. 71
trainingsstatus........................... 71
hoogteacclimatisatie..................... 72
Acute belasting.............................. 72
Focus trainingsbelasting........... 72
Training Effect........................... 73
Trainingsfitheid.............................. 74
Fietscapaciteit weergeven............ 75
Hersteltijd....................................... 75
Herstelhartslag.......................... 75
hervatten........................................ 75
Een aandeel toevoegen..................... 76
Bediening............................................... 76
Het bedieningsmenu aanpassen...... 78
De LED-zaklamp gebruiken............... 79
Het scherm Zaklamp gebruiken....... 79
Garmin Pay........................................ 79
instellen.......................................... 79
horloge........................................... 80
Garmin Pay portemonnee............. 80
beheren....................................... 80
wijzigen.......................................... 80
Ochtendrapport..................................... 81
ochtendrapport.................................. 81
Sensoren en accessoires................ 81
Polshartslag.......................................... 81
De watch dragen............................... 81
hartslaggegevens.............................. 82
Instellingen polshartslagmeter......... 82
instellen.......................................... 82
Hartslaggegevens verzenden....... 83
Pulse Ox meter...................................... 83
Pulse Ox metingen verkrijgen........... 84
iii
Inhoudsopgave
