Inhoudsopgave
Advertenties
Inleiding
WAARSCHUWING
Raadpleeg altijd een arts voordat u een trainingsprogramma
begint of wijzigt.
Lees de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie in de
verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke
informatie.
Toetsen
Schakel het toestel in.
Schakel de schermverlichting in.
Start en stop de timer.
Selecteer het gemarkeerde menu-item.
Ga naar het volgende item in het menu.
Ga naar de volgende gegevenspagina terwijl de timer loopt.
Ga terug zonder iets te selecteren.
Leg een ronde vast
Aan de slag
Als u de Forerunner voor de eerste keer gebruikt, voer dan
deze stappen uit.
1
Laad het toestel op
(pagina
2
Pas uw instellingen voor hardlopen aan
3
Ga hardlopen
(pagina
1).
4
Verzend uw hardloopsessie naar Garmin Connect™
(pagina
2).
Het toestel opladen
KENNISGEVING
Om roestvorming te voorkomen, dient u alle contactpunten en
de directe omgeving ervan droog te maken alvorens het toestel
op te laden of op een computer aan te sluiten.
1
Sluit de USB-kabel aan op een USB-poort van de computer.
2
Breng de contactpunten aan de achterzijde van het toestel
op één lijn met de oplaadcontacten en druk de lader aan tot
deze vastklikt.
Inleiding
(pagina
2).
1).
(pagina
2).
3
Laad het toestel volledig op.
Hardlopen
Het toestel is bij aankoop gedeeltelijk opgeladen. Mogelijk moet
eerst het toestel worden opgeladen
hardlopen.
OPMERKING: Het toestel wordt automatisch ingeschakeld
tijdens het opladen. Als u het toestel niet oplaadt voordat u gaat
hardlopen, houd dan ingedrukt om het toestel in te schakelen.
1
Selecteer .
2
knippert terwijl het toestel uw locatie bepaalt.
Wanneer het toestel uw locatie heeft gevonden, knippert
niet meer.
3
Selecteer Start om de timer te starten.
Terwijl de timer loopt, worden tijd
u hebt verbrand
en tempo
TIP: Selecteer
om de calorieën die u hebt verbrand en uw
tempo weer te geven.
4
Selecteer
om de timer na afloop van het hardlopen te
stoppen.
5
Selecteer een optie:
• Selecteer Hervat om de timer weer te starten.
• Selecteer Sla op om uw hardloopsessie op te slaan en de
timer opnieuw in te stellen. U kunt nu uw hardloopsessie
verzenden naar Garmin Connect
• Selecteer Gooi weg om de hardloopsessie te
verwijderen.
(pagina
1) voordat u gaat
, afstand
, calorieën die
vastgelegd.
(pagina
2).
1
Advertenties
Inhoudsopgave
