Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiksaanwijzing
Direct trainen zonder iets in te stellen
De snelste en makkelijkste manier om te beginnen met trainen op de loopband is door in het
standaardmenu direct op de START/STOP knop te drukken. Dit zal ervoor zorgen dat de loopband
binnen 3 seconden begint te lopen in het MANUAL programma. In dit programma worden de
snelheid en hellingshoek niet automatisch verhoogd en verlaagd; deze kunt u handmatig
aanpassen met behulp van de SPEED en INCLINE knoppen. Om de loopband te stoppen kunt u
nogmaals op de START/STOP knop drukken; voor een noodstop kunt u de VEILIGHEIDSSLEUTEL
verwijderen van het computerpaneel.
De Proteus MTM-7820 HRC bevat de volgende programma's:
•
1 MANUAL programma (M)
•
5 SPEED programma's (P1-P5)
•
4 INCLINE programma's (P6-P9)
•
3 USER programma's (U1-U3)
•
4 HEART RATE CONTROL programma's (65%, 75%, 85%, U%)
•
1 BODY FAT programma
•
1 COOL DOWN programma
•
1 WARM UP programma
•
1 RECOVERY programma
Het selecteren van een programma
Door in het standaardmenu op de MODE knop te drukken springt het scherm naar het eerste
programma van de verschillende soorten programma's. Dit wil zeggen dat wanneer u op de MODE
knop drukt, achtereenvolgens programma P1, het USER 1 programma, het 65% HRC programma
en het BODY FAT programma zal worden weergegeven. Wanneer het gewenste programma soort
op het scherm wordt weergegeven, kunt u op de ENTER knop drukken om uw keuze te bevestigen
en vervolgens de SPEED knoppen gebruiken om een specifieke programma selecteren.
Voorbeeld:
Wanneer u programma P7 wenst te selecteren, dient u:
1. in het standaardmenu op de MODE knop te drukken totdat P1 wordt weergegeven.
2. op de ENTER knop te drukken.
3. de SPEED OMHOOG knop te drukken totdat P7 wordt weergegeven
4. op de ENTER knop te drukken om programma P7 te selecteren.
Hieronder wordt nader beschreven hoe u een programma kunt selecteren en hoe u vooraf een
tijd, afstand, aantal calorieën, etc. kunt instellen.
-3-
MTM-7820 HRC
Advertenties
Inhoudsopgave
