Inhoudsopgave
Advertenties
Bedoeld gebruik
Het bedoelde commerciële gebruik van deze machine is het helpen bij de training en het verbeteren van de
algemene lichamelijke conditie.
Instructies
Lees en begrijp alle instructies en waarschuwingen voorafgaand aan het gebruik van deze machine in de
paragraaf Veiligheid van de gebruikershandleiding.
Alle afstelpunten op de machine hebben gele hendels of knoppen.
1. Pas de rugsteun aan zodat uw knieën tijdens de zithouding zich op één lijn bevinden met de draai-as van het
toestel.
2. Plaats het scheenkussen comfortabel en breng lichte druk aan.
3. Pak de hendels beet en stabiliseer het lichaam.
Beweging
Duw naar voren en omhoog tegen het kussen totdat de benen gestrekt zijn.
Training
Alleen te gebruiken op de beschreven manier. Om ernstige blessures te vermijden,
gebruik het toestel enkel zoals wordt beschreven op de plakkaten die bevestigd zijn
op elke machine.
Pagina 10 van 17
Advertenties
Inhoudsopgave
