Inhoudsopgave
Advertenties
Pyramids
CHALLENGES
Interval
ook de doelwaarde instellen.
3. Druk op de toets Programs.
4. Druk op de toetsen
5. Druk op de toetsen
7. Gebruik
8. Druk op OK om de doelgerichte training te starten. De GOAL-waarde neemt af naarmate de waarde voor voltooid
percentage toeneemt.
Opmerking: Bij een caloriedoel staat iedere kolom voor een periode van 2 minuten. De actieve kolom zal om de 2
minuten verder over het scherm verschuiven. Als de training langer duurt dan 30 minuten, dan wordt de
actieve kolom vastgezet op de laatste kolom aan de rechterkant en worden de vorige kolommen van het
display geduwd.
uw hartslag. Als uw conditie verbetert, dan zal uw afgeleverde vermogen bij een bepaalde hartslag stijgen.
Opmerking: Voor een goede werking moet de console de hartslaggegevens van de Contact Heart Rate-sensoren
Start de training en houd de hartslagsensoren vast. Wanneer de test start, wordt de intensiteit van de training langzaam
opgevoerd. Dit betekent dat u harder moet werken en uw hartslag zal toenemen. De intensiteit blijft automatisch
Summit Pass
Stairs
een trainingscategorie te kiezen.
een profieltraining te kiezen, en druk op OK.
om een
om de trainingswaarde aan te passen.
te kiezen, en druk op OK.
-
27
Advertenties
Inhoudsopgave
