Inhoudsopgave
Advertenties
: Hiermee wordt de polshartslagmeter in- of uitgeschakeld. U
kunt de optie Alleen activ. gebruiken om de
polshartslagmeter alleen te gebruiken tijdens activiteiten met
tijdmeting.
: Hiermee schakelt u het verzenden van hartslaggegevens
naar gekoppelde Garmin toestellen in
verzenden naar Garmin
: Hiermee kunt u op het toestel inschakelen dat u wordt
gewaarschuwd wanneer uw hartslag een bepaalde drempel
overschrijdt na een periode van inactiviteit
hartslagwaarschuwingen instellen, pagina
De polshartslagmeter uitschakelen
1
Houd uw vinger op het aanraakscherm om het menu weer te
geven.
2
Selecteer
>
> Uit.
Abnormale-hartslagwaarschuwingen instellen
VOORZICHTIG
Deze functie waarschuwt u alleen wanneer uw hartslag na een
periode van inactiviteit een bepaald aantal slagen per minuut
overschrijdt, zoals geselecteerd door de gebruiker. Deze functie
waarschuwt u niet voor een mogelijke hartaandoening en is niet
bedoeld om een medische aandoening of ziekte te behandelen
of te diagnosticeren. Neem bij hartproblemen altijd contact op
met uw zorgverlener.
U kunt de drempelwaarde voor de hartslag instellen.
1
Houd uw vinger op het aanraakscherm om het menu weer te
geven.
2
Selecteer
>
.
3
Veeg om de drempelwaarde voor de hartslag in te stellen.
4
Tik op het aanraakscherm om de waarde te bevestigen.
Zodra uw hartslag boven de aangepaste waarde komt, wordt
een bericht weergegeven en trilt het toestel.
De tijd handmatig instellen
De tijd wordt standaard automatisch ingesteld wanneer het
vívosmart 3 toestel is gekoppeld met een smartphone.
1
Houd uw vinger op het aanraakscherm om het menu weer te
geven.
2
Selecteer
>
> Stel tijd in > Handmatig.
3
Tik in het midden van het aanraakscherm om uren, minuten,
maand, dag en jaar in te stellen.
4
Selecteer
of
om elke instelling aan te passen.
5
Tik in het midden van het aanraakscherm om naar het
volgende scherm te gaan.
6
Selecteer
om iedere instelling te bevestigen.
Systeeminstellingen
Houd uw vinger op het aanraakscherm om het menu weer te
geven en selecteer
>
.
Trillen: Hiermee kunt u het trilniveau instellen.
OPMERKING: Een hoger trilniveau verkort de levensduur
van de batterij.
Pols: Hiermee kunt u instellen om welke pols het toestel wordt
gedragen.
OPMERKING: Deze instelling wordt gebruikt voor
krachttraining en gebaren.
Taal: Hiermee stelt u de taal in voor het toestel.
OPMERKING: U moet de tweeletterige code kiezen die
overeenkomt met uw taal.
Eenheden: Hiermee stelt u in dat afgelegde afstanden worden
weergegeven in kilometers of mijlen.
Uw toestel aanpassen
(Hartslaggegevens
toestellen, pagina
4).
®
(Abnormale-
7).
Over: Geeft de toestel-id, softwareversie, informatie over wet-
en regelgeving, de licentieovereenkomst en het percentage
resterende batterijduur weer
pagina
8).
Standaard- instellingen: Hier kunt u gebruikersgegevens en -
instellingen opnieuw instellen
herstellen, pagina
10).
Garmin Connect instellingen
U kunt uw toestelinstellingen, activiteitopties en
gebruikersinstellingen aanpassen via uw Garmin Connect
account. Sommige instellingen kunnen ook worden aangepast
op uw vívosmart 3 toestel.
• Selecteer in de Garmin Connect app
vervolgens Garmin toestellen en selecteer uw toestel.
• Selecteer uw toestel in de toestellenwidget van de Garmin
Connect app.
U moet uw gegevens synchroniseren om de wijzigingen op uw
toestel toe te passen
(Uw gegevens synchroniseren met de
Garmin Connect app, pagina
synchroniseren, pagina
6).
Gebruikersinstellingen via uw Garmin Connect
account
Selecteer Gebruikersinstellingen in uw Garmin Connect
account.
Aangep. staplengte: Hiermee stelt u in dat uw toestel de
afgelegde afstand nauwkeuriger berekent op basis van uw
aangepaste staplengte. Als u een bekende afstand en het
aantal benodigde stappen om die afstand af te leggen
invoert, kan Garmin Connect uw staplengte berekenen.
Aantal verdiepingen omhoog per dag: Hier kunt u uw
dagelijkse doel voor het aantal trappen dat u wilt klimmen
opgeven.
Dagelijkse stappen: Hier kunt u uw dagelijkse stapdoel
opgeven. Met Automatisch doel kunt u instellen dat uw
toestel uw stapdoel automatisch bepaalt.
Hartslagzones: Hiermee kunt u uw maximale hartslag schatten
en aangepaste hartslagzones bepalen.
Persoonlijke informatie: Hier kunt u uw persoonlijke gegevens
invoeren, zoals geboortedatum, geslacht, lengte en gewicht.
Slaap: Hier kunt u uw normale slaaptijden invoeren.
Aantal minuten intensieve training per week: Hier kunt u het
aantal minuten opgeven dat u per week wilt besteden aan
activiteiten met gemiddelde tot hoge inspanning.
Toestelinstellingen via uw Garmin Connect account
Selecteer Toestelinstellingen in uw Garmin Connect account.
Activiteiten volgen: Hiermee kunt u functies voor het volgen
van activiteiten in- en uitschakelen, zoals de
bewegingswaarschuwing.
Alarmen: Hiermee kunt u wektijden en -frequenties op uw
toestel instellen. U kunt maximaal acht verschillende alarmen
instellen.
Autodetectie van activiteit: Hiermee kunt u Move IQ
gebeurtenissen in- en uitschakelen. U kunt de wachttijd
opgeven voordat het toestel de timer automatisch start bij
specifieke activiteiten.
OPMERKING: Deze instelling verkort de levensduur van
batterij.
Beweging: Hiermee stelt u in dat de schermverlichting wordt
ingeschakeld bij polsbewegingen. Denk bij gebaren aan het
roteren van uw pols in de richting van uw lichaam om het
toestel te kunnen zien.
Watch face: Hiermee kunt u de watch face selecteren.
(Toestelgegevens weergeven,
(Alle standaardinstellingen
of
, selecteer
6)
(Uw gegevens met uw computer
7
Advertenties
Inhoudsopgave
