Inhoudsopgave
Advertenties
Stap 4
Vervolgens wordt gevraagd om uw leeftijd in te voeren. Aan de hand van de
ingevoerde leeftijd zal de computer automatisch uw maximale hartslag bepalen.
Stap 5
Vervolgens kunt u als u dat wilt een target hartslag instellen. Voor uitleg zie
bovenstaande tekst. Gebruik hiervoor wederom de up/down toetsen.
Stap 6
Bepaal de gewenste trainingstijd met behulp van de up/downtoetsen. Na het
instellen van de gewenste trainingstijd kunt u op de starttoets drukken om de
training te starten.
11
Advertenties
Inhoudsopgave
