Inhoudsopgave
Advertenties
Lengte
Leeftijd
Activiteitsniveau
Activiteitsniveaus
Bij het selecteren van het activiteitsniveau is de middellange- en langetermijnbeschouwing doorslagge-
vend.
Activiteits-
Lichamelijke activiteit
niveau
1
Geen.
Weinig: geringe en lichte lichamelijke inspanning
2
(bijvoorbeeld wandelen, licht tuinwerk of gymnastiekoefeningen).
Gemiddeld: lichamelijke inspanning, ten minste 2 tot 4 keer per week,
3
telkens 30 minuten.
Veel: lichamelijke inspanning, ten minste 4 tot 6 keer per week,
4
telkens 30 minuten.
Zeer veel: intensieve lichamelijke inspanning, intensieve training of
5
zware lichamelijke arbeid, telkens minstens 1 uur.
De app wijst u de volgende vrije geheugenplaats toe (P01-P08).
– Meting uitvoeren
Voor de automatische personenherkenning moet de eerste meting aan uw persoonlijke gebruikersge-
gevens worden toegewezen. De app vraagt u dit te doen. Stap idealiter met blote voeten op de weeg-
schaal en let erop dat u rustig, met uw gewicht gelijkmatig verdeeld, met beide voeten op de elektroden
staat.
Ga nu door met hoofdstuk 8 "Meting uitvoeren".
7. Ingebruikname van de weegschaal zonder app
Wij raden aan om de ingebruikname en de instellingen met behulp van de app uit te voeren. Zie hoofdstuk
6 "Ingebruikname met app". Dit kan echter ook op het apparaat zelf worden uitgevoerd.
Haal de batterijen uit de verpakking en plaats ze volgens de poling in de weegschaal. Wanneer de weeg-
schaal niet werkt, verwijdert u de batterijen volledig en plaatst u deze opnieuw.
Plaats de weegschaal op een vlakke, vaste ondergrond (geen tapijt); een harde vloer is een voorwaarde
voor juiste metingen.
Druk op de "SET-toets".
Vervolgens kunnen jaar, maand en dag evenals uur en minuut ingesteld worden door op de toetsen
"
" te drukken en te bevestigen met de "SET-toets".
De weegschaal geeft "0.0" weer. Druk opnieuw op de "SET-toets". "P-01" of de laatst gebruikte geheugen-
plaats wordt weergegeven. Selecteer met behulp van de pijlen "
tot P-08) en druk op de "SET-toets". Configureer de instellingen, zoals geslacht, lengte enz. (zie hoofdstuk
6 "Ingebruikname met app (tabel)". Bevestig dit steeds door op de "SET-toets" te drukken. Aan het einde
van uw invoer wordt er een pincode weergegeven. Deze is nodig voor de eventuele latere app-aanmel-
ding. Vervolgens wordt "0.0" weergegeven.
Voor de automatische personenherkenning moet de eerste meting aan uw persoonlijke gebruikersgege-
vens worden toegewezen. Stap idealiter met blote voeten op de weegschaal en let erop dat u rustig, met
uw gewicht gelijkmatig verdeeld, met beide voeten op de elektroden staat.
7.1 Latere app-aanmelding
Indien u de ingebruikname van de weegschaal zonder app hebt uitgevoerd, kunt u uw gebruikers als volgt
naar de app verzenden of in de app aanmaken.
– Download de gratis "beurer HealthManager"-app in de Apple App Store (iOS) of de Google Play
(Android™).
– Open de app en volg de aanwijzingen op.
100 tot 220 cm (3' 3,5" tot 7' 2,5")
10 tot 100 jaar
1 tot 5
6
" de gewenste geheugenplaats (P-01
Advertenties
Inhoudsopgave
