Inhoudsopgave
Advertenties
4.18 K
E
nOP
nTER
De knop ENTER/START kan op elk moment tijdens de initialisatie worden ingedrukt om snel een
30 minuten durende handmatige training te beginnen. Tijdens het instellen van de training wordt
de knop gebruikt als selectietoets bij het kiezen van programmaparameters.
4.19 n
AvIgATIEKnOP
Biedt eenvoudige softwarenavigatie (verder, terug, omhoog en omlaag) en afstelling van niveau
en tijd. Tijdens het instellen van een training gebruikt u de pijlen naar links/rechts om door de
instellingsopties voor de training te bladeren, en vervolgens de pijlen omhoog/omlaag om de
waarden te wijzigen. Tijdens een training gebruikt u de pijlen naar links/rechts om het niveau te
veranderen en de pijlen omhoog/omlaag om de tijd in te stellen.
4.20 K
nOPPEn vOOR TRAInIngssELECTIE
4.21 K
E
nOP
nERgy
De modus Energy Saver (Energiebesparing) wordt gebruikt om het stroomverbruik van het
trainingstoestel te beperken wanneer het niet wordt gebruikt. Het toestel komt 5 minuten na het
einde van een training automatisch in de modus Energy Saver (Energiebesparing) te staan. Druk
op de knop ENERGY SAVER (ENERGIEBESPARING) om het bedieningspaneel "wakker te
maken" of in de modus Energy Saver (Energiebesparing) te zetten. U kunt de modus Energy
Saver (Energiebesparing) uitschakelen in het menu Settings (Instellingen). Er knippert een lampje als het toestel
in de modus Energy Saver (Energiebesparing) staat.
/s
TART
Met deze knoppen kunt u door de diverse beschikbare trainingen bladeren.
1. Classic Workouts (Klassieke trainingen): Druk op deze knop om de trainingen
MANUAL (HANDMATIG), RANDOM (VERRASSING) of HILL (HEUVEL) te selecteren.
2. heartsync™ Workouts (heartsync-trainingen): Druk op deze knop om de training
FAT BURN (VETVERBRANDING), CARDIO, HEART RATE HILL (HARTSLAG HEUVEL),
HEART RATE INTERVAL (HARTSLAGINTERVAL) of EXTREME HEART RATE
(EXTREME HARTSLAG) te selecteren.
3. Advanced Workouts (geavanceerde trainingen): Druk op deze knop om de training
FIT TEST (FIT-TEST), SPORTS TRAINING (SPORTTRAING), EZ RESISTANCE (EZ-
WEERSTAND) (hometrainers en crosstrainers) of EZ INCLINE (EZ-HELLING)
(loopbanden) te selecteren.
4. goal Workouts (doelgerichte trainingen): Druk op deze knop om de training
CALORIE GOAL (CALORIEDOEL), DISTANCE GOAL (AFSTANDSDOEL) of TARGET
HEART RATE GOAL (STREEFHARTSLAGDOEL) te selecteren.
5. Custom Workouts (Aangepaste trainingen): Druk op deze knop om CUSTOM 1
(AANGEPAST 1), CUSTOM 2 (AANGEPAST 2) of CUSTOM 3 (AANGEPAST 3) voor het
desbetreffende gebruikersprofiel te selecteren.
Opmerking: U moet op een gebruikersprofiel ingelogd zijn om deze training te kunnen
openen. Zie paragraaf 5.4, Gebruik van de gebruikersprofielen.
6. virtual Trainer/usB: De USB-poort wordt gebruikt om doelgerichte en aangepaste
trainingen van www.virtualtrainer.lifefitness.com te uploaden. Gebruikers kunnen hun
training ook via de USB-poort opslaan en hun vorderingen bijhouden op
www.virtualtrainer.lifefitness.com. Zie hoofdstuk 6 voor meer informatie over de Virtual
Trainer-website van Life Fitness.
s
(E
AvER
nERgIEBEsPARIng
)
15
Advertenties
Inhoudsopgave
