Mijn Workout; Bryton-Test - Bryton Rider 530 Gebruikershandleiding
Inhoudsopgave
Mijn workout
Met de functie Mijn workout kunt u uw workout beginnen met het trainingplan dat u eerder
hebt opgeslagen in het menu Naar plan.
Mijn training
Toon
Verwijderen
Alles wissen
OPMERKING: Als de geselecteerde workout verschillende intervalinstellingen omvat,
verschijnen de workoutgegevens op het scherm. Selecteer Start en druk op
Bryton-test
Bryton Test is vooraf geladen op de Rider 530. Als het niet op uw apparaat staat, moet u het
downloaden van Bryton Update Tool. Bryton Test bevat twee testkoersen voor het meten
van uw MHR en/of LTHR. Door uw MHR en/of LTHR te kennen, krijgt u een idee van uw
algehele efficiëntie. Dit helpt u ook om de voortgang in de loop van de tijd te beoordelen
en de intensiteit van uw training te meten.
1. Druk op het hoofdscherm op
het Trainingmenu te openen.
om Bryton Test te selecteren en druk op
2. Druk op
3. Druk op
om uw gewenste testworkout te selecteren en druk op
geselecteerde workout te openen.
4. De geselecteerde workoutgegevens verschijnen op het scherm. Druk op
training te starten.
5. Wanneer u klaar bent met de Bryton Test, drukt u op
resultaat op te slaan.
1. In het menu Training drukt u op
2. Druk op
3. Selecteer Verwijderen om te kiezen
4. Selecteer Alles wissen om alle workouts
om door te gaan met de workout.
om Train & Test te selecteren en druk op
Mijn training te selecteren en drukt u
vervolgens op
om Toon te selecteren en druk
op
om dit submenu te openen.
•
Druk op
om het gewenste
trainingsplan te selecteren en druk op
om te bevestigen.
•
Vertrek voor een rit.
Druk op
om met de training te beginnen en een
logboek te registreren.
welke workouts u wilt verwijderen.
te verwijderen.
om Bryton Test te openen.
en
om
.
om
om de
om de
om het
Train & Test 15
Inhoudsopgave
