Inhoudsopgave
Advertenties
activiteit (AMR) nodig is, kan het lichaam het energieoverschot niet verbranden en wordt het overschot in
het lichaam opgeslagen als vet. Hierdoor neemt het gewicht toe.
Trends in de resultaten
Aanwijzing: houd er rekening mee dat alleen de langetermijntrend van belang is. Gewichtsschom-
melingen op korte termijn binnen enkele dagen worden over het algemeen veroorzaakt door vocht-
verlies.
Bij de interpretatie van de resultaten wordt uitgegaan van veranderingen in het totaalgewicht en in het per-
centage lichaamsvet, het percentage lichaamswater en de spiermassa, en de tijdsduur waarin deze veran-
deringen hebben plaatsgevonden.
Snelle veranderingen binnen enkele dagen moeten worden onderscheiden van veranderingen op middel-
lange termijn (binnen enkele weken) en veranderingen op lange termijn (binnen enkele maanden).
In principe geldt dat veranderingen van het gewicht op korte termijn bijna uitsluitend veranderingen van
het watergehalte zijn, terwijl veranderingen op middellange en lange termijn ook het vetpercentage en de
spiermassa kunnen betreffen.
• Als het gewicht op korte termijn afneemt, terwijl het percentage lichaamsvet toeneemt of gelijk blijft,
hebt u alleen vocht verloren – bijv. na een training, een bezoek aan de sauna of een dieet dat enkel
gericht is op snel afvallen.
• Als het gewicht op middellange termijn toeneemt en het percentage lichaamsvet afneemt of gelijk blijft,
kunt u echter waardevolle spiermassa hebben opgebouwd.
• Als het gewicht en het percentage lichaamsvet tegelijk afnemen, werkt uw dieet – u verliest vetmassa.
• In het ideale geval doet u tijdens uw dieet ook aan lichamelijke activiteit en fitness- of krachttraining.
Daarmee kunt u op middellange termijn uw spiermassa vergroten.
• Lichaamsvet, lichaamswater of spiermassa mogen niet worden opgeteld (spierweefsel bevat ook
bestanddelen van lichaamswater).
8.3 Overige functies
Gebruikerstoewijzing
Bij de diagnosemeting (blote voeten) is het toewijzen van maximaal 10 aangemaakte weegschaalgebrui-
kers mogelijk.
Bij een nieuwe meting wijst de weegschaal de meting toe aan de gebruiker bij wie de laatst opgeslagen
meetwaarde binnen +/- 3 kg ligt. Bij twee of meer mogelijk herkende gebruikers verandert de gebruiker in
de displayweergave. Selecteer de juiste gebruiker door op de
Weegschaalgegevens wissen
Als u alle metingen en oude gebruikersgegevens volledig van de weegschaal wilt verwijderen, schakelt u
de weegschaal in en houdt u ca. 6 seconden de UNIT-toets op de achterzijde van de weegschaal inge-
drukt.
Op het display wordt enkele seconden lang "CLr" weergegeven.
Dit is bijvoorbeeld nodig als gebruikers van de weegschaal onjuist zijn ingesteld of als bepaalde gebrui-
kers niet meer nodig zijn.
Batterijen vervangen
Uw weegschaal geeft aan wanneer de batterijen moeten worden vervangen. Wanneer u de weegschaal
met bijna lege batterijen gebruikt, wordt op het display "Lo" weergegeven en wordt de weegschaal auto-
matisch uitgeschakeld. In dat geval moeten de batterijen worden vervangen (3 x AAA, 1,5 V).
AANWIJZING:
• Gebruik altijd batterijen van hetzelfde type, hetzelfde merk en dezelfde capaciteit wanneer u de
batterijen vervangt.
• Gebruik geen oplaadbare accu's.
• Gebruik geen batterijen die zware metalen bevatten.
/
-toets te drukken.
10
Advertenties
Inhoudsopgave
