Omron HBF-306C Handleiding

INLEIDING

De vetverliesmeter is een uitstekend hulpmiddel om snel uw percentage lichaamsvet en uw lichaamsmassa te meten. Voer uw persoonlijke gegevens in. De meter toont uw geschatte percentage lichaamsvet met behulp van de bio-elektrische impedantiemethode en geeft uw body mass index weer in vier bereiken: laag, normaal, hoog en zeer hoog. Dit is belangrijke informatie die u nodig hebt om uw programma voor gewichtsverlies of -behoud te volgen.
Uw HBF-306C wordt geleverd met de volgende componenten:

• Unit
• Handleiding
• 2 "AAA"-batterijen

Lees alle informatie in de handleiding voordat u het apparaat gebruikt.

Deze meter mag niet worden gebruikt met een pacemaker of andere geïmplanteerde apparaten. Raadpleeg de fabrikant van het implantaat en uw arts voordat u deze meter gebruikt.
BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

NUTTIGE INFORMATIE

De vetverliesmeter geeft de geschatte waarde van het percentage lichaamsvet weer via de bio-elektrische impedantie (BI) methode en geeft het Body Mass Index (BMI) bereik aan met de BMI-classificatiebalk.

Bio-elektrische impedantiemethode
Spieren, bloedvaten en botten zijn lichaamsweefsels met een hoog watergehalte die gemakkelijk elektriciteit geleiden. Lichaamsvetweefsel heeft een lagere elektrische geleidbaarheid. De vetverliesmeter stuurt een extreem laag niveau elektrische stroom van 50 kHz en 500 µA door uw lichaam om de hoeveelheid vetweefsel te bepalen. Deze zwakke elektrische stroom is veilig en niet voelbaar tijdens het gebruik van de vetverliesmeter.

Percentage lichaamsvet
Het percentage lichaamsvet verwijst naar de hoeveelheid lichaamsvetmassa als onderdeel van het totale lichaamsgewicht, uitgedrukt als een percentage.
Percentage lichaamsvet (%) = (lichaamsvetmassa in ponden / lichaamsgewicht in ponden) x 100

Geschat percentage lichaamsvet
Hydrodensitometrie, of onderwaterweging, is de gevestigde methode voor een nauwkeurige evaluatie van de lichaamssamenstelling. Omron heeft onderzoeksinformatie van enkele honderden mensen die de onderwatermethode gebruiken, gebruikt om de formule te ontwikkelen waarmee de vetverliesmeter werkt. De lichaamsvetmassa en het percentage lichaamsvet worden berekend aan de hand van een formule die vijf factoren omvat: elektrische weerstand, lengte, gewicht, leeftijd en geslacht.

Body Mass Index (BMI)
BMI is een internationaal gebruikte index om de lichaamssamenstelling weer te geven door de balans tussen lengte en gewicht te bepalen. Body Mass Index (BMI) formule
VS - Berekend met behulp van ponden en inches met deze vergelijking: (gewicht in ponden x 703) / lengte in inches / lengte in inches
Metrisch – Berekend met behulp van kilogrammen en meters: gewicht in kilogrammen / lengte in meters / lengte in meters

Lichaamsvetbereiken voor standaard volwassenen

* Gebaseerd op NIH/WHO-richtlijnen voor BMI
* Gebaseerd op gallagher et al., American Journal of Clinical Nutrition, Vol.72, Sept. 2000

De bovengenoemde indexen verwijzen naar de waarden voor obesitasbeoordeling die zijn voorgesteld door de WHO, de Wereldgezondheidsorganisatie.

OPMERKING: Het percentage lichaamsvet dat door dit apparaat wordt gemeten, kan aanzienlijk verschillen van het werkelijke percentage lichaamsvet in de volgende situaties:

• Kinderen in de groeifase
• Oudere mensen
• Mensen met koorts
• Bodybuilders of professionele atleten
• Patiënten met osteoporose die een zeer lage botdichtheid hebben

• Vrouwen die zwanger zijn
• Postmenopauzale vrouwen
• Mensen die zwelling hebben
• Patiënten die dialyse ondergaan

AANBEVOLEN MEETTIJDEN

Aanbevolen tijden voor het uitvoeren van een meting
Inzicht in de normale veranderingen in uw percentage lichaamsvet kan u helpen obesitas te voorkomen of te verminderen. Bewust zijn van de tijden waarop het percentage lichaamsvet binnen uw eigen dagelijkse schema verschuift, zal u helpen bij het verkrijgen van een nauwkeurige trend van uw lichaamsvet. Het wordt aanbevolen om de vetverliesmeter in dezelfde omgeving en dagelijkse omstandigheden te gebruiken voor elke meting. (Zie grafiek)

Wanneer u een meting moet vermijden
Als een meting wordt uitgevoerd onder de volgende fysieke omstandigheden, kan het gemeten percentage lichaamsvet aanzienlijk verschillen van het werkelijke percentage, omdat het watergehalte in het lichaam verandert:

• Na het drinken van een grote hoeveelheid water of na een maaltijd (1 tot 2 uur)
• Na het drinken van alcohol
• Direct na zware inspanning
• Direct na een bad of sauna

BEREKEN UW FIT-INDEX

De vetverliesmeter kan worden ingesteld op de modus NORMAAL of ATLEET. De lichaamssamenstelling varieert op basis van uw FIT-index.
Bereken uw FIT-index met behulp van de volgende formule.
FIT-index = Frequentie x Intensiteit x Tijd
Gebruik op basis van uw FIT-index de volgende modus bij het instellen van uw persoonlijke gegevens.
NORMALE FIT-index < 60
ATLEET FIT-index ≥ 60

KEN UW UNIT

Hoofdeenheid

UNITDISPLAY

Display

BATTERIJ INSTALLATIE

1. Druk op de indicator op het batterijklepje en schuif het klepje eraf in de richting van de pijl.
   
2. Plaats 2 "AAA"-batterijen zodat de + (positieve) en - (negatieve) polariteiten overeenkomen met de polariteiten van het batterijcompartiment zoals aangegeven.
   
3. Plaats het batterijklepje terug.
   

BATTERIJ VERVANGEN
Alle persoonlijke gegevens die zijn ingesteld met behulp van een persoonlijk profielnummer, worden in het geheugen opgeslagen tijdens het vervangen van de batterij.
Indicator batterij bijna leeg
Wanneer de indicator batterij bijna leeg op het scherm verschijnt, verwijdert u beide versleten batterijen. Vervang ze tegelijkertijd door twee nieuwe batterijen.
Lange levensduur alkalinebatterijen worden aanbevolen.

DE US/METRISCHE MODUSDG DGS INSTELLEN

De vetverliesmeter kan worden ingesteld op het Amerikaanse of metrische systeem.
De meter is vooraf ingesteld om persoonlijke gegevens in de Amerikaanse modus weer te geven.
OPMERKING: Wanneer de US/metrische modus wordt gewijzigd, worden alle persoonlijke gegevens verwijderd.

DE METRISCHE MODUS INSTELLEN

1. De meter moet in de uit-stand staan. Druk op de On/Off Button (Aan/uit-knop) om de meter uit te schakelen.
2. Houd de Start button (Startknop), de Up button (Omhoogknop) en de On/Off button (Aan/uit-knop) in deze volgorde ingedrukt. Laat alle knoppen tegelijkertijd los. De stroom wordt ingeschakeld en op het onderste display op het scherm moet "USA" staan.
   OPMERKING: Als op het scherm "Guest" (Gast) staat, schakelt u het apparaat uit.
   Probeer het opnieuw en houd alle knoppen enkele seconden langer ingedrukt.
3. Druk op de SET button (SET-knop) om de wijziging te bevestigen. Het symbool "USI" wordt op het scherm weergegeven.
4. Houd de Set button (Set-knop) opnieuw 3-4 seconden ingedrukt totdat het bovenste scherm het symbool "CAI" weergeeft.
5. Druk op de On/Off button (Aan/uit-knop) om de stroom uit te schakelen.

TERUGKEREN NAAR DE AMERIKAANSE MODUS

1. Herhaal dezelfde stappen voor het instellen van de metrische modus. De volgende symbolen worden op het scherm weergegeven:
2. Op het onderste display op het scherm moet "CA" staan.
3. Het symbool "CAI" wordt op het scherm weergegeven.
4. Het bovenste scherm geeft het symbool "USI" weer.
   OPMERKING: Wanneer de US/metrische modus wordt gewijzigd, wordt de meter niet automatisch uitgeschakeld.

PERSOONLIJKE GEGEVENS INSTELLEN

De vetverliesmeter biedt twee opties om uw persoonlijke gegevens in te voeren.

• Selecteer GUEST (GAST) als u niet wilt dat uw persoonlijke gegevens in het geheugen worden opgeslagen. Wanneer u de GAST-modus selecteert, moet u uw persoonlijke gegevens invoeren voordat u elke meting uitvoert.
• Selecteer een Personal Profile Number (persoonlijk profielnummer) om uw persoonlijke gegevens op te slaan. De meter slaat persoonlijke profielen op in het geheugen. Selecteer een nummer van 1 tot 9. Gebruik dit nummer om uw persoonlijke gegevens in te voeren en bij het uitvoeren van een meting.

OPMERKING: Het scherm keert terug naar de standaardwaarden als de set-knop niet binnen 1 minuut wordt ingedrukt.
Het apparaat wordt na één minuut automatisch uitgeschakeld.

1. Druk op de aan/uit-knop.
   Alle schermsymbolen verschijnen gedurende ongeveer één seconde.
   De schermsymbolen verdwijnen en het GAST-symbool begint te knipperen.
   
2. Selecteer de persoonlijke gegevensoptie.
   
   1. Druk op de set-knop voor de GAST-modus.
      Het NORMAL-symbool knippert op het scherm.
   2. Druk op de omhoog- of omlaagknop om uw Personal Profile Number (persoonlijk profielnummer) van 1 tot 9 te selecteren.
      Druk op de set-knop.
      Het NORMAL-symbool knippert op het scherm.

DE NORMAL/ATHLETE-MODUS INSTELLEN
Selecteer NORMAL (NORMAAL) of ATHLETE (ATLEET) op basis van uw FIT-index. Raadpleeg de berekening van uw FIT-index.

1. Druk op de omhoog- of omlaagknop om NORMAL (NORMAAL) of ATHLETE (ATLEET) te selecteren.
   
2. Druk op de set-knop.
   Het pictogram HEIGHT (LENGTE) wordt weergegeven.
   De standaardwaarde 5' 7'' knippert op het scherm.

DE LENGTE INSTELLEN
Stel de lengte in tussen 3'4'' en 6'6''.

1. Druk op de omhoog- of omlaagknop om de lengte te wijzigen.
   De waarde verandert in stappen van 1/4''.
   Houd de knop ingedrukt om sneller te gaan.
   OPMERKING: Druk tegelijkertijd op de omlaag- en omhoogknop om de hoogte terug te zetten naar de standaardwaarde.
2. Druk op de set-knop.
   Het pictogram WEIGHT (GEWICHT) wordt weergegeven.
   De standaardwaarde 135 lb knippert op het scherm.

HET GEWICHT INSTELLEN
Stel het gewicht in tussen 23 lbs en 440 1/2 lbs.

1. Druk op de omhoog- of omlaagknop om het gewicht te wijzigen.
   De waarde verandert in stappen van 1/2 lb.
   Houd de knop ingedrukt om sneller te gaan.
   OPMERKING: Druk tegelijkertijd op de omlaag- en omhoogknop om het gewicht terug te zetten naar de standaardwaarde.
2. Druk op de set-knop.
   Het pictogram AGE (LEEFTIJD) wordt weergegeven.
   De standaardwaarde 40 knippert op het scherm.

DE LEEFTIJD INSTELLEN
Stel de leeftijd in tussen 10 en 80 jaar in de NORMAL (NORMALE) modus, en tussen 18 en 60 jaar in de ATHLETE (ATLEET) modus.

1. Druk op de omhoog- of omlaagknop om de leeftijd te wijzigen.
   De waarde verandert in stappen van 1 jaar.
   Houd de knop ingedrukt om sneller te gaan.
   OPMERKING: Druk tegelijkertijd op de omlaag- en omhoogknop om de leeftijd terug te zetten naar de standaardwaarde.
2. Druk op de set-knop.
   De standaardwaarde MALE (MAN) knippert op het scherm.

HET GESLACHT INSTELLEN
Selecteer MALE (MAN) OF FEMALE (VROUW).

1. Druk op de omhoog- of omlaagknop om MALE (MAN) OF FEMALE (VROUW) te selecteren.
2. Druk op de set-knop.

Alle persoonlijke gegevens zijn ingesteld.
De indicator wordt op het scherm weergegeven.

EEN PERSOONLIJK PROFIEL WIJZIGEN
Wanneer uw lengte, gewicht of leeftijd verandert, stelt u uw persoonlijke profiel opnieuw in.

1. Druk op de aan/uit-knop.
2. Druk op de omhoog- of omlaagknop en selecteer het Personal Profile Number (persoonlijk profielnummer) dat u wilt wijzigen.
3. Druk op de set-knop om door de instellingen te bladeren. Stop bij de instelling die u wilt wijzigen.
4. Druk op de omhoog- of omlaagknop om de instelling te wijzigen.
5. Druk op de set-knop.
6. Voer de volgende wijziging in of druk op de set-knop om door te gaan.
7. Druk op de set-knop als er geen wijziging nodig is totdat u door alle persoonlijke gegevensinstellingen bent gebladerd.
   OPMERKING: Als u op de aan/uit-knop drukt voordat u alle instellingen hebt voltooid, worden de gegevens niet opgeslagen.a niet opgeslagen.
8. Druk op de aan/uit-knop.
   OPMERKING: Als uw FIT-index verandert, stelt u uw persoonlijke profiel opnieuw in. Alle persoonlijke gegevens keren terug naar de standaardwaarden.de standaardwaarden.

PERSOONLIJK PROFIEL VERWIJDEREN
Alle persoonlijke profielen, 1 tot en met 9, die in het geheugen zijn opgeslagen, worden verwijderd. U kunt niet één profiel tegelijk verwijderen.

1. Druk op de aan/uit-knop.
2. Druk op de omhoogknop om Personal Profile Number (persoonlijk profielnummer) 1 te selecteren.
3. Houd de set-knop ongeveer 2 seconden ingedrukt. Alle schermsymbolen verschijnen gedurende ongeveer één seconde. De schermsymbolen verdwijnen en het GAST-symbool begint te knipperen

EEN METING UITVOEREN

Voordat u een meting uitvoert, moeten uw persoonlijke gegevens worden ingevoerd. Als GUEST (GAST) wordt gebruikt, moet u uw persoonlijke gegevens invoeren voordat u de meting uitvoert. Raadpleeg Persoonlijke gegevens instellen.

1. Druk op de aan/uit-knop.
   Alle schermsymbolen verschijnen gedurende ongeveer één seconde. De schermsymbolen verdwijnen en het GAST-symbool begint te knipperen.
2. Selecteer uw Personal Data Option (persoonlijke gegevensoptie).
   1. Druk op de set-knop voor Guest (Gast). Voer uw persoonlijke gegevens in.
   2. Druk op de omhoogknop om uw Personal Profile Number (persoonlijk profielnummer) te selecteren.
      De indicator verschijnt op het scherm.
      
3. Ga staan ​​met beide voeten iets uit elkaar.
   
4. Plaats beide handen op de monitor door de gripelektroden vast te houden.
   Wikkel uw middelvinger rond de groef van het handvat. Plaats de palm van uw hand op de bovenste en onderste elektroden. Steek uw duimen omhoog en laat ze rusten op de bovenkant van de monitor, zoals afgebeeld.
   
   OPMERKING: De elektrische weerstand wordt mogelijk niet correct gemeten in de volgende gevallen:
   Uw vingers staan ​​los van de grepen.
   
   Uw handen zijn ongelijk gepositioneerd ten opzichte van de boven- of onderkant van de elektroden.
   
5. Houd uw armen recht vooruit in een hoek van 90 ° ten opzichte van uw lichaam.
   OPMERKING: Beweeg niet tijdens de meting.
   
   Metingen die in de volgende posities worden uitgevoerd, geven mogelijk geen nauwkeurige resultaten:
   De ellebogen zijn gebogen
   
   Uw lichaam of armen bewegen tijdens de meting
   
   Meten tijdens het zitten of liggen
   
   Armen die opwaarts of neerwaarts zijn gepositioneerd ten opzichte van de gewenste hoek van 90 °
   

6. Druk op de startknop.
   De indicator verschijnt op het scherm.
   
7. Houd de elektroden met beide handen vast.
   De meter start automatisch de meting. De BMI-classificatiebalk verschijnt op het scherm.
   De BMI-classificatie, het lichaamsvetpercentage en de BMI worden weergegeven.
   OPMERKING: Waardebereik weergeven:
   Lichaamsvetpercentages - 4,0 tot 50%
   BMI - 7,0 - 90,0
   OPMERKING: U kunt nog een meting uitvoeren wanneer indicator op het scherm verschijnt.
   
8. Druk op de aan/uit-knop.
   Armen die opwaarts of neerwaarts zijn gepositioneerd ten opzichte van de gewenste hoek van 90 °
   OPMERKING: Als u de stroom niet uitschakelt, wordt de meter automatisch uitgeschakeld in ongeveer 3 minuten na het weergeven van de meetresultaten.

UW METER ONDERHOUDENSDGSDGS

Om uw vetverliesmeter in de beste staat te houden en het apparaat te beschermen tegen schade, volgt u de onderstaande aanwijzingen:
Reinig het apparaat met een zachte, droge doek. Vermijd het gebruik van schurende of vluchtige reinigingsmiddelen.
Het apparaat is niet waterdicht; dompel het apparaat niet onder in water.
Bewaar het apparaat op een veilige en droge plaats. Stel het apparaat niet bloot aan direct zonlicht, extreme warme of koude temperaturen of vochtigheid. Droog al het vocht van het apparaat grondig af voordat u het opbergt.
Stel het apparaat niet bloot aan sterke schokken, zoals het laten vallen van het apparaat op de vloer.
Ga niet op het apparaat staan.
Verwijder de batterijen als het apparaat gedurende drie maanden of langer niet wordt gebruikt.
Gebruik het apparaat in overeenstemming met de instructies in deze handleiding.

FOUTINDICATIES

NUMMER	OORZAAK	CORRECTIE
	Elektroden werden niet stevig vastgegrepen.	Grijp de elektroden correct vast. Raadpleeg nummer 4 onder "Een meting uitvoeren".
	Handen zijn droog.	Maak de handen licht vochtig met een natte handdoek.
	Lichaamsvetpercentage en BMI-waarden liggen buiten het meetbare bereik.	Controleer of uw persoonlijke gegevens correct zijn. "Persoonlijke gegevens instellen".
	Onregelmatige werking	Schakel het apparaat uit en weer in. Voer nog een meting uit. Als de fout zich opnieuw voordoet, neemt u contact op met de klantenservice op 800-634-4350.

TIPS VOOR PROBLEEMOPLOSSING

SPECIFICATIES

Specificaties kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd.

BELANGRIJKE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES

Om een correct gebruik van het product te garanderen, moeten altijd basisveiligheidsmaatregelen worden gevolgd, waaronder de hieronder vermelde voorzorgsmaatregelen:

• Lees alle informatie in de gebruiksaanwijzing en alle andere literatuur die in de doos is meegeleverd voordat u het apparaat gebruikt.
• Raadpleeg uw arts of zorgverlener voordat u begint met een programma voor gewichtsverlies of lichaamsbeweging.
• Raadpleeg uw arts voordat u deze monitor gebruikt als u zwanger bent.
• Gebruik het apparaat alleen zoals bedoeld. Gebruik het niet voor andere doeleinden.
• Gooi de gebruikte batterij op de juiste manier weg. Gooi de batterij niet in het vuur.
  De batterij kan exploderen.
• Demonteer of wijzig het apparaat niet. Wijzigingen of aanpassingen die niet zijn goedgekeurd door Omron Healthcare, maken de garantie van de gebruiker ongeldig.

Download handleiding

Hier kunt u de volledige pdf-versie van de handleiding downloaden. Deze kan aanvullende veiligheidsinstructies, garantie-informatie, FCC-regels, enz. bevatten.

Download Omron HBF-306C Handleiding

Beschikbare talen