cecotec DRUMFIT INDOOR 10000 RACE, 07240 Handleiding

ONDERDELEN

OPMERKING: sommige kleine onderdelen kunnen al op grotere onderdelen zijn gemonteerd om de montage van de indoorfiets te vergemakkelijken. Controleer of u alle onderdelen heeft voordat u contact met ons opneemt over ontbrekende onderdelen.

Onderdelen. Afb. 1

LET OP:
de afbeeldingen in deze handleiding zijn schematische weergaven en komen mogelijk niet exact overeen met het apparaat.

VOOR GEBRUIK

• Dit apparaat is verpakt om het tijdens transport te beschermen. Haal het apparaat uit de doos en verwijder al het verpakkingsmateriaal. U kunt de originele doos en andere verpakkingselementen op een veilige plaats bewaren. Dit helpt u schade aan het apparaat te voorkomen bij toekomstig transport. Als de originele verpakking wordt weggegooid, zorg er dan voor dat al het verpakkingsmateriaal op de juiste manier wordt gerecycled.
• Zorg ervoor dat alle onderdelen zijn inbegrepen en in goede staat verkeren. Als er een onderdeel ontbreekt of in slechte staat is, neem dan onmiddellijk contact op met de officiële technische ondersteuningsdienst van Cecotec.

Inhoud van de doos

• Drumfit 10000 Race indoorfiets
• Instructiehandleiding
• Montageset
• 2 AAA-batterijen voor de console

MONTAGE

1. De stabilisatorstangen monteren
   Bevestig de achterste (2) en voorste (3) stabilisatoren aan het hoofdframe met vier inbusbouten T1 (14), vier ringen en vier afdekmoeren (13). Steek de verstelknop M1 (12) in het hoofdframe.
   Afb. 2
   
2. De pedalen monteren (L/R).
   Afb. 3
   

• Zet het linkerpedaal vast door het tegen de klok in te draaien en draai vervolgens de bevestigingsmoer tegen de klok in vast.
• Zet het rechterpedaal vast door het met de klok mee te draaien en draai vervolgens de bevestigingsmoer met de klok mee vast.

3. Het stuur en de console monteren
   Maak de verstelknop M1 (12) los en steek de stuurpen (8) in het hoofdframe (1). Zodra u de gewenste hoogte hebt gekozen, stelt u de knop opnieuw af. Bevestig het stuur (7) aan de stuurpen met vier schroeven S1 (15). Plaats de console (10) op het stuur en zet deze stevig vast.
   Sluit de datakabel aan op de console.
   Afb. 4
   
   Afb. 5
   
4. Het zadel monteren
   Maak de verstelknop M1 (12) los en steek de zadelpen (6) in de achterkant van het hoofdframe (1). Zodra u de gewenste hoogte hebt gekozen, stelt u de knop opnieuw af. Plaats de zadelverstelbeugel (5) op de pen (6) en zet deze vast met de bevestigingsmoer N1 (16). Plaats ten slotte het zadel (4) op de zadelverstelbeugel (5) en zet het vast met bevestigingsmoeren. Gebruik hiervoor de meegeleverde vaste steeksleutel.
   Afb. 6.
   

WERKING

Op- en afstappen van de fiets

• Voordat u op de fiets stapt, moet u ervoor zorgen dat de pedalen goed vastzitten. Ga naast de fiets staan en breng het been dat er het dichtst bij is over het frame om op het zadel te gaan zitten; steek vervolgens uw voeten in de pedalen.
• Om van de hometrainer af te stappen, voert u de vorige stap in omgekeerde volgorde uit.

Weerstandsafstelling

• De trapweerstand kan worden aangepast met de weerstandsknop op het hoofdframe. Om de weerstand te verhogen, draait u de knop met de klok mee. Om de weerstand te verminderen, draait u de knop tegen de klok in.
• Druk op de knop om deze als noodrem te gebruiken.

Het zadel monteren

• Om de hoogte van het zadel aan te passen, moet u onthouden dat de juiste positie degene is waarin uw taille niet naar de zijkant is gekanteld wanneer het pedaal zich in de onderste positie bevindt en de voet perfect in de teenclips is gestoken.
• Pas het zadel goed aan om maximaal rendement en comfort tijdens het sporten te garanderen. Het zadel bevindt zich in de juiste positie als de gebruiker een licht gebogen knie heeft wanneer een van de pedalen zich in een hoek van 90 graden ten opzichte van de grond bevindt.
• Om de zadelhoogte aan te passen, maakt u eenvoudig de hoogteverstelknop los, verhoogt of verlaagt u het zadel tot de gewenste hoogte en draait u de knop vast.

Het stuur afstellen

• Zorg ervoor dat de stuurhoogte ongeveer dezelfde hoogte heeft als het zadel. Vergeet niet dat deze parameter afhangt van de biomechanica en fysiologie van de gebruiker. Als u zich ongemakkelijk voelt in deze positie of uw knieën het stuur raken, moet u de hoogte iets vergroten.
• Om de stuurhoogte aan te passen, maakt u eenvoudig de spanningsverstelknop los, past u het stuur aan de gewenste hoogte aan en draait u de knop vast.

Consolebediening

1. Automatisch in- en uitschakelen
   1. De console schakelt automatisch in als deze een signaal van de snelheidssensor detecteert of als er op een knop wordt gedrukt.
   2. De console schakelt automatisch uit wanneer er geen signaal van de snelheidssensor wordt verzonden of als er 4 minuten lang niet op een knop wordt gedrukt.
2. Resetknop: de machine kan worden gereset door 3 seconden op de knop te drukken of de batterijen te vervangen.
3. Functies: om de ene of de andere functie weer te geven, drukt u op de MODE (modus) knop totdat de gewenste functie op het display verschijnt.
   1. TIME (tijd): geeft de totale trainingstijd weer (0:00-99:59).
   2. SPEED (snelheid): geeft de huidige snelheid weer (0.0-999.9).
   3. DISTANCE (afstand): geeft de afgelegde afstand weer tijdens elke trainingssessie (0.0-999.9).
   4. ODOMETER (kilometerteller): geeft de totale geaccumuleerde afstand weer sinds een batterijwissel (0-9999).
   5. PULSE (hartslag): hartslagweergave (wacht 30 seconden na het plaatsen van de handen op de sensoren om de hartslag weer te geven, 40-240).
   6. CALORIES (calorieën): geeft de verbrande calorieën weer tijdens de trainingssessie (0.0-999.9).
   7. SCAN (scannen): geeft de functies een voor een automatisch weer.

INFORMATIE OVER HET TRAINEN

Een goede training moet uit de volgende fasen bestaan:

• Opwarming: bestaat uit een sessie stretchen en oefeningen met lage intensiteit die 5 tot 10 minuten duren. Een goede opwarming verhoogt uw lichaamstemperatuur, hartslag en bloedsomloop ter voorbereiding op de training.
  Afb. 7
  
• Training: bestaat uit 20 tot 30 minuten oefeningen.
  (Opmerking: houd tijdens de eerste weken van de training uw hartslag niet langer dan 20 minuten hoog).
  Afb. 8
  
• Cool-down: bestaat uit 5 tot 10 minuten stretchoefeningen. Dit verhoogt de flexibiliteit van uw spieren en helpt blessures te voorkomen. Afb. 7

REINIGING EN ONDERHOUD

• Smeer de bewegende delen periodiek om vroegtijdige slijtage te voorkomen.
• Inspecteer en draai alle onderdelen vast voordat u het apparaat gebruikt. Vervang defecte onderdelen onmiddellijk en gebruik de apparatuur pas weer als deze in perfecte staat verkeert.
• De machine kan worden gereinigd met een licht vochtige doek en een mild, niet-schurend reinigingsmiddel. Gebruik geen oplosmiddelen.
• Vermijd blootstelling van de machine aan direct zonlicht, vooral de console.
• Probeer de machine niet zelf te repareren. Mocht u problemen ondervinden met de montage of bediening van de hometrainer, of als u denkt dat er een onderdeel ontbreekt, neem dan contact op met de officiële technische ondersteuningsdienst van Cecotec.
• Om de machine te verplaatsen, trekt u aan het stuur totdat de achterkant van de fiets in de lucht is of tilt u de fiets op door de achterste stabilisator vast te pakken. Hierdoor kunt u de fiets in alle veiligheid naar de gewenste positie verplaatsen.

Opmerking:
De frequentie van reiniging en onderhoud is afhankelijk van de gebruiksfrequentie en -intensiteit.

PROBLEEMOPLOSSING

TECHNISCHE SPECIFICATIES

Productreferentie: 07240
Product: DrumFit Indoor 10000 Race Maximum gebruikersgewicht: 120 kg. HC-klasse
Afmetingen: 101x50x120 cm Gewicht: 51 kg
Technische specificaties kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd om de productkwaliteit te verbeteren. Made in China | Designed in Spain

VEILIGHEIDSINSTRUCTIES

Lees deze instructies grondig door voordat u het apparaat gebruikt. Bewaar deze handleiding voor toekomstig gebruik of voor nieuwe gebruikers.

• Lees de volledige handleiding voordat u de machine monteert en gebruikt. Het product is alleen veilig als het correct is gemonteerd, onderhouden en gebruikt. Het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat elke gebruiker op de hoogte is van de waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding.
• Voordat u met een trainingssessie begint, wordt het aanbevolen om uw arts te raadplegen als u een slechte gezondheid of lichamelijke aandoening heeft die een risico kan vormen voor uw veiligheid of het moeilijk kan maken om het apparaat correct te gebruiken. Het advies van uw arts is essentieel als u medicatie gebruikt die uw hartslag, bloeddruk of cholesterolgehalte beïnvloedt.
• Wees u bewust van de signalen van uw lichaam. Onjuiste of overmatige inspanning kan uw gezondheid verslechteren. Stop met sporten als u een van de volgende symptomen ervaart: pijn, beklemming op de borst, onregelmatige hartslag, extreme kortademigheid, duizeligheid of misselijkheid. Als u een van deze aandoeningen ervaart, dient u uw arts te raadplegen voordat u doorgaat met uw training.
• Dit apparaat kan worden gebruikt door kinderen vanaf 14 jaar en door personen met verminderde fysieke, zintuiglijke of mentale vermogens of gebrek aan ervaring en kennis, indien ze onder toezicht staan of instructies hebben gekregen over het veilige gebruik van het apparaat en de bijbehorende gevaren begrijpen. Kinderen mogen niet met de machine spelen. Reiniging en gebruikersonderhoud mogen niet worden uitgevoerd door kinderen zonder toezicht.
• Houd kinderen en dieren uit de buurt van de montageplaats, aangezien kleine onderdelen verstikkingsgevaar kunnen opleveren bij inslikken.
• Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van de machine. Laat kinderen de machine niet gebruiken en/of ermee spelen. Het is uitsluitend bedoeld voor volwassenen.
• Gebruik de hometrainer op een stevige, egale ondergrond met een beschermhoes voor uw vloer of tapijt.
• Zorg ervoor dat de schroeven en moeren goed vast zitten voordat u de machine gebruikt.
• Het veiligheidsniveau van de machine kan alleen worden gegarandeerd door regelmatige controle op schade of tekenen van slijtage.
• Gebruik de machine zoals aangegeven in deze handleiding. Als u een defect onderdeel aantreft tijdens het monteren of controleren van de machine, of als u een ongewoon geluid uit de apparatuur hoort komen tijdens gebruik, stop dan met het gebruik ervan. Gebruik de apparatuur niet voordat het probleem is opgelost.
• Zorg ervoor dat u voldoende ruimte heeft om de onderdelen uit te leggen voordat u begint. Laat een vrije ruimte van ten minste 0,6 m voor alle toegangsgebieden van de machine in geval van nood. U kunt de toegangsgebieden delen met andere machines in de buurt. Zorg er altijd voor dat er geen objecten de in- en uitgang van de machine blokkeren.
  
• Draag geschikte kleding tijdens het gebruik van de machine. Vermijd het dragen van losse kleding die vast kan komen te zitten in de apparatuur.
• 
  deze trainingsmachine is niet geschikt voor uiterst nauwkeurige doeleinden. Deze apparatuur is van HC-klasse.
• 
  deze machine werkt door middel van een vliegwiel. Wees voorzichtig tijdens het bewegen en zorg ervoor dat deze volledig tot stilstand is gekomen voordat u afstapt, aangezien de inertie van het vliegwiel en de pedalen letsel aan uzelf of anderen kan veroorzaken.
• Maximaal gebruikersgewicht: 120 kg.
• Het wordt niet aanbevolen voor gebruik buitenshuis. Deze machine is ontworpen voor gebruik binnenshuis.
• Deze machine is uitsluitend ontworpen voor huishoudelijk gebruik en is niet bedoeld voor bars, restaurants, boerderijen, hotels, motels en kantoren.
• De airbike is niet geschikt voor therapeutisch gebruik.
• Wees voorzichtig bij het tillen of verplaatsen van de apparatuur om uw rug niet te bezeren. Gebruik altijd de juiste tiltechnieken en/of hulp.
• 
  de hartslagsensoren zijn mogelijk onnauwkeurig, omdat het geen medisch hulpmiddel is. Sensoren kunnen u geschatte hartslag informatie geven. Als u zich ongemakkelijk voelt, stop dan onmiddellijk met sporten. Het kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. Als het aanhoudt, ga dan onmiddellijk naar het dichtstbijzijnde medische centrum.
• Als reparaties nodig zijn, neem dan contact op met uw leverancier voor meer informatie of neem contact op met de klantenservice van Cecotec.
• Als er onderdelen uit de machine steken, kunnen deze de beweging van de gebruiker belemmeren.

Instructies over batterijen

• Verbrand of stel de batterijen niet bloot aan hoge temperaturen, aangezien ze kunnen exploderen.
• Lekkage van de batterijen kan optreden onder extreme omstandigheden. Raak geen vloeistof aan die uit de batterijen lekt. Als de vloeistof in contact komt met de huid, was dan onmiddellijk met water en zeep. Als de vloeistof in de ogen komt, spoel ze dan onmiddellijk gedurende minimaal 10 minuten met schoon water en zoek medische hulp. Draag handschoenen om de batterij te hanteren en gooi deze onmiddellijk weg in overeenstemming met de lokale voorschriften.
• Vermijd contact tussen de batterijen en kleine metalen voorwerpen zoals paperclips, munten, sleutels, spijkers of schroeven.
• Manipuleer de batterijen op geen enkele manier.
• De batterijen moeten worden verwijderd voor een veilige verwijdering van de machine.
• Houd de batterijen buiten het bereik van kinderen als er een risico op inslikken bestaat.
• Het inslikken van batterijen kan brandwonden, perforatie van zacht weefsel en de dood veroorzaken. Het kan binnen twee uur na inname ernstige brandwonden veroorzaken.
• Raadpleeg onmiddellijk medische hulp als u een batterij heeft ingeslikt.
• De voedingsklemmen van de batterijen mogen niet worden kortgesloten.
• Als de machine voor een lange periode wordt opgeslagen, is het raadzaam om de batterijen te verwijderen.
• De batterijen moeten in de juiste positie worden geplaatst. Controleer de polariteit bij het vervangen van de batterijen.

Download handleiding

Hier kunt u de volledige pdf-versie van de handleiding downloaden. Deze kan aanvullende veiligheidsinstructies, garantie-informatie, FCC-regels, enz. bevatten.

Download cecotec DRUMFIT INDOOR 10000 RACE, 07240 Handleiding

Beschikbare talen