Inhoudsopgave
Advertenties
POLAR FLOW WEBSERVICE
In de Polar Flow webservice kun je je training in detail plannen en analyseren en meer informatie over je prestaties bekij-
ken.
Op
flow.polar.com/start
kun je je
Verity Sense instellen
met je computer. Je wordt hier begeleid bij het downloaden en
installeren van de FlowSync software, zodat je gegevens kunt synchroniseren tussen je sensor en de webservice, en bij het
maken van een gebruikersaccount voor de webservice. Als je de configuratie hebt uitgevoerd met een mobiel apparaat en
de Polar Flow app, kun je je met de gebruikersnaam en het wachtwoord die je in de configuratie hebt opgegeven aan-
melden bij de Flow webservice.
TRAININGSDAGBOEK
In Trainingsdagboek kun je je dagelijkse activiteit, slaap, geplande trainingssessies (trainingsdoelen) en de resultaten van
eerdere trainingen zien.
RAPPORTEN
In Rapporten kun je je voortgang volgen.
Trainingsrapporten zijn een handige manier om je trainingsvoortgang over langere perioden te volgen. In week-, maand- en
jaarrapporten kun je de sport voor het rapport kiezen. Bij een aangepaste periode kun je zowel de periode als de sport kie-
zen. Kies de periode en de sport voor het rapport in de vervolgkeuzelijsten en druk op het wielpictogram om te kiezen
welke gegevens je in de rapportgrafiek wilt zien.
PROGRAMMA'S
Het Polar Running Program is speciaal ontwikkeld voor jouw doel op basis van Polar hartslagzones en houdt rekening met
je persoonlijke eigenschappen en je trainingsachtergrond. Het programma is intelligent en past zich gaandeweg aan op
basis van je voortgang. Er zijn Polar Running Programs voor 5 km, 10 km, de halve en de hele marathon. Ze bestaan uit
twee tot vijf hardlooptrainingen per week, afhankelijk van het programma. Het is supereenvoudig!
Ga naar
support.polar.com/en/support/flow
voor ondersteuning en meer informatie over het gebruik van de Flow web-
service.
SYNCHRONISEREN
Je kunt gegevens van je Verity Sense via de Bluetooth-verbinding draadloos naar de Polar Flow app overdragen. Ook kun je
via een USB-poort en de FlowSync software je Verity Sense met de Polar Flow webservice synchroniseren. Om gegevens te
kunnen synchroniseren tussen je Verity Sense en de Polar Flow app moet je een Polar-account hebben. Als je gegevens
vanaf je Verity Sense rechtstreeks naar de webservice wilt synchroniseren, heb je naast een Polar-account de FlowSync soft-
ware nodig. Je hebt een Polar-account gemaakt op het moment dat je je Verity Sense hebt ingesteld. Als je de Verity Sense
met een computer hebt ingesteld, heb je de FlowSync software op je computer.
Vergeet niet te synchroniseren en je gegevens up-to-date te houden tussen je Verity Sense, de webservice en de mobiele
app, waar je ook bent.
SYNCHRONISEREN MET DE POLAR FLOW MOBIELE APP
Controleer vóór het synchroniseren of:
21
Advertenties
Inhoudsopgave
