Inhoudsopgave
Advertenties
OBS!
Sett alltid tidstelleren tilbake til null!
Hvis du tar mat ut av mikroovnen før koketiden er avslut-
tet, må du stille bryteren tilbake til null for å slå av ovnen.
Kokebøker fås i faghandelen.
Tabell for tining
Næringsmidler/matvarer
Mengde
Kjøtt, pølser
Kjøtt (okse, kalv, svin) i
500 g
helt stykke
1000 g
Snitsel, kotelett
200 g
Kjøttdeig
250 g
Steikepølse, knakkpølse
200 g
Pålegg
300 g
Tips: Snu kjøttet etter halve tiden, dekk til ømfi ntlige deler, del opp kjøttd-
eig, fjern deler som er ferdigtinte, del pølser opp i skiver.
Fjærkre
Kylling
1000 g
Kyllingdeler
500 g
And
1700 g
Deler av gås, kalkun
500 g
Tips: Snu fjærkre etter halve tiden, dekk til vinger og lår, hell bort tinevæske.
OBS: Fjern opptiningsvann og ikke la andre matvarer komme i berøring med det.
Vilt
Viltsadel
1000 g
Haresadel
500 g
Tips: Snu kjøttet én gang, dekk til kantområder.
Fisk og sjømat
Krabber, reker
250 g
Ørret
340 g
Hel fi sk
500 g
Fiskefi let
250 g
Tips: Rør rundt fl ere ganger, snu ofte.
Frukt
Bringebær, jordbær
250 g
Kirsebær, plommer
250 g
Eplemos
500 g
Tips: Rør forsiktig rundt eller del opp frukten.
Brød og bakevarer
Rundstykker
4 stk.
Brød
1000 g
Toastbrød
500 g
Sukkerbrødkake
500 g
Fruktkake
1 stk.
1 stk.
Terte
1200 g
Tips: Legg brød og bakevarer på kjøkkenpapir, slik at fuktigheten reduse-
res, ømfi ntlige bakevarer bør ikke tines ferdig i mikrobølgeovn.
Melkeprodukter
Smør
250 g
Ostemasse
250 g
Krem
200 g
Tips: Fjern aluminiumsfolie, rør rundt etter halve tiden, piske krem mens
den fremdeles er halvfrossen.
05-MWG 756 E 37
All manuals and user guides at all-guides.com
Etterti-
Effekt ca.
Tid ca.
ningstid
watt
min.
min.
280
14 – 18
10 – 15
280
25 - 30
20 - 25
280
4 - 6
5 - 10
280
6 - 8
5 - 10
280
4 - 6
5 - 10
280
4 - 6
5 - 10
280
20 - 25
10 - 15
280
12 - 15
5 - 10
280
25 - 40
20 - 25
280
12 - 18
10 - 15
280
20 - 35
20 - 30
280
12 - 13
10 - 20
280
5 - 7
5 - 10
280
4 - 6
5 - 10
280
7 - 10
10 - 15
280
5 - 7
5 - 10
280
4 - 6
5 - 10
280
5 - 7
5 - 10
280
9 - 12
5 - 10
280
ca. 1-3
5
280
13 - 15
8 - 10
280
5 - 6
5 - 10
280
6 - 8
5 - 10
280
2 - 3
2 - 3
280
0,5 - 1
3 - 5
280
10 - 12
30 - 60
280
5 - 7
10 - 15
280
6 - 8
5 - 10
280
3 - 5
2 - 3
Oppvarming
Oppvarming er et område der mikrobølgeovnen byr på
særlige fordeler. Det er svært lett å få matvarer og væsker
som kommer rett fra kjøleskapet, opp i romtemperatur eller
spisetemperatur, uten at du trenger å bruke mange gryter.
Oppvarmingstidene som er angitt i tabellen under, kan
bare fungere som retningslinjer. Tiden er svært avhengig
av hva temperaturen er i utgangspunktet, og av matva-
resammensetningen. Det anbefales derfor å av og til se
etter om retten er varm nok.
Tabell for oppvarming
Næringsmidler/matvarer
Mengde
Væsker
Vann, 1 kopp
150 g
Vann, 0,5 l
500 g
Vann, 0,75 l
750 g
Kaffe, 1 kopp
150 g
Melk, 1 kopp
150 g
OBS: Sett en glasstav e.l. (ikke metall) i beholderen for å forhindre forsinket
oppkoking. Rør godt rundt før du drikker.
Tallerkenretter
Snitsel, poteter og
450 g
grønnsaker
Gulasj med pasta
450 g
Kjøtt, raspeball og saus
450 g
Tips: Fukte maten lett på forhånd, rør om iblant.
Kjøtt
Snitsel, panert
200 g
Kjøttkaker, 4 stk.
500 g
Braadvlees
250 g
Tips: Pensle med olje, slik at paneringen eller skorpen ikke blir bløt.
Fjærkre
1/2 kylling
450 g
Hønsefrikassé
400 g
Tips: Pensle kjøttet med olje, rør om iblant.
Tilbehør
Pasta, ris
1 porsjon
150 g
2 porsjoner
300 g
Poteter
500 g
Tips: Fukte matvarene lett på forhånd.
Supper/sauser
Klar suppe, 1 tallerken
250 g
Suppe med biter av kjøtt,
250 g
pasta, grønnsaker e.l.
Saus
250 g
Babymat
Melk
100 ml
Grøt
200 g
Tips: Rist godt og rør om. Kontroller temperaturen!
Effekt ca.
Tid ca.
Tildekking
watt
min.
800
0,5 - 1
nei
800
3,5 - 5
nei
800
5 - 7
nei
800
0,5 - 1
nei
800
0,5 - 1
nei
800
2,5 - 3,5
ja
800
2 - 2,5
ja
800
2,5 - 3,5
ja
800
1 - 2
nei
800
3 - 4
nei
800
2 - 3
nei
800
3,5 - 5
nei
800
3 - 4,5
ja
800
1 - 2
ja
800
2,5 - 3,5
ja
800
3 - 4
ja
800
1 - 1,5
ja
800
1,5 - 2
ja
800
1 - 2
ja
ca. 450
0,5 - 1
nei
ca. 450
1 - 1,5
nei
37
05.10.2005, 9:12:09 Uhr
Advertenties
Inhoudsopgave
