Inhoudsopgave
Advertenties
Snelstartprogramma (handmatig)
Met het handmatige snelstartprogramma kunt u een training starten zonder enige informatie in te voeren.
Bij een handmatige training staat iedere kolom voor een periode van 1 minuut en 52 seconden. De actieve kolom
verschuift om de 1 minuut en 52 seconden verder over het scherm. Als de training langer duurt dan 30 minuten, dan
wordt de actieve kolom vastgezet op de verste kolom aan de rechterkant en worden de vorige kolommen van het display
geduwd.
1. Ga op de zijdelingse opstapplatformen staan.
2. D ruk op de 'User'-toets om het juiste gebruikersprofiel te kiezen. Als u nog geen gebruikersprofiel hebt ingesteld, dan
kunt u een profiel zonder geïndividualiseerde gegevens kiezen (alleen standaardwaarden).
3. Druk op de toets Handmatige categorie.
4. Druk op de START-toets om het Handmatige programma te starten.
Opmerking: Om een training te starten moet de veiligheidssleutel in het slot zitten. Als dat niet het geval is, dan ver-
schijnt de boodschap 'INSERT SAFETY KEY' (veiligheidssleutel invoeren) op de console. Op de console verschijnt
'RAMPING UP' terwijl de loopband op snelheid komt.
5. Om de helling of de snelheid te veranderen drukt u op de toetsen voor het verhogen of verlagen van de helling of de
snelheid. De klok telt op vanaf 0:00.
Opmerking: De maximale tijd voor een Quick Start-training bedraagt 9 uur, 59 minuten en 59 seconden (9:59:59).
6. D ruk op PAUSE/STOP om de training te pauzeren wanneer u klaar bent. Druk nogmaals op PAUSE/STOP om de
training te beëindigen.
Opmerking: De trainingsresultaten worden in het huidige gebruikersprofiel opgeslagen.
Gebruikersprofielen
Op de console kunt u 2 gebruikersprofielen opslaan en gebruiken. De resultaten van iedere training worden automatisch
in de gebruikersprofielen opgeslagen, waar ze kunnen worden bekeken.
De volgende gegevens worden in het gebruikersprofiel opgeslagen:
•
Meeteenheden
•
Leeftijd
•
Gewicht
•
Ronde (Afstand van een)
Een gebruikersprofiel kiezen
Iedere training wordt opgeslagen in een gebruikersprofiel. Zorg dat u het juiste gebruikersprofiel kiest voordat u een trai-
ning start. De laatste gebruiker die een training heeft voltooid, wordt standaard geselecteerd.
Gebruikersprofielen zijn ingesteld op de standaardwaarden totdat ze worden aangepast. Vergeet uw gebruikersprofiel dus
niet te bewerken voor meer accurate informatie over calorieverbruik en hartslagwaarden.
Gebruikersprofiel bewerken
1. Kies op het Opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de 'USER'-toets.
2. Houd de 'USER'-toets gedurende drie seconden ingedrukt om de modus voor het bewerken van een gebruiker te
openen.
Opmerking: Druk op de toets PAUSE/STOP om de gebruikersprofielopties te verlaten. De console zal naar het
Opstartscherm terugkeren.
3. A ls dit gebruikersprofiel voor de eerste keer wordt ingesteld, verschijnt op de console de boodschap 'UNITS'
(meeteenheden), met de huidige waarde.
Gebruik de toetsen Gebruikersoptie Verhogen () of Verlagen () om de waarde aan te passen. Druk op OK om de
weergegeven waarden te accepteren.
32
Advertenties
Inhoudsopgave
