Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
GEBRUIKERSHANDLEIDING
◆ Lees de veiligheidsinstructies zorgvuldig door voordat u het apparaat gebruikt.
◆ Bewaar de handleiding op een veilige plaats, zodat u deze altijd kunt raadplegen.
◆ Als u het product overdraagt aan iemand anders, let er dan op dat u ook de handleiding meegeeft
Inhoud
Veiligheidsinstructies................................................................................................................ 1~2
Inhoud van de doos................................................................................................................... 3
Montage...................................................................................................................................... 4~5
Aan de slag................................................................................................................................ 6~8
Gebruiksaanwijzing.................................................................................................................. 9
Opslag en onderhoud............................................................................................................... 10
Explosietekening....................................................................................................................... 11
Lijst van onderdelen................................................................................................................. 12
Advertenties
Inhoudsopgave
Samenvatting van Inhoud voor Wonder Core Rock N Fit
-
Pagina 1: Inhoudsopgave
GEBRUIKERSHANDLEIDING ◆ Lees de veiligheidsinstructies zorgvuldig door voordat u het apparaat gebruikt. ◆ Bewaar de handleiding op een veilige plaats, zodat u deze altijd kunt raadplegen. ◆ Als u het product overdraagt aan iemand anders, let er dan op dat u ook de handleiding meegeeft Inhoud Veiligheidsinstructies........................ -
Pagina 2: Veiligheidsinstructies
Veiligheidsinstructies Lorem ipsum ● Lees de veiligheidsinstructies voordat u het apparaat gebruikt. ● Als u deze voorzorgsmaatregelen in acht neemt, kunt u het apparaat veilig gebruiken. ● Dit product voldoet aan de voorschriften voor EN ISO 20957-1 en DIN 32935-A, klasse HC (H = thuisgebruik). - Pagina 3 Draag tijdens het trainen geschikte, passende sportkleding. Als u dit niet doet, kan dit leiden tot ongelukken of verwondingen. Zorg dat u een goede warming-up doet voordat u gaat trainen. Er wordt te veel van het lichaam gevraagd als u gaat trainen voordat het lichaam is opgewarmd. In de gebruiksaanwijzing staat beschreven hoe u op de juiste manier plaatsneemt op het apparaat.
-
Pagina 4: Inhoud Van De Doos
Inhoud van de doos Rock N Fit Trainingsbankje Trilplaat Trainingsbanden Snoer (met stekker) Inbussleutel Afstandsbediening (met 2 AAA-batterijen) -
Pagina 5: Montage
Montage Montage trainingsbankje Benodigde onderdelen en gereedschap Inbussleutel Inbusbout x 4 Lorem ipsum Ring x 4 dolor sit amet, consectetuer Bovenstel bankje Onderstel bankje Opmerking: de inbusbouten en de ringen zijn in de fabriek bevestigd aan de onderzijde van het bovenstel. STAP 01 Montage trainingsbankje 1. -
Pagina 6: Bevestig De Trainingsbanden
Montage Montage van accessoires en stabilisatie van het apparaat Bevestig de trainingsbanden Draai de twee oogjes Pak de trainingsband Pak de trainingsband Trek de band vervol- aan de onderkant van beet bij de lus aan het beet bij de lus aan het gens naar buiten toe, de trilplaat naar buiten. -
Pagina 7: Aan De Slag
Aan de slag Functies bedieningspaneel AAN-UIT STOP FUNCTIEKEUZE START SNELHEID ▲ / ▼ TIJD TIME: 1-10 MINS SPEED: LEVEL 1-20 Workout time setting (Maximum: 10 MINS) Workout speed setting (Maximum: LEVEL 20) Functies afstandsbediening AAN-UIT: hiermee zet u het apparaat aan en uit. FUNCTIEKEUZE START/ STOP: hiermee start of stopt u de functie. - Pagina 8 Aan de slag Druk op de hoofdschakelaar Stand-bystand (energiebesparing) aan de zijkant van het apparaat. Druk op de AAN-UIT-knop. Bedrijfsstand (trainen) Opmerking: nadat u de stekker uit het stopcontact hebt gehaald of het apparaat met de hoofdschakelaar hebt uitgeschakeld, gaat het bedieningspaneel automatisch uit. Instellen handmatige stand Druk op de Druk op de...
- Pagina 9 Aan de slag Instellen automatische stand Druk op de Druk op de AAN-UIT-knop Druk op de FUNTIEKEUZE- Druk op de hoofdschakelaar. om het bedieningspaneel knop om een keuze te maken START-knop om te in te schakelen. uit P1-P5. beginnen met trainen. In de automatische stand kunt u kiezen uit 5 programma’s (P1-P5).
-
Pagina 10: Gebruiksaanwijzing
Gebruiksaanwijzing Instelling voor beginners: snelheidsniveau 1-5 Instelling voor halfgevorderden: snelheidsniveau 6-15 Instelling voor gevorderden: snelheidsniveau 16-20 Mountain Squat High plank Elevated bridge Standing lateral shoulder Side to Side Rock raise with bands... -
Pagina 11: Opslag En Onderhoud
Opslag en onderhoud Opslag Haal de stekker uit het stopcontact en schakel het apparaat uit als u het niet gebruikt. Bewaar het buiten bereik van kinderen. Transport Verwijder het trainingsbankje van de trilplaat voordat u het apparaat vervoert. Onderhoud 1. Gebruik, voordat u het apparaat schoonmaakt, altijd de hoofdschakelaar om het apparaat uit te schakelen. -
Pagina 12: Explosietekening
Explosietekening... -
Pagina 13: Lijst Van Onderdelen
Lijst van onderdelen Omschrijving. Aantal Omschrijving. Aantal Dop tegen stof Bevestigingsplaat voor huls Rubber mat Schroef M5*25 Plaatje voor bedieningspaneel Excenterblok Behuizing bovenzijde Beugel voor hoofdas Behuizing middengedeelte Platte ring φ5 Schroef ST4*12 Lager 6201 Bedieningspaneel Bevestigingsplaat voor hoofdas Schroef ST3*10 Zeskantbout M8*20 Magnetische ring φ11,5*21,5 Buitenlager... - Pagina 14 Specifications: Model # ROCK N FIT RNF-72 Afmetingen (L x B x H) Trilplaat: 61,5 x 37 x 13,8 cm Trainingsbankje: 57 x 32 x 23 cm Gewicht Ongeveer 12.4 kg Materiaal Staal – pvc – ABS – TPE 150 kg Max.