GEBRUIKERSHANDLEIDING ◆ Lees de veiligheidsinstructies zorgvuldig door voordat u het apparaat gebruikt. ◆ Bewaar de handleiding op een veilige plaats, zodat u deze altijd kunt raadplegen. ◆ Als u het product overdraagt aan iemand anders, let er dan op dat u ook de handleiding meegeeft Inhoud Veiligheidsinstructies........................
Veiligheidsinstructies Lorem ipsum ● Lees de veiligheidsinstructies voordat u het apparaat gebruikt. ● Als u deze voorzorgsmaatregelen in acht neemt, kunt u het apparaat veilig gebruiken. ● Dit product voldoet aan de voorschriften voor EN ISO 20957-1 en DIN 32935-A, klasse HC (H = thuisgebruik).
Pagina 3
Draag tijdens het trainen geschikte, passende sportkleding. Als u dit niet doet, kan dit leiden tot ongelukken of verwondingen. Zorg dat u een goede warming-up doet voordat u gaat trainen. Er wordt te veel van het lichaam gevraagd als u gaat trainen voordat het lichaam is opgewarmd. In de gebruiksaanwijzing staat beschreven hoe u op de juiste manier plaatsneemt op het apparaat.
Montage Montage trainingsbankje Benodigde onderdelen en gereedschap Inbussleutel Inbusbout x 4 Lorem ipsum Ring x 4 dolor sit amet, consectetuer Bovenstel bankje Onderstel bankje Opmerking: de inbusbouten en de ringen zijn in de fabriek bevestigd aan de onderzijde van het bovenstel. STAP 01 Montage trainingsbankje 1.
Montage Montage van accessoires en stabilisatie van het apparaat Bevestig de trainingsbanden Draai de twee oogjes Pak de trainingsband Pak de trainingsband Trek de band vervol- aan de onderkant van beet bij de lus aan het beet bij de lus aan het gens naar buiten toe, de trilplaat naar buiten.
Aan de slag Functies bedieningspaneel AAN-UIT STOP FUNCTIEKEUZE START SNELHEID ▲ / ▼ TIJD TIME: 1-10 MINS SPEED: LEVEL 1-20 Workout time setting (Maximum: 10 MINS) Workout speed setting (Maximum: LEVEL 20) Functies afstandsbediening AAN-UIT: hiermee zet u het apparaat aan en uit. FUNCTIEKEUZE START/ STOP: hiermee start of stopt u de functie.
Pagina 8
Aan de slag Druk op de hoofdschakelaar Stand-bystand (energiebesparing) aan de zijkant van het apparaat. Druk op de AAN-UIT-knop. Bedrijfsstand (trainen) Opmerking: nadat u de stekker uit het stopcontact hebt gehaald of het apparaat met de hoofdschakelaar hebt uitgeschakeld, gaat het bedieningspaneel automatisch uit. Instellen handmatige stand Druk op de Druk op de...
Pagina 9
Aan de slag Instellen automatische stand Druk op de Druk op de AAN-UIT-knop Druk op de FUNTIEKEUZE- Druk op de hoofdschakelaar. om het bedieningspaneel knop om een keuze te maken START-knop om te in te schakelen. uit P1-P5. beginnen met trainen. In de automatische stand kunt u kiezen uit 5 programma’s (P1-P5).
Gebruiksaanwijzing Instelling voor beginners: snelheidsniveau 1-5 Instelling voor halfgevorderden: snelheidsniveau 6-15 Instelling voor gevorderden: snelheidsniveau 16-20 Mountain Squat High plank Elevated bridge Standing lateral shoulder Side to Side Rock raise with bands...
Opslag en onderhoud Opslag Haal de stekker uit het stopcontact en schakel het apparaat uit als u het niet gebruikt. Bewaar het buiten bereik van kinderen. Transport Verwijder het trainingsbankje van de trilplaat voordat u het apparaat vervoert. Onderhoud 1. Gebruik, voordat u het apparaat schoonmaakt, altijd de hoofdschakelaar om het apparaat uit te schakelen.
Lijst van onderdelen Omschrijving. Aantal Omschrijving. Aantal Dop tegen stof Bevestigingsplaat voor huls Rubber mat Schroef M5*25 Plaatje voor bedieningspaneel Excenterblok Behuizing bovenzijde Beugel voor hoofdas Behuizing middengedeelte Platte ring φ5 Schroef ST4*12 Lager 6201 Bedieningspaneel Bevestigingsplaat voor hoofdas Schroef ST3*10 Zeskantbout M8*20 Magnetische ring φ11,5*21,5 Buitenlager...
Pagina 14
Specifications: Model # ROCK N FIT RNF-72 Afmetingen (L x B x H) Trilplaat: 61,5 x 37 x 13,8 cm Trainingsbankje: 57 x 32 x 23 cm Gewicht Ongeveer 12.4 kg Materiaal Staal – pvc – ABS – TPE 150 kg Max.