De Metronoom Gebruiken; Audiomeldingen Afspelen Tijdens Een Activiteit; Jumpmaster; Multisport - Garmin MARQ CAPTAIN Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor MARQ CAPTAIN:
- Gebruikershandleiding (166 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (142 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
De metronoom gebruiken
De metronoomfunctie laat met een regelmatig ritme tonen horen
die u helpen uw prestaties te verbeteren door te trainen in een
snellere, tragere of vaste cadans.
OPMERKING: Deze functie is niet beschikbaar voor alle
activiteiten.
1
Druk op de watch face op START.
2
Selecteer een activiteit.
3
Houd MENU ingedrukt.
4
Selecteer de activiteitinstellingen.
5
Selecteer Metronoom > Status > Aan.
6
Selecteer een optie:
• Selecteer Slagen/minuut om een waarde in te voeren op
basis van de cadans die u wilt aanhouden.
• Selecteer Waarschuw.freq. om de frequentie van de
tikken aan te passen.
• Selecteer Geluiden om de toon en trillingen van de
metronoom aan te passen.
7
Selecteer zo nodig Bekijk om de metronoomtonen te
beluisteren voordat u gaat hardlopen.
8
Ga hardlopen
(Een activiteit starten, pagina
De metronoom wordt automatisch gestart.
9
Druk op UP of DOWN tijdens het hardlopen om het
metronoomscherm weer te geven.
10
Houd zo nodig MENU ingedrukt om de
metronoominstellingen te wijzigen.
Audiomeldingen afspelen tijdens een activiteit
U kunt het MARQ toestel zodanig instellen dat er tijdens het
hardlopen of een andere activiteit motiverende statusmeldingen
worden afgespeeld. Indien beschikbaar, worden audiomeldingen
op uw verbonden hoofdtelefoon afgespeeld met Bluetooth
technologie. Anders worden audiomeldingen op uw smartphone
gekoppeld met behulp van de Garmin Connect app. Tijdens een
audiomelding dempt het toestel of de smartphone de primaire
audio om de aankondiging af te spelen.
OPMERKING: Deze functie is niet beschikbaar voor alle
activiteiten.
1
Houd MENU ingedrukt.
2
Selecteer Audiomeldingen.
3
Selecteer een optie:
• Selecteer Rondewaarschuwing om een melding voor
elke ronde af te spelen.
OPMERKING: De audiomelding Rondewaarschuwing is
standaard ingeschakeld.
• Als u meldingen wilt aanpassen aan uw tempo en
snelheid, selecteert u Tempo-/snelheidswaarsch..
• Als u meldingen wilt aanpassen aan uw hartslag,
selecteert u Hartslagwaarschuwing.
• Selecteer Vermogenswaarschuwing om meldingen aan
te passen aan energiegegevens.
• Als u meldingen wilt horen wanneer u de timer start of
stopt, waaronder de functie Auto Pause
Timergebeurtenissen.
• Als u activiteitenwaarschuwingen wilt horen als
audiomelding, selecteert u Activiteitswaarschuwingen.
• Selecteer Dialect om de taal of het dialect van de
gesproken meldingen te wijzigen.
Jumpmaster
WAARSCHUWING
De functie jumpmaster dient alleen door ervaren skydivers te
worden gebruikt. De functie jumpmaster dient niet te worden
6
gebruikt als primaire hoogtemeter tijdens het skydiven. Als u niet
de juiste spronginformatie invoert, kan dat leiden tot ernstige
verwondingen of overlijden.
De functie jumpmaster volgt militaire richtlijnen voor het
berekenen van het "high altitude release point" (HARP). Het
toestel detecteert automatisch wanneer u gesprongen bent en
begint de navigatie naar het "desired impact point" (DIP) met
behulp van de barometer en het elektronische kompas.
Multisport
Triatleten, duatleten en alle andere beoefenaren van
gecombineerde sporten zoals Triatlon of Zwemloop kunnen de
modus voor multisportactiviteit gebruiken. Gedurende een
multisportactiviteit kunt u schakelen tussen activiteiten en uw
totale tijd en afstand bekijken. U kunt tijdens de
multisportactiviteit bijvoorbeeld overschakelen van fietsen naar
hardlopen, en de totale tijd en afstand voor fietsen en hardlopen
bekijken.
U kunt een multisportactiviteit aanpassen of de standaard
triatlon-activiteit gebruiken voor een standaard triatlon.
Een multisportactiviteit maken
1
Druk op de watch face op START.
4).
2
Selecteer Voeg toe > Multisport.
3
Selecteer een type multisportactiviteit of voer een
aangepaste naam in.
Identieke activiteitnamen zijn voorzien van een nummer.
Bijvoorbeeld Triatlon(2).
4
Selecteer twee of meer activiteiten.
5
Selecteer een optie:
• Selecteer een optie om bepaalde activiteitinstellingen aan
• Selecteer OK om de multisportactiviteit op te slaan en te
6
Selecteer Ja om de activiteit aan uw lijst met favorieten toe te
voegen.
Tips voor triatlontraining en het gebruik van multi-
sportactitiveiten
• Selecteer START om uw eerste activiteit te starten.
• Selecteer LAP om over te gaan naar de volgende activiteit.
Als u overgangen hebt ingeschakeld, dan wordt de
overgangstijd afzonderlijk van de duur van de activiteit
vastgelegd.
• Selecteer indien nodig LAP om de volgende activiteit te
starten.
• Selecteer UP of DOWN om meer gegevenspagina's weer te
geven.
Zwemmen
Het toestel is uitsluitend bedoeld voor zwemmen aan de
oppervlakte. Duiken met het toestel kan schade aan het toestel
, selecteert u
®
veroorzaken en leidt ertoe dat de garantie komt te vervallen.
Zwemtermen
Baan: Eén keer de lengte van het zwembad.
Interval: Een of meer opeenvolgende banen. Een nieuwe
interval begint na een rustperiode.
Slaglengte: Er wordt een slag geteld elke keer dat uw arm
waaraan het toestel is bevestigd een volledige cyclus voltooit.
Swolf: Uw swolfscore is de som van de tijd voor één baanlengte
plus het aantal slagen voor die baan. Bijvoorbeeld 30
seconden plus 15 slagen levert een swolfscore van 45 op. Bij
te passen. U kunt bijvoorbeeld selecteren of overgangen
moeten worden meegerekend.
gebruiken.
LET OP
Activiteiten en apps
Advertenties
Inhoudsopgave
