Garmin DESCENT MK2I Gebruikershandleiding pagina 6
Inhoudsopgave
trainingsstatus............................... 86
Acute belasting.................................. 87
Focus trainingsbelasting.................. 87
Hersteltijd.......................................... 87
Uw hersteltijd weergeven.............. 88
Herstelhartslag.............................. 88
Body Battery™........................................ 88
De Body Battery widget bekijken...... 88
gegevens............................................ 88
Pulse Ox meter............................... 89
Pulse Ox metingen verkrijgen............... 90
uitschakelen.......................................... 90
inschakelen............................................90
gegevens............................................... 90
Training.......................................... 91
Uw gebruikersprofiel instellen.............. 91
Fitnessdoelstellingen........................ 91
Hartslagzones................................... 91
Uw hartslagzones instellen........... 92
door de watch................................ 92
hartslagzones................................ 93
Uw vermogenszones instellen......... 93
Activiteiten volgen................................. 93
Automatisch doel.............................. 94
gebruiken........................................... 94
Slaap bijhouden................................. 94
bijhouden....................................... 94
Minuten intensieve training.............. 95
opbouwen...................................... 95
Garmin Move IQ™.............................. 95
volgen................................................. 95
iv
Workouts............................................... 96
volgen................................................. 96
Garmin Connect.................................96
watch verzenden........................... 96
Een workout beginnen...................... 97
volgen................................................. 97
uitschakelen................................... 97
Een zwembadworkout volgen.......... 98
vastleggen...................................... 98
zwemsnelheid bewerken...............98
De trainingsagenda........................... 98
gebruiken....................................... 99
Aangepaste trainingsplannen....... 99
Intervalworkouts................................... 99
Een intervalworkout maken............ 100
Een intervalworkout starten............100
Een intervalworkout stoppen.......... 100
PacePro training................................. 100
Garmin Connect.............................. 101
Een PacePro plan starten............... 101
Een PacePro plan stoppen..........102
smartwatch...................................... 102
Segmenten.......................................... 102
Strava™ segmenten......................... 102
Segmentgegevens weergeven....... 103
Tegen een segment racen.............. 103
aanpassen....................................... 103
Virtual Partner® gebruiken................. 103
Een trainingsdoel instellen................. 104
Een trainingsdoel annuleren........... 104
activiteit............................................... 104
Uw trainingsstatus pauzeren............. 104
hervatten.......................................... 105
Inhoudsopgave
Inhoudsopgave
