Inhoudsopgave
Advertenties
Tijd besparen via het menu met
snelkoppelingen
Het toestel beschikt over een menu met snelkoppelingen voor
verschillende gegevensschermen en hulpfuncties.
OPMERKING: Voor sommige functies zijn optionele
accessoires vereist.
1
Houd
ingedrukt om het menu met snelkoppelingen weer te
geven.
2
Selecteer een optie:
Wi‑Fi technologie
Gegevensschermen
Workout-scherm
Metronoomscherm
Virtual Partner ® scherm
Trainingsdoelscherm
Racen tegen een activiteit U kunt de race annuleren.
Kaartscherm
Navigatiescherm (kompas) U kunt navigatie stoppen.
Hardloopdynamiekscherm U kunt de primaire meetwaarde
Vermogensmeter
VIRB actiecamera
Training
Multisportactiviteiten
Triatleten, duatleten en alle andere beoefenaren van
gecombineerde sporten kunnen de aangepaste
multisportprofielen gebruiken
maken). Wanneer u een multisportprofiel instelt, kunt u
schakelen tussen sportmodi en nog steeds uw totale tijd voor
alle sporten weergeven. U kunt bijvoorbeeld overschakelen van
fietsmodus naar hardloopmodus en de totale tijd voor fietsen en
hardlopen gedurende de gehele workout weergeven.
Activiteitenprofielen wijzigen tijdens een activiteit
U kunt een multisportactiviteit starten op basis van een bepaald
activiteitenprofiel en handmatig overschakelen naar een ander
activiteitenprofiel zonder de timer te stoppen.
1
Selecteer
en selecteer vervolgens een activiteitenprofiel
voor uw eerste sportsegment.
2
Selecteer
en start de activiteit.
3
Als u gereed bent voor het volgende sportsegment,
selecteert u
en daarna een ander activiteitenprofiel.
OPMERKING: Als u overschakelt van een indoorsegment
naar een outdoorsegment, moet u het toestel de tijd geven
om satellieten te zoeken.
4
Als u de sportsegmenten hebt voltooid, selecteert u
timer te stoppen.
5
Selecteer Sla op om de multisportactiviteit op te slaan en de
timer opnieuw in te stellen.
Een overzicht wordt weergegeven met een samenvatting van
de multisportactiviteit en informatie over elk sportsegment.
Triatlontraining
Als u deelneemt aan een triatlon, kunt u het
triatlonactiviteitenprofiel gebruiken om snel over te schakelen op
een andere sport.
1
Selecteer
>
> Triatlon > ENTER.
2
U kunt activiteiten naar uw Garmin
Connect account verzenden.
U kunt gegevensvelden bewerken.
U kunt de workout annuleren.
U kunt de metronoom dempen en de
instellingen wijzigen.
U kunt het tempo of de snelheid
wijzigen.
U kunt het trainingsdoel annuleren.
U kunt navigatiefuncties gebruiken,
zoals Terug naar start en Locatie
opslaan.
wijzigen.
U kunt de vermogensmeter kalibreren.
U kunt de camera bedienen.
(Een aangepast activiteitenprofiel
2
Selecteer
om de timer te starten.
3
Selecteer
aan het begin en eind van elke overgang.
4
Selecteer
> Sla op nadat u uw activiteit hebt voltooid.
Zwemmen
Het toestel is uitsluitend bedoeld voor zwemmen aan de
oppervlakte. Duiken met het toestel kan schade aan het toestel
veroorzaken en leidt ertoe dat de garantie komt te vervallen.
OPMERKING: Het toestel kan geen hartslag vastleggen tijdens
het zwemmen.
Zwemmen met uw Forerunner
U kunt het activiteitenprofiel Zwemmen in zwembad gebruiken
om uw zwemgegevens op te slaan, zoals afstand, tempo, aantal
slagen en slagtype.
1
Selecteer
>
2
Selecteer
om de timer te starten.
3
Selecteer
aan het begin en eind van elke rustperiode.
4
Selecteer
> Sla op nadat u uw activiteit hebt voltooid.
Zwemtermen
Lengte: Eén keer de lengte van het zwembad.
Interval: Een of meer opeenvolgende banen. Een nieuwe
interval begint na een rustperiode.
Slaglengte: Elke keer dat uw arm waaraan het toestel is
bevestigd een volledige cyclus voltooid, wordt er een slag
geteld.
Swolf: Uw swolfscore is de som van de tijd voor één baanlengte
plus het aantal slagen voor die baan. Bijvoorbeeld 30
seconden plus 15 slagen levert een swolfscore van 45 op. Bij
zwemmen in open water wordt de swolfscore berekend over
25 meter. Swolf is een meeteenheid voor zwemefficiency en,
net als bij golf, een lage score is beter dan een hoge.
Slagtypen
Identificatie van het type slag is alleen beschikbaar voor
zwemmen in een zwembad. Het type slag wordt aan het eind
van een baan vastgesteld. Wanneer u intervalgeschiedenis
bekijkt, worden slagtypen weergegeven. U kunt het slagtype ook
als een aangepast gegevensveld selecteren
(Gegevensschermen
Vrij
Vrije slag
Terug
Rugslag
Borst
Borstslag
Vlinder Vlinderslag
om de
Wissel
Meerdere slagtypen in een interval
Training Wordt gebruikt bij het registreren van trainingen
het
trainingslog)
Rusten tijdens zwemmen in een zwembad
Op het standaardrustscherm worden twee rust-timers
weergegeven. Ook worden het tijdstip en de afstand van het
laatste voltooide interval weergegeven. Het rustscherm kan
worden aangepast of uitgeschakeld.
OPMERKING: Tijdens een rustperiode worden geen
zwemgegevens vastgelegd.
1
Selecteer tijdens uw zwemactiviteit
starten.
KENNISGEVING
> Zwembad > ENTER.
aanpassen).
om een rustperiode te
(Training met
Training
Advertenties
Inhoudsopgave
