Inhoudsopgave
Advertenties
3. Druk op de toets Hoger ( )
dagen). Op de console worden de verbruikte calorieën weergegeven (50 calorieën per segment) voor de afgelopen
zeven dagen, samen met de totalen van de trainingswaarden. Gebruik de toetsen Links ( ) of Rechts ( ) om door
alle trainingsstatistieken te navigeren.
4. Druk op de toets Hoger ( )
totale waarden van de afgelopen dertig dagen. Gebruik de toetsen Links ( ) of Rechts ( ) om door alle trainingssta-
tistieken te navigeren.
5. Druk op de toets Hoger ( )
de trainingswaarden met de hoogste Tijd-waarde. Gebruik de toetsen Links ( ) of Rechts ( ) om door alle trainings-
statistieken te navigeren.
Hoger ( ) om naar 'CALORIE RECORD' (Calorierecord) te gaan. Op de console verschijnen de
trainingswaarden met de hoogste Calorie-waarde. Gebruik de toetsen Links ( ) of Rechts ( ) om door alle trainings-
statistieken te navigeren.
7. Druk op de toets Hoger ( ) om naar 'BMI', of
gegeven op basis van de gebruikersinstellingen. Zorg ervoor dat uw lengte correct is ingevoerd in uw gebruikerspro-
De BMI-meting is een nuttig hulpmiddel dat de verhouding tussen gewicht en lengte aantoont, die verband houdt met
lichaamsvet en gezondheidsrisico. In de onderstaande tabel vindt u een algemene beoordeling van de BMI-score:
Opmerking: De beoordeling overschat mogelijk het lichaamsvet bij atleten en andere personen die atletisch gebouwd
zijn. De beoordeling kan het lichaamsvet echter ook onderschatten, onder andere bij oudere mensen en
andere personen die spiermassa hebben verloren.
8. Druk op de toets Hoger ( ) om naar de boodschap 'SAVE TO USB - OK?' (Opslaan op USB - OK?) te gaan. Druk
op OK. Nu verschijnt de boodschap 'ARE YOU SURE? - NO' (Bent u zeker? - Nee'). Druk op de toets Hoger ( ) om
'Ja' te selecteren, en druk op OK. De console zal u vragen om de USB-stick in te voeren ('INSERT USB'). Steek een
USB-stick in de USB-poort. De console zal de statistieken op de USB-stick opslaan.
Op de console verschijnt eerst 'SAVING' (Bezig met opslaan), en vervolgens 'REMOVE USB' (Verwijder USB-stick)
wanneer het veilig is om de USB-stick te verwijderen.
Opmerking: Druk op de PAUSE/END-toets om de boodschap 'SAVING' te stoppen.
9. Druk op de toets Hoger ( ) om naar de boodschap 'CLEAR WORKOUT DATA - OK?' (Trainingsgegevens wissen -
OK?) te gaan. Druk op OK. Nu verschijnt de boodschap 'ARE YOU SURE? - NO' (Bent u zeker? - Nee'). Druk op de
toets Hoger ( ) om 'ARE YOU SURE? - YES' (Bent u zeker? - Ja) te selecteren, en druk op OK. De trainingen van
de gebruiker werden gereset.
10. Druk op GOAL TRACK om terug te keren naar het opstartscherm.
Wanneer een gebruiker tijdens een training de waarden 'LONGEST WORKOUT' of 'CALORIE RECORD' van de vorige
trainingen overtreft, zal de console de gebruiker feliciteren met een hoorbaar geluid en hem informeren van de nieuwe
prestatie. Het overeenkomstige prestatie-indicatielampje zal ook gaan branden.
, te gaan. Op de console wordt de BMI-waarde weer-
Ondergewicht
Onder 18,5
Normaal
Overgewicht
Zwaarlijvigheid
30,0 en hoger
35
Advertenties
Inhoudsopgave
