Inhoudsopgave
Advertenties
Een dagelijkse voorgestelde workout volgen
U moet één week met hartslag- en vermogensmeter fietsen om workout-aanbevelingen te ontvangen.
1 Selecteer Training > Workouts > Dagelijkse aanbevolen workout.
2 Selecteer Rijden.
Een workout beginnen
1 Selecteer Training > Workouts.
2 Selecteer een workout.
3 Selecteer Rijden.
4 Selecteer
om de activiteiten-timer te starten.
Nadat een workout is gestart, geeft het toestel de verschillende stappen van de workout, het doel (indien
ingesteld) en de huidige workoutgegevens weer. U hoort een geluidssignaal wanneer u op het punt staat een
stap in de workout te voltooien. Er wordt een bericht weergegeven waarin de tijd of afstand tot de nieuwe stap
wordt afgeteld.
Een workout stoppen
• U kunt op elk moment
stap.
• Veeg in het scherm Workout vanaf de onderkant van het scherm omhoog en selecteer een optie:
◦ Selecteer
om de huidige workoutstap te pauzeren.
◦ Selecteer
om een workoutstap te beëindigen en de vorige stap te herhalen.
◦ Selecteer
om een workoutstap te beëindigen en te beginnen met de volgende stap.
• U kunt op elk gewenst moment
• U kunt op elk moment vanaf de bovenkant van het scherm naar beneden vegen en op de bedieningswidget
Stop workout >
selecteren om de workout te beëindigen.
Workouts verwijderen
1 Selecteer Training > Workouts >
2 Selecteer een of meer workouts.
3 Selecteer
.
Aanwijzingen voor dagelijkse aanbevolen workouts in- en uitschakelen
Dagelijkse aanbevolen workouts worden aanbevolen op basis van uw vorige activiteiten die zijn opgeslagen in
uw Garmin Connect account.
1 Selecteer Training > Workouts > Dagelijkse aanbevolen workout >
2 Selecteer Schakel in.
Segmenten
Een segment volgen: U kunt segmenten vanuit uw Garmin Connect account verzenden naar uw toestel. Nadat
het segment is opgeslagen op uw toestel, kunt u het segment volgen.
OPMERKING: Wanneer u een koers downloadt vanaf uw Garmin Connect account, worden alle segmenten in
de koers automatisch gedownload.
Tegen een segment racen: U kunt tegen een segment racen en proberen om uw persoonlijke record of andere
fietsers die het segment hebben gereden te evenaren of te overtreffen.
Training
selecteren om een workoutstap te beëindigen en te beginnen met de volgende
selecteren om de activiteitentimer te stoppen.
> Verwijder meerdere.
.
11
Advertenties
Inhoudsopgave
