Inhoudsopgave
Advertenties
Workout van vandaag starten
Nadat u een trainingsplan naar uw watch hebt verzonden, wordt de Garmin coach glance in uw lijst met glances
weergegeven.
1 Veeg op de watch face om de Garmin coach glance weer te geven.
2 Selecteer de glance.
Als er een workout voor deze activiteit is gepland vandaag, wordt op de watch de naam van de workout
weergegeven en wordt u gevraagd deze workout te starten.
3 Selecteer een workout.
4 Selecteer Bekijk om de stappen van de workout weer te geven, en veeg naar rechts wanneer u klaar bent met
het bekijken van de stappen (optioneel).
5 Selecteer Start workout.
6 Volg de instructies op het scherm.
Geplande workouts weergeven
U kunt workouts bekijken die zijn gepland in uw trainingsagenda en een workout starten.
1 Druk op
.
2 Selecteer een activiteit.
3 Veeg omhoog.
4 Selecteer Trainingsagenda.
Uw geplande workouts worden weergegeven, gesorteerd op datum.
5 Selecteer een workout.
6 Blader om de stappen van de workout weer te geven.
7 Druk op
om de timer te starten.
Persoonlijke records
Bij het voltooien van een activiteit worden op de watch eventuele nieuwe persoonlijke records weergegeven die
u tijdens deze activiteit hebt gevestigd. Persoonlijke records zijn onder meer het hoogste activiteitsgewicht voor
grote bewegingen, uw snelste tijd over verschillende normale raceafstanden en de langste hardloopsessie of rit.
Uw persoonlijke records weergeven
1 Houd op de watch face
2 Selecteer Geschiedenis > Records.
3 Selecteer een sport.
4 Selecteer een record.
5 Selecteer Bekijk record.
Een persoonlijk record herstellen
U kunt elk persoonlijk record terugzetten op de vorige waarde.
1 Houd op de watch face
2 Selecteer Geschiedenis > Records.
3 Selecteer een sport.
4 Selecteer een record om te herstellen.
5 Selecteer Vorige >
OPMERKING: Opgeslagen activiteiten worden op deze manier niet gewist.
40
ingedrukt.
ingedrukt.
.
Training
Advertenties
Inhoudsopgave
