Inhoudsopgave
Advertenties
Computerhandleiding
1. Houd de ENTER/RESET knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te
wissen of druk op de MODE knop om het scherm te activeren. Hierna zullen alle
schermiconen kort worden afgebeeld en zal het standaardmenu worden
weergegeven.
2. In het standaardmenu zal het profiel van het MANUAL programma worden afgebeeld.
U kunt nu op de START/STOP knop drukken om direct te beginnen met trainen in het
MANUAL programma of op de ENTER knop drukken om de verschillende
programmafuncties in te stellen.
3. Wanneer u op de ENTER knop heeft gedrukt, zal 0.00 knipperen in het TIME vak. U
kunt nu een trainingstijd instellen met behulp van de SPEED UP/DOWN knoppen en
op de ENTER knop drukken om de ingestelde trainingstijd te bevestigen.
4. Vervolgens kunt u een afstand (DISTANCE) instellen om af te leggen tijdens het
programma. Stel een afstand in met behulp van de SPEED UP/DOWN knoppen en
bevestig deze m.b.v. de ENTER knop.
5. Hierna kunt u een hoeveelheid calorieën instellen dat u tijdens het trainen wenst te
verbranden. Stel deze in m.b.v. de SPEED UP/DOWN knoppen en druk op de ENTER
knop om de ingestelde hoeveelheid te bevestigen.
6. U kunt nu een snelheidsniveau (SPEED) instellen om op te trainen. Tijdens het
programma zal de snelheid continue op dit niveau lopen. Stel de snelheid in m.b.v.
de SPEED UP/DOWN knoppen en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
Vervolgens kunt u de hellingshoek van het loopvlak (INCLINE) instellen waarop u
tijdens het programma wenst te lopen. Stel deze in m.b.v. de INCLINE UP/DOWN
knoppen en druk op de ENTER knop om het ingestelde niveau te bevestigen.
7. U kunt tenslotte een hartslag invoeren dat u niet wenst te overschrijden tijdens het
trainen. Zodra uw hartslag boven de ingevoerde, maximale hartslag komt, zal uw
hartslag op het scherm gaan knipperen. Stel deze maximale hartslag in m.b.v. de
SPEED/UP knoppen en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
8. Indien u een functie niet wenst in te stellen, kunt u simpelweg op de ENTER knop
drukken om deze over te slaan.
9. Wanneer u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop
drukken om te beginnen met trainen en zullen alle vooraf ingestelde waarden gaan
aflopen en de overige gegevens automatisch geteld worden vanaf 0.
SPEED programma's 1-6
In de programma's P1 – P6 wordt de snelheid automatisch verhoogd/verlaagd. Het
programmaprofiel van elk programma geeft het verloop van de snelheid aan van het
geselecteerde programma. U kunt tijdens het trainen de snelheid handmatig aanpassen
m.b.v. de SPEED UP/DOWN knoppen.
1. Houd de ENTER/RESET knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te
wissen of druk op de MODE knop om het scherm te activeren. Hierna zullen alle
schermiconen kort worden afgebeeld en zal het standaardmenu worden
weergegeven.
2. In het standaardmenu zal het profiel van het MANUAL programma worden afgebeeld.
U kunt nu 1x op de MODE knop drukken om het eerste SPEED programma weer te
geven. Druk op de SPEED UP/DOWN knoppen om langs de 6 verschillende SPEED
-7-
Proteus CBM-2030
Advertenties
Inhoudsopgave
