Je Hartslag Bekijken; Begeleide Ademhalingssessies Oefenen - Fitbit Versa Lite Edition Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor versa LITE EDITION:
- Gebruikershandleiding (52 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (52 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (63 pagina's)
Inhoudsopgave
Je hartslag bekijken
De Versa Lite Edition houdt gedurende de dag je hartslag bij. Veeg omhoog op de
wijzerplaat om je hartslag in realtime en je hartslag in rust te bekijken. Ga voor meer
informatie naar
'Je statistieken bekijken'
je hartslag in realtime weer op het scherm van de klok.
Tijdens een work-out laat de Versa Lite Edition je hartslagzone zien, zodat je de
intensiteit van je training naar eigen wens kunt aanpassen.
Ga voor meer informatie naar
Begeleide ademhalingssessies oefenen
De Relax-app
van de Versa Lite Edition geeft je speciaal op jou afgestemde,
begeleide ademhalingssessies die je kunnen helpen om gedurende de dag momenten
van rust te vinden. Tijdens de sessie worden alle meldingen automatisch
uitgeschakeld.
1. Open de Relax-app op de Versa Lite Edition.
2. De eerste optie is een sessie van twee minuten. Tik op het tandwielpictogram
voor een sessie van vijf minuten of schakel de optionele vibratie uit. Druk
op de terugknop op je smartwatch om terug te keren naar het Relax-scherm.
3. Tik op het afspeelpictogram om de sessie te starten en volg de aanwijzingen op
het scherm op.
op pagina 31. Sommige wijzerplaten geven
'Je hartslag controleren'
op pagina 39.
34
Inhoudsopgave
