Inhoudsopgave
Advertenties
3.4.4
Doelhartslag
Als u het doelhartslagprogramma (HRC Mode) heeft geselecteerd, kunt u met de pijltoetsen uw leef-
tijd invoeren (Afb. 9). Kies vervolgens tussen 55%, 75%, 90% en doelhartslag (TAG). Het systeem be-
rekent de bijbehorende hartslagwaarde en toont deze in het hartslagvenster (Afb. 10). Bevestig uw
invoer met de "Mode"-toets.
3.4.5
Herstelhartslag
Druk tijdens de training op de "Recovery"-toets (u moet een borstband dragen) en een countdown
van 60 seconden begint af te tellen (Afb. 11).
Na het verstrijken van de countdwon toont het display uw herstelhartslag met een waarde tussen F1
en F6 (Afb. 12) waarbij F1 de beste score en F6 de slechtste score is.
Druk opnieuw op de "Recovery-toets om naar het startscherm terug te keren.
Afbeelding 9
Afbeelding 11
Afbeelding 10
Afbeelding 12
23
Advertenties
Inhoudsopgave
