1. Handleidingen
  2. Merken
  3. Conair Handleidingen
  4. Weegschalen
  5. THINNER TH314
  6. Gebruikershandleiding

Beschikbare talen

Conair THINNER TH314 - Handleiding badkamerweegschaal

Inhoud

GEBRUIKSAANWIJZING

Voordat u de weegschaal gebruikt

  1. Zet de schakelaar op de achterkant van de weegschaal om te meten in kg (kilogram) of lb (ponden).
  2. Zet de weegschaal op de vloer. Het oppervlak moet vlak zijn voor een nauwkeurige werking en veiligheid.

De modus alleen gewicht gebruiken

Voor de modus alleen gewicht is geen persoonlijke gegevensinvoer nodig.

  1. Plaats de weegschaal op een vlakke, egale ondergrond.
  2. Tik met uw voet op het midden van het weegplateau om te activeren of druk op de ON/USER (AAN/GEBRUIKER) knop (het display licht op).
  3. Wacht tot "0.0" in het display verschijnt.
  4. Stap op de weegschaal. De gewichtsmeting verschijnt in het display.
  5. De weegschaal schakelt automatisch uit.

Uw Thinner® gewichtstracker gebruiken

  1. Doelgewicht instellen voor gewichtstracking
  • Tik met uw voet op het midden van het weegplateau om het digitale display te activeren of druk op de ON/USER (AAN/GEBRUIKER) knop.
  • Wacht tot "0.0" verschijnt.
  • Druk op de SET (INSTELLEN) knop om de instelmodus voor het doelgewicht te openen:
  • Druk op de UP (OMHOOG) of DOWN (OMLAAG) knop om uw gebruikersnummer te selecteren uit de 4 gebruikersnummers. Selecteer bijvoorbeeld "P-2" en druk op de SET (INSTELLEN) knop om te bevestigen.
  • Wacht tot het display "0.0" toont.
  • Stap op de weegschaal en blijf stil staan om uw startgewicht te bepalen.
  • De weegschaal berekent automatisch uw doelgewicht als 10% minder dan uw startgewicht en knippert.
  • U kunt op de UP (OMHOOG) of DOWN (OMLAAG) knop drukken om het doelgewicht handmatig te wijzigen. Zodra het gewenste doelgewicht is bereikt, drukt u op de SET (INSTELLEN) knop om te bevestigen.
  • De weegschaal schakelt automatisch uit.

Opmerking: als er binnen 15 seconden geen knop wordt ingedrukt tijdens het programmeerproces, schakelt de weegschaal automatisch uit.

  1. Gewichtstracking
  • Tik met uw voet op het midden van het weegplateau om het digitale display te activeren of druk op de ON/USER (AAN/GEBRUIKER) knop.
  • Wacht tot "0.0" verschijnt.
  • Druk op de ON/USER (AAN/GEBRUIKER) knop om de gewichtstrackingmodus te openen. Wanneer "P-1" verschijnt, kunt u op de ON/USER (AAN/GEBRUIKER) knop drukken om uw gebruikersnummer te selecteren.
  • Wacht een paar seconden tot "0.0" verschijnt.
  • Stap op de weegschaal en blijf stil staan om uw gewicht af te lezen.
  • "LAST" (LAATST) gewicht en "DELTA" laatste weergave gedurende 3 seconden (DELTA toont het verschil tussen uw huidige gewicht en uw laatste gewicht).
  • Vervolgens "GOAL" (DOEL) gewicht en "DELTA" doelweergave gedurende 3 seconden (DELTA toont het verschil tussen uw huidige gewicht en uw doelgewicht).
  • De weegschaal schakelt automatisch uit.

Dingen die u moet weten over het beheersen van uw gewicht

Dieet, lichaamsbeweging en vastberadenheid spelen allemaal een rol bij effectief gewichtsbeheer. Uw weegschaal is het hulpmiddel waarmee u uw voortgang kunt volgen en uw succes kunt meten, of uw doel nu gewichtsverlies, gewichtstoename of het behouden van uw huidige gewicht is.

Omdat het gewicht varieert, zoals hieronder wordt uitgelegd, concentreert u zich op de voortgang en aanhoudende veranderingen op lange termijn in plaats van op exacte dagelijkse metingen. Wanneer u aan het diëten bent en aan het sporten bent, komen kleine, schommelende gewichtstoenames en -verliezen vaak voor.

Veelvoorkomende oorzaken van gewichtsschommelingen (gedurende de dag en van dag tot dag)

  • Waterretentie en gewichtstoename door consumptie van grote maaltijden
  • Waterretentie door zout- en koolhydraatinname
  • Spieropbouw (spieren wegen meer dan vet) door inspannende weerstandstraining
  • Gewichtsverlies veroorzaakt door uitdroging als gevolg van ziekte, lage vochtinname of inspannende lichaamsbeweging
  • Tijdelijke gewichtstoenames en -verliezen door menstruatiecyclus

Gewichtsbehoud versus gewichtsverlies/toename

Maak er een gewoonte van om uzelf niet meer dan één keer per week te wegen als u een gewichtsbeheersingsprogramma volgt. Wegen met consistente tussenpozen geeft u het meest nauwkeurige beeld van uw voortgang, waardoor veel kortetermijn, niet-gerelateerde gewichtsveranderingen worden geëlimineerd.

Volg deze eenvoudige regels

  • Weeg uzelf één keer per week.
  • Weeg uzelf op dezelfde dag van de week.
  • Weeg uzelf op hetzelfde tijdstip van de dag.
  • Weeg uzelf met dezelfde kleding aan.
  • Weeg uzelf op dezelfde plaats.
  • Weeg uzelf op dezelfde weegschaal.

Het gewicht schommelt meer wanneer een persoon overgewicht of ondergewicht heeft. Wanneer het doel is om het huidige gewicht te behouden, is het een goede manier om op koers te blijven om uzelf meer dan één keer per week te wegen.

Onthoud: Een weegschaal is een essentieel hulpmiddel in elk gewichtsbeheersingsprogramma, maar het registreert alleen uw voortgang. Lichaamsbeweging, dieet en vastberadenheid zijn wat u nodig hebt om uw doel te bereiken.

Feiten die u moet weten

Uw Thinner® weegschaal is een nauwkeurig meetinstrument dat het meest nauwkeurig is bij het wegen van een stationair object. Om nauwkeurige metingen te garanderen, probeer altijd op hetzelfde gebied van het weegplateau te staan en NIET TE BEWEGEN. Mocht het gewicht op de weegschaal de capaciteit van de weegschaal overschrijden, dan ziet u mogelijk een foutmelding "ERR".

Elektronische sensoren zijn gevoelig. Laat de weegschaal niet vallen en stoot er niet tegenaan. Plaats hem voorzichtig op de vloer en bewaar hem op een plaats waar hij beschermd is tegen stoten. De weegschaal is een elektronisch instrument en mag nooit in water worden ondergedompeld. Reinig met een vochtige doek en/of glasreiniger.

Om de batterijen te vervangen, tilt u het batterijklepje aan de onderkant van de weegschaal op en vervangt u de oude batterijen door 4 nieuwe AAA-batterijen. Gooi de oude batterijen op de juiste manier weg. Probeer niet de weegschaal te openen of onderdelen te verwijderen. Onderhoud mag alleen worden uitgevoerd door gekwalificeerde technici.

Service Centers
Conair Corporation
Service Department 150 Milford Road
East Windsor, NJ 08520 Conair Corporation
Service Department
1-800-326-6247
7475 N. Glen Harbor Blvd.www.conair.com
Glendale, AZ 85307

©2007 Conair Corporation, East Windsor, NJ 08520, Glendale, AZ 85307

Referenties

Download handleiding

Hier kunt u de volledige pdf-versie van de handleiding downloaden. Deze kan aanvullende veiligheidsinstructies, garantie-informatie, FCC-regels, enz. bevatten.

Download Conair THINNER TH314 - Handleiding badkamerweegschaal

Beschikbare talen

Gerelateerde Handleidingen voor Conair THINNER TH314

Inhoudsopgave