Inhoudsopgave
Advertenties
Indien de snelheids� of hellingsinstelling tijdens de
oefening te hoog of te laag staat, dan kunt u de
instelling handmatig overschrijven door te druk�
ken op de toetsen Snelheid [SPEED] en Helling
[INCLINE], als het volgende segment van de
oefening begint, dan zal de loopband zich au-
tomatisch aanpassen aan de snelheid en hel-
linginstellingen voor het volgende segment.
Om op elk mogelijk ogenblik met de oefening te
stoppen drukt u op de toets Stop. De tijd zal op de
display knipperen. Druk op de Starttoets of op de
Snelheidstoename toets om de workout te hervat�
ten. De loopband begint bij ongeveer 2 km/uur
[Km/H] te bewegen, Als het volgende onderdeel
van de oefening begint, zal de loopband zich auto�
matisch aanpassen aan de snelheid en hellingin�
stelling voor dat volgende onderdeel.
4. Volg uw voortgang op de displays.
Raadpleeg stap 5 op bladzijde 19. De display zal,
wanneer u een calorieën of tijd oefening kiest, de
resterende tijd in plaats van de verstreken tijd aan�
geven.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 6 op pagina 20.
6. Zet de ventilator indien gewenst aan.
Zie stap 7 op pagina 20.
7. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Zie stap 8 op pagina 20.
HOE EEN IFIT LIVE WORKOUT TE GEBRUIKEN
Let op: U heeft een iFit Live module nodig om een iFit
Live workout te kunnen doen. Voor aankoop van de
iFit Live module gaat u naar www.ifit.com of belt u
met het telefoonnummer op de voorkant van deze
handleiding.
Voor gebruik van een iFit Live modlue dient u toegang
te hebben tot een computer met een internetverbinding
en een USB-poort. Bovendien moet u lid zijn van iFit.
com. Om een iFit Live module te gebruiken, dient u ook
uw eigen draadloos netwerk met een 802.11b router
met ingeschakeld SSID uitzending (verborgen netwer�
ken worden niet ondersteund) te hebben.
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HET APPARAAT AANZETTEN op pagina 18.
2. Steek de iFit Live module in het
bedieningspaneel.
Steek, om een iFit Live oefening te gebruiken, de
optionele iFit Live module in het bedieningspaneel.
3. Kies een gebruiker.
U kunt, als er meer dan een gebruiker geregi�
U kunt, als er meer dan een gebruiker geregi-
streerd is, vanuit het iFit Live hoofdscherm van ge�
bruiker wisselen. Druk op de toename en afname
toetsen naast de Enter toets om een gebruiker te
kiezen.
4. Kies een iFit Live workout.
Druk op een van de iFit Live toetsen om een iFit
Live workout te kiezen. Let op: U moet, voordat
oefeningen worden gedownload, ze aan uw lijst op
www.iFit.com toevoegen.
Druk op de iFit Live toets om de volgende oefe�
D ruk op de iFit Live toets om de volgende oefe-
ning in uw planning te downloaden. Druk op de My
Trainer-toets, de My Maps-toets, de World Tour-
toets, of de Event Training-toets om de volgende
oefeningvan dat type op uw lijst te downloaden.
Druk op de COMPETE (Competitie) toets om aan
een race deel te nemen die u al voordien gekozen
heeft. Voor meer informatie over de iFit Live oe-
feningen, gaat u naar www.iFit.com.
22
Advertenties
Inhoudsopgave
