Inhoudsopgave
Advertenties
Een rit maken
Voordat u een draadloze sensor kunt gebruiken voor uw rit, moet u de sensor met uw watch koppelen
draadloze sensoren koppelen,
1 Koppel uw draadloze sensors, zoals een hartslagmeter, snelheidsensor of cadanssensor (optioneel).
2 Druk op
.
3 Selecteer Fietsen.
4 Als u optionele draadloze sensoren gebruikt, wacht u tot de watch verbinding heeft gemaakt met de
sensoren.
5 Ga naar buiten en wacht tot de watch satellieten heeft gevonden.
6 Druk op
om de activiteitentimer te starten.
De watch legt alleen activiteitgegevens vast als de activiteitentimer loopt.
7 Start de activiteit.
8 Veeg omhoog of omlaag om door gegevensschermen te bladeren.
9 Nadat u uw activiteit hebt voltooid, drukt u op
Zwemmen in het zwembad
1 Druk op
.
2 Selecteer Zwembad.
3 Selecteer de grootte van uw bad of voer een aangepaste grootte in.
4 Druk op
om de activiteitentimer te starten.
5 Start de activiteit.
De watch legt automatisch de zwemintervallen en de banen vast.
6 Druk op
wanneer u rust.
Het rustscherm wordt weergegeven.
7 Druk op
om de intervaltimer opnieuw te starten.
8 Nadat u uw activiteit hebt voltooid, drukt u op
9 Selecteer een optie:
• Houd
ingedrukt om de activiteit op te slaan.
• Als u de activiteit wilt verwijderen, veegt u omlaag en drukt u op
Grootte van bad instellen
1 Druk op
.
2 Selecteer Zwembad.
3 Veeg omhoog.
4 Selecteer Instellingen > Grootte van bad.
5 Selecteer de grootte van uw bad of voer een aangepaste grootte in.
Zwemtermen
Lengte: Eén keer de lengte van het zwembad.
Interval: Een of meer opeenvolgende banen. Een nieuwe interval begint na een rustperiode.
Slaglengte: Elke keer dat uw arm waaraan de watch is bevestigd een volledige cyclus voltooid, wordt er een slag
geteld.
Swolf: Uw swolfscore is de som van de tijd voor één baanlengte plus het aantal slagen voor die baan.
Bijvoorbeeld 30 seconden plus 15 slagen levert een swolfscore van 45 op. Swolf is een meeteenheid voor
zwemefficiency en, net als bij golf, een lage score is beter dan een hoge.
Kritieke zwemsnelheid (CSS): Uw CSS is de theoretische snelheid die u zonder uitputting continu kunt
aanhouden. U kunt uw CSS gebruiken om uw trainingstempo te bepalen en uw verbetering bij te houden.
Apps en activiteiten
pagina 44).
, en selecteert u
om de activiteitentimer te stoppen.
.
.
(De
7
Advertenties
Inhoudsopgave
