Tijdens De Training; Door De Trainingsweergaven Bladeren - Polar Ignite 3 Gebruiksaanwijzing
Inhoudsopgave
Intervaltimer:
Je kunt op tijd en/of afstand gebaseerde intervaltimers instellen om belastings- en herstelfasen
tijdens je intervaltrainingssessies nauwkeurig te timen.
Kies
Timer voor sessie
trainingssessie toe te voegen. Gebruik een eerder ingestelde timer of maak een nieuwe timer door
terug te gaan naar het snelmenu en
1. Kies
Gebaseerd op tijd
minuten en seconden in voor de timer en tik op
in voor de timer en tik op
timer wilt instellen.
2. Als je dit hebt gedaan, keert het horloge terug naar de pre-trainingsmodus waarin je de
trainingssessie kunt starten. De timer start wanneer je begint met je trainingssessie.
Zie
Tijdens de training
Afteltimer:
Kies
Timer voor sessie
toe te voegen. Gebruik een eerder ingestelde timer of maak een nieuwe timer door terug te gaan
naar het snelmenu en
vinkje om te bevestigen. De timer start wanneer je begint met je trainingssessie.
Zie
Tijdens de training
Terug naar
start:
De functie Terug naar start begeleidt je terug naar het startpunt van je trainingssessie. Kies
naar
start, kies aan en druk op OK om de trainingsweergave
trainingssessie toe te voegen.
Zie
Terug naar start
De functie Terug naar start is alleen beschikbaar als GPS voor het sportprofiel is
ingeschakeld.
Als je een trainingsdoel voor je trainingssessie hebt gekozen, worden de opties
doorgestreept weergegeven in het snelmenu. Dit is omdat je maar één doel voor de trainingssessie kunt kiezen. Kies de
doorgestreepte optie als je het doel wilt wijzigen; je wordt dan gevraagd of je je doel wilt wijzigen. Bevestig dat je een
ander doel wilt kiezen door op
TIJDENS DE TRAINING
DOOR DE TRAININGSWEERGAVEN BLADEREN
Tijdens de training kun je op het display naar links of rechts vegen om door de trainingsweergaven te bladeren. Welke
trainingsweergaven beschikbaar zijn en welke gegevens worden weergegeven, is afhankelijk van de gekozen sport en je
bewerkingen van het gekozen sportprofiel.
In de Polar Flow app en webservice kun je sportprofielen toevoegen aan je horloge en de instellingen voor elk
sportprofiel definiëren. Je kunt bijvoorbeeld aangepaste trainingsweergaven maken voor elke sport die je beoefent en
kiezen welke gegevens je wilt zien tijdens je training. Zie
Je trainingsweergave kan bijvoorbeeld de volgende informatie bevatten:
>
Aan
om een intervaltimer aan je trainingsweergave voor de
Intervaltimer
of
Gebaseerd op
.
Andere timer instellen?
voor meer informatie.
>
Aan
om een afteltimer aan je trainingsweergave voor de trainingssessie
Afteltimer
>
Timer instellen
voor meer informatie.
voor meer informatie.
te tikken.
>
Timers instellen
te kiezen:
afstand:
Gebaseerd op
.
Gebaseerd op
verschijnt. Tik op
te kiezen. Stel de afteltijd in en tik op het groene
Terug naar start
Favorieten
Sportprofielen in Flow
voor meer informatie.
34
tijd: Stel het aantal
afstand: Stel de afstand
als je nog een
Terug
aan je huidige
en Trainingssuggesties
Inhoudsopgave
