Inhoudsopgave
Advertenties
•
Kalkoen voor tonijn
•
•
• Eet uw calorieën
• Als u nog honger hebt na of tussen de maaltijden:
eerste drang om te eten. Soms gaat het dan gewoon over.
•
•
ook een goede optie.
Maaltijdenoverzicht
meeste mensen resulteren in gezond gewichtsverlies. Houd in gedachten dat ieders stofwisseling zeer verschillend is, afhankelijk van leeftijd, lengte,
Volg deze richtlijnen als u ouder bent dan 55 jaar:
•
tijden met één optionele snack per dag.
Volg deze richtlijnen als u jonger bent dan 25 jaar:
•
Ontbijt
controle.
Snacks
Middag- en avondmaal
41
Montage-/Gebruikershandleiding
Advertenties
Inhoudsopgave
