Inhoudsopgave
Advertenties
STRAVA LIVE-SEGMENTEN
Strava-segmenten zijn eerder gedefinieerde gedeelten van een weg of route waar sporters onderling kunnen proberen de
beste tijd neer te zetten (fietsen of hardlopen). De segmenten worden gedefinieerd op
gebruiker van Strava worden gecreëerd. Je kunt segmenten gebruiken om je eigen tijden te vergelijken of om je tijden te
vergelijken met die van andere Strava-gebruikers die dat segment ook hebben afgelegd. Elk segment heeft een openbaar
klassement met een King/Queen of the Mountain (KOM/QOM) met de beste tijd voor dat segment.
Je hebt een
Strava Summit-analysepakket
gebruiken. Zodra je Strava Live-segmenten hebt geactiveerd, segmenten hebt geëxporteerd naar je Flow-account en deze
hebt gesynchroniseerd met je Grit X Pro, ontvang je een melding op je horloge als je in de buurt komt van een van je favoriete
Strava-segmenten.
Als je een segment uitvoert, worden de actuele prestatiegegevens weergegeven op je horloge, zodat je kunt zien of je sneller
of langzamer bent dan je persoonlijke record (PR) voor het segment. Je resultaten worden meteen berekend en weergegeven
op je horloge zodra je het segment hebt beëindigd, maar het uiteindelijke resultaat kun je bekijken op Strava.com.
JE STRAVA-ACCOUNT KOPPELEN MET JE POLAR FLOW-ACCOUNT
Je kunt je Strava-account met je Polar Flow-account koppelen in de Polar Flow webservice OF in de Polar Flow app.
Ga in de Polar Flow webservice naar
of
Ga in de Polar Flow app naar
STRAVA-SEGMENTEN IMPORTEREN IN JE POLAR FLOW-ACCOUNT
1. Kies in je Strava-account de segmenten die je wilt importeren in je Polar Flow Favorieten/Grit X Pro. Dit doe je door op
het sterpictogram naast de naam van een segment te klikken.
2. Kies vervolgens de knop voor het bijwerken van Strava Live-segmenten op de pagina Favorieten van de Polar Flow
webservice om de met een ster gemarkeerde Strava Live-segmenten te importeren in je Polar Flow-account.
3. Je kunt maximaal 100 favorieten tegelijk op je Grit X Pro instellen. Kies de segmenten die je naar je Grit X Pro wilt
overzetten door op de selectievakjes links van de Strava Live-segmenten-lijst te klikken om ze naar de
synchronisatielijst voor je Grit X Pro aan de rechterkant te verplaatsen. Je kunt de volgorde van je favorieten op de Grit
X Pro wijzigen door ze te slepen en neer te zetten.
4. Synchroniseer je Grit X Pro om je wijzigingen in het horloge op te slaan.
Ga voor meer informatie over het beheer van je favorieten in de Polar Flow webservice en app naar
trainingsdoelen beheren in Polar
Voor meer informatie over Strava-segmenten ga je naar
START EEN TRAININGSSESSIE MET STRAVA LIVE-SEGMENTEN
Voor het gebruik van Strava Live-segmenten is GPS vereist. Zorg ervoor dat je GPS hebt ingesteld in de hardloop- en
fietssportprofielen die je wilt gebruiken.
Als je een hardloop- or fietstrainingssessie start, worden de dichtstbijzijnde (binnen een straal van 50 km bij fietsen of binnen
een straal van 10 km bij hardlopen) en met je horloge gesynchroniseerde Strava-segmenten weergegeven in de
trainingsweergave van Strava-segmenten. Tijdens de trainingssessies blader je met de knoppen OMHOOG en OMLAAG naar
de weergave Strava-segmenten.
nodig om de functie voor Strava Live-segmenten op je Polar Grit X Pro te kunnen
Instellingen > Partners > Strava >
Algemene instellingen > Verbinden > Strava
Flow.
Verbinden.
(veeg de knop om te verbinden).
Strava
Support.
59
Strava.com
en kunnen door elke
Favorieten en
Advertenties
Inhoudsopgave
