Je Stressbeheersingsscore Bekijken; Geavanceerde Gezondheidsstatistieken - Fitbit Inspire 3 Gebruikershandleiding
Inhoudsopgave
Je stressbeheersingsscore bekijken
Op basis van gegevens over je hartslag, training en slaapritme laat de
stressbeheersingsscore je zien of je lichaam dagelijks tekenen van stress vertoont. De
score heeft een bereik van 1 tot 100 en een hoger getal betekent dat je lichaam
minder tekenen van fysieke stress vertoont. Draag je tracker tijdens het slapen en
open de volgende ochtend de Fitbit-app op je telefoon om je dagelijkse
stressbeheersingsscore te zien. Tik vanuit het tabblad Vandaag
Stressbeheersing-tegel.
Voer dagelijks in hoe je je voelt om een duidelijker beeld te krijgen van hoe je lichaam
en geest reageren op stress. Met Fitbit Premium krijg je meer details over hoe de
score is opgebouwd.
Ga voor meer informatie naar
Geavanceerde gezondheidsstatistieken
Leer je lichaam beter kennen met de gezondheidsstatistieken in de Fitbit-app. Met
deze functie kun je de belangrijkste gegevens zien die door je Fitbit-apparaat na
verloop van tijd worden geregistreerd, zodat je trends kunt zien en kunt beoordelen
wat er is veranderd.
Statistieken omvatten:
• Zuurstofverzadiging (SpO2)
• Variatie voor huidtemperatuur
• Hartslagvariabiliteit
• Hartslag in rust
• Ademsnelheid
Let op: Deze functie is niet bedoeld om een medische aandoening vast te stellen of
te behandelen en mag niet gebruikt worden voor medische doeleinden. Deze functie
is bedoeld om je informatie te verschaffen over hoe je je gezondheid bijhoudt. Neem
contact op met een arts als je twijfels hebt over je gezondheid. Als je denkt dat er
sprake is van een medische noodsituatie, moet je de hulpdiensten bellen.
Ga voor meer informatie naar
het gerelateerde
Help-artikel.
het gerelateerde
Help-artikel.
op de
36
Inhoudsopgave
