Inloggen
Upload
Handleidingen
Merken
Garmin Handleidingen
Horloges
FENIX 5X
Garmin FENIX 5X Handleidingen
Handleidingen en gebruikershandleidingen voor Garmin FENIX 5X. We hebben
2
Garmin FENIX 5X handleidingen beschikbaar als gratis PDF-download: Gebruikershandleiding
Garmin FENIX 5X Handleiding
Merk:
Garmin
| Categorie:
Horloges
| Formaat: 2 MB
Inhoudsopgave
Inleiding
Apparaatoverzicht
Het bedieningsmenu weergeven
Widgets weergeven
Het toestel opladen
Uw smartphone koppelen met uw toestel
Productupdates
Garmin Express instellen
Activiteiten en apps
Een activiteit starten
Tips voor het registreren van activiteiten
Een activiteit stoppen
Een favoriete activiteit toevoegen of verwijderen
Een aangepaste activiteit maken
Indooractiviteiten
De loopbandafstand kalibreren
Een krachttrainingsactiviteit registreren
Outdooractiviteiten
Uw ski-afdalingen bekijken
De metronoom gebruiken
Jumpmaster
Multisport
Een multisportactiviteit maken
Tips voor triatlontraining of het gebruik van multisportactiviteiten
Zwemmen
Zwemterminologie
Slagtypen
Tips voor zwemactiviteiten
Rusten tijdens het zwemmen in een zwembad
Trainen met het drill-logboek
Golfen
Golf spelen
Hole-informatie
De vlag verplaatsen
Hazards weergeven
Gemeten slagen weergeven
Layup- en dogleg-afstanden weergeven
De score bijhouden
Een score bijwerken
TruSwing
De golf-odometer gebruiken
Statistieken bijhouden
Verbonden functies
Bluetooth meldingen inschakelen
Meldingen bekijken
Een inkomende oproep ontvangen
Een sms-bericht beantwoorden
Meldingen beheren
De Bluetooth smartphoneverbinding uitschakelen
Waarschuwingen voor smartphoneverbinding in- en uitschakelen
Een verloren mobiel toestel zoeken
Garmin Connect
De software bijwerken met Garmin Connect Mobile
De software bijwerken met Garmin Express
Garmin Connect gebruiken op uw computer
Gegevens handmatig synchroniseren met Garmin Connect Mobile
Garmin Golf app
Een GroupTrack sessie starten
Tips voor GroupTrack sessies
Garmin Explore
Wi‑Fi Connected functies
Verbinding maken met een Wi‑Fi netwerk
Connect IQ functies
Connect IQ functies downloaden met uw computer
Hartslagfuncties
Polshartslagmeter
Het toestel dragen
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens
De hartslagwidget weergeven
Hartslaggegevens uitzenden naar Garmin toestellen
Hartslaggegevens uitzenden tijdens een activiteit
Een waarschuwing voor afwijkende hartslag instellen
De polshartslagmeter uitschakelen
De hartslagmeter omdoen
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens
De hartslagmeter onderhouden
Hardloopdynamiek
Trainen met hardloopdynamiek
Kleurenmeters en hardloopdynamiekgegevens
Gegevens over grondcontacttijd balans
Gegevens over verticale oscillatie en verticale ratio
Tips voor ontbrekende hardloopdynamiekgegevens
Prestatiemetingen
Prestatiemeldingen uitschakelen
Prestatiemetingen automatisch detecteren
Activiteiten en prestatiemetingen synchroniseren
Trainingsstatus
Tips voor het verkrijgen van uw trainingsstatus
Over VO2 max.-schattingen
Uw VO2 max.-schatting voor hardlopen verkrijgen
Uw VO2 max.-schatting voor fietsen verkrijgen
Hersteltijd
Herstelfrequentie
Trainingsbelasting
Je voorspelde wedstrijdtijden bekijken
Over Training Effect
Hartslagvariabiliteit en stressniveau
Je hartslagvariabiliteit en stressniveau bekijken
Prestatietoestand
Je prestatietoestand bekijken
Lactaatdrempel
Een begeleide test uitvoeren om je lactaatdrempel te bepalen
Uw FTP-schatting verkrijgen
Een FTP-test uitvoeren
Training
Uw gebruikersprofiel instellen
Fitnessdoelen
Over hartslagzones
Uw hartslagzones instellen
Het toestel uw hartslagzones laten instellen
Berekeningen van hartslagzones
Uw vermogenszones instellen
Activiteiten volgen
Automatisch doel
De bewegingswaarschuwing gebruiken
Slaap bijhouden
Geautomatiseerde slaaptracking gebruiken
De modus niet storen gebruiken
Intensieve minuten
Intensieve minuten verdienen
Garmin Move IQ
Instellingen voor het volgen van activiteiten
Activiteitentracking uitschakelen
Workouts
Een workout volgen vanaf het web
Een workout starten
Over de trainingskalender
Garmin Connect trainingsplannen gebruiken
Adaptieve trainingsplannen
Intervaltrainingen
Een intervaltraining maken
Een intervaltraining starten
Een intervaltraining stoppen
Segmenten
Strava segmenten
Segmentdetails weergeven
Racen tegen een segment
De Virtual Partner gebruiken
Een trainingsdoel instellen
Een trainingsdoel annuleren
Racen tegen een vorige activiteit
Persoonlijke records
Uw persoonlijke records bekijken
Een persoonlijk record terugzetten
Een persoonlijk record wissen
Alle persoonlijke records wissen
Klok
Een alarm instellen
Een alarm verwijderen
De countdown-timer starten
De stopwatch gebruiken
Alternatieve tijdzones toevoegen
Klokwaarschuwingen instellen
De tijd synchroniseren met gps
Navigatie
Je locatie opslaan
Je opgeslagen locaties bewerken
Een waypoint projecteren
Naar een bestemming navigeren
Naar een nuttige plaats navigeren
Nuttige plaatsen
Een route maken en volgen op je toestel
Een rondrit maken
Een man overboord-locatie markeren en de navigatie ernaartoe starten
Navigeren met Peil en Koers
Naar uw startpunt navigeren tijdens een activiteit
Naar het startpunt van uw laatst opgeslagen activiteit navigeren
Navigatie stoppen
Kaart
De kaart weergeven
Een locatie op de kaart opslaan of ernaar navigeren
Navigeren met de functie 'In mijn buurt'
Kompas
Hoogtemeter en barometer
Geschiedenis
De geschiedenis gebruiken
Multisportgeschiedenis
Uw tijd in elke hartslagzone bekijken
Gegevens totalen bekijken
De kilometerteller gebruiken
Geschiedenis verwijderen
Uw apparaat aanpassen
Activiteiten en app-instellingen
De gegevensschermen aanpassen
Een kaart aan een activiteit toevoegen
Waarschuwingen
Een waarschuwing instellen
Instellingen activiteitenkaart
Routinginstellingen
Auto Lap
Rondes markeren op afstand
Auto Pause inschakelen
Auto Climb inschakelen
3D-snelheid en -afstand
De rondetoets in- en uitschakelen
Automatisch bladeren gebruiken
UltraTrac
Time-outinstellingen voor energiebesparing
De volgorde van een activiteit in de lijst met apps wijzigen
Widgets
De widgetloop aanpassen
inReach afstandsbediening
De inReach afstandsbediening gebruiken
VIRB afstandsbediening
Een VIRB actiecamera bedienen
Een VIRB actiecamera bedienen tijdens een activiteit
De stressniveauwidget gebruiken
Het menu met bedieningselementen aanpassen
Instellingen wijzerplaat
De wijzerplaat aanpassen
Sensorinstellingen
Kompasinstellingen
Het kompas handmatig kalibreren
De noordreferentie instellen
Hoogtemeterinstellingen
De barometrische hoogtemeter kalibreren
Barometerinstellingen
De barometer kalibreren
Kaartinstellingen
Maritieme kaartinstellingen
Kaartgegevens weergeven en verbergen
GroupTrack instellingen
Navigatie-instellingen
Kaartfuncties aanpassen
Een koersbug instellen
Navigatiewaarschuwingen instellen
Systeeminstellingen
Tijdinstellingen
De instellingen voor de achtergrondverlichting wijzigen
De sneltoetsen aanpassen
De maateenheden wijzigen
Toestelinformatie weergeven
E-label, wettelijke en compliance-informatie weergeven
Draadloze sensoren
Uw draadloze sensoren koppelen
Modus uitgebreid scherm
Een optionele fiets snelheids- of cadanssensor gebruiken
Trainen met vermogensmeters
Elektronische shifters gebruiken
Situationeel bewustzijn
Voetpods
De kalibratie van de voetpod verbeteren
Uw voetpod handmatig kalibreren
Snelheid en afstand van de voetpod instellen
tempe
Toestelinformatie
Specificaties
Batterij-informatie
Gegevensbeheer
De USB-kabel loskoppelen
Bestanden verwijderen
Toestelonderhoud
Toestelonderhoud
Het toestel reinigen
De leren banden schoonmaken
De QuickFit banden verwisselen
Metalen horlogeband aanpassen
Probleemoplossing
Mijn toestel heeft de verkeerde taal
Is mijn smartphone compatibel met mijn toestel?
Mijn telefoon maakt geen verbinding met het toestel
Kan ik mijn Bluetooth sensor gebruiken met mijn horloge?
Uw toestel opnieuw opstarten
Alle standaardinstellingen herstellen
Satellietsignalen ontvangen
GPS-satellietontvangst verbeteren
De temperatuurmeting is niet nauwkeurig
De batterijduur maximaliseren
Activiteitentracking
Meer informatie verkrijgen
Gegevensvelden
VO2 max. standaard beoordelingen
FTP-beoordelingen
Wielmaat en -omtrek
Symbooldefinities
Documenten / bronnen
Referenties
Garmin FENIX 5X Gebruikershandleiding (46 pagina's)
Merk:
Garmin
| Categorie:
Horloges
| Formaat: 3 MB
Inhoudsopgave
Inhoudsopgave
3
Inleiding
7
Overzicht Van Het Toestel
7
Het Bedieningsmenu Weergeven
7
Widgets Weergeven
7
Het Toestel Opladen
7
Uw Smartphone Koppelen Met Uw Toestel
7
Productupdates
7
Garmin Express Instellen
8
Activiteiten
8
Een Activiteit Starten
8
Tips Voor Het Vastleggen Van Activiteiten
8
Een Activiteit Stoppen
8
Een Aangepaste Activiteit Maken
8
Binnenactiviteiten
8
Buitenactiviteiten
8
Uw Afdalingen Weergeven
8
De Metronoom Gebruiken
9
Jumpmaster
9
Multisport
9
Een Multisportactiviteit Maken
9
Tips Voor Triatlontraining en Het Gebruik Van Multisportactitiveiten
9
Zwemmen
9
Zwemtermen
9
Slagtypen
9
Tips Voor Zwemactiviteiten
10
Rusten Tijdens Zwemmen in Een Zwembad
10
Training Met Het Trainingslog
10
Golfen
10
Hole-Informatie
10
De Vlag Verplaatsen
10
Een Shot Meten
10
Layup- en Dogleg-Afstanden Weergeven
10
Score Bijhouden
10
Een Score Bijwerken
10
Truswing
11
De Golfafstandteller Gebruiken
11
Statistieken Bijhouden
11
Hartslagmeetfuncties
11
Hartslagmeter Aan de Pols
11
Het Toestel en de Hartslagmeter Dragen
11
Tips Voor Onregelmatige Hartslaggegevens
11
De Hartslagwidget Gebruiken
11
Hartslaggegevens Verzenden Naar Garmin Toestellen
11
De Polshartslagmeter Uitschakelen
11
Tips Voor Onregelmatige Hartslaggegevens
12
Onderhoud Van de Hartslagmeter
12
Hardloopdynamiek
12
Trainen Met Hardloopdynamiek
12
Kleurenbalken en Hardloopdynamiekgegevens
13
Gegevens over Grondcontacttijd-Balans
13
Tips Voor Ontbrekende Hardloopdynamiekgegevens
13
Prestatiemetingen
13
Prestatiemeldingen Inschakelen
14
Automatisch Prestatiemetingen Detecteren
14
Trainingsstatus
14
Over VO2 Max. Indicaties
14
Uw Geschat VO2 Max. Voor Hardlopen Weergeven
14
Geschat VO2 Max. Voor Fietsen Weergeven
15
Hersteltijd
15
Uw Hersteltijd Weergeven
15
Trainingsbelasting
15
Voorspelde Racetijden Weergeven
15
Hartslagvariaties en Stressniveau
15
Hartslagvariaties en Stressniveau Weergeven
15
Prestatieconditie
15
Uw Prestatieconditie Weergeven
15
Uw FTP-Waarde Schatten
16
Een FTP-Test Uitvoeren
16
Lactaatdrempel
16
Een Begeleide Test Uitvoeren Om Uw Lactaatdrempel te Bepalen
16
Herstelhartslag
16
Training Effect
16
Training
17
Uw Gebruikersprofiel Instellen
17
Fitnessdoelstellingen
17
Hartslagzones
17
Uw Hartslagzones Instellen
17
Uw Hartslagzones Laten Instellen Door Het Toestel
17
Berekeningen Van Hartslagzones
18
Over Ervaren Sporters
18
Uw Vermogenszones Instellen
18
Activiteiten Volgen
18
Automatisch Doel
18
De Bewegingswaarschuwing Gebruiken
18
Slaap Bijhouden
18
Uw Slaap Automatisch Bijhouden
18
De Modus Niet Storen Gebruiken
18
Minuten Intensieve Training
18
Minuten Intensieve Training Opbouwen
19
Garmin Move IQ™ Gebeurtenissen
19
Instellingen Voor Activiteiten Volgen
19
Activiteiten Volgen Uitschakelen
19
Workouts
19
Een Workout Via Internet Volgen
19
Een Workout Beginnen
19
De Trainingsagenda
19
Garmin Connect Trainingsplannen Gebruiken
19
Intervalworkouts
19
Een Intervalworkout Starten
20
Een Intervalworkout Stoppen
20
Segmenten
20
Virtual Partner Gebruiken
20
Een Trainingsdoel Instellen
20
Een Trainingsdoel Annuleren
20
Racen Tegen Een Eerder Voltooide Activiteit
20
Persoonlijke Records
20
Uw Persoonlijke Records Weergeven
20
Een Persoonlijk Record Herstellen
20
Een Persoonlijk Record Verwijderen
21
Alle Persoonlijke Records Verwijderen
21
Klok
21
Een Alarm Instellen
21
De Afteltimer Instellen
21
De Stopwatch Gebruiken
21
Zonsopkomst- en Zonsondergangswaarschuwingen Instellen
21
De Tijd Synchroniseren Met GPS
21
Navigatie
21
Uw Locatie Bewaren
21
Navigeren Naar Een Bestemming
22
Naar Een Nuttig Punt Navigeren
22
Nuttige Punten
22
Een Koers Maken en Volgen Op Uw Toestel
22
Een Rondrit Maken
22
Een Man-Over-Boord-Locatie Markeren en de Navigatie Ernaartoe Starten
22
Navigeren Met Peil en Ga
22
Navigeren Naar Uw Vertrekpunt
22
Stoppen Met Navigeren
23
Kaart
23
De Kaart Weergeven
23
Naar Een Locatie Op de Kaart Navigeren of Een Locatie Opslaan
23
Navigeren Met de Functie Om Me Heen
23
Kompas
23
Hoogtemeter en Barometer
23
Geschiedenis
23
Werken Met de Geschiedenis
23
Multisportgeschiedenis
24
Tijd in Elke Hartslagzone Weergeven
24
Gegevenstotalen Weergeven
24
De Afstandteller Gebruiker
24
Geschiedenis Verwijderen
24
Connected Functies
24
Bluetooth Meldingen Inschakelen
24
Meldingen Weergeven
24
Meldingen Beheren
24
Bluetooth Technologie Uitschakelen
25
Bluetooth Connectiewaarschuwingen In- en Uitschakelen
25
Een Verloren Mobiel Toestel Lokaliseren
25
Garmin Connect
25
De Software Bijwerken Via Garmin Connect Mobile
25
De Software Bijwerken Via Garmin Express
25
Garmin Connect Op Uw Computer Gebruiken
25
Gegevens Handmatig Synchroniseren Met Garmin Connect Mobile
25
Een Grouptrack Sessie Starten
25
Tips Voor Grouptrack Sessies
26
Wi-Fi Connected Functies
26
Een Draadloze Verbinding Wi-Fi Verbinding Instellen
26
Connect IQ Functies
26
Connect IQ Functies Downloaden
26
Connect IQ Functies Downloaden Via Uw Computer
26
Uw Toestel Aanpassen
26
Widgets
26
De Widgetlijst Aanpassen
27
VIRB Afstandsbediening
27
Een VIRB Actiecamera Bedienen
27
Een VIRB Actiecamera Bedienen Tijdens Een Activiteit
27
Instellingen Van Activiteiten en Apps
27
Gegevensschermen Aanpassen
28
Een Kaart Aan Een Activiteit Toevoegen
28
Waarschuwingen
28
Een Waarschuwing Instellen
29
Instellingen Van Activiteitkaart
29
Route-Instellingen
29
Auto Lap
29
Ronden Op Afstand Markeren
29
Auto Pause Inschakelen
30
Automatisch Klimmen Inschakelen
30
3Dsnelheid en Afstand
30
De Lap-Knop In- en Uitschakelen
30
Auto Scroll Gebruiken
30
Ultratrac
30
Time-Outinstellingen Voor de Spaarstand
30
Een Activiteit of App Verwijderen
30
De Volgorde Van Een Activiteit Wijzigen in de Lijst Met Apps
30
Wijzerplaatinstellingen
31
De Watch Face Aanpassen
31
Sensorinstellingen
31
Kompasinstellingen
31
Het Kompas Handmatig Kalibreren
31
De Noordreferentie Instellen
31
Hoogtemeterinstellingen
31
De Barometrische Hoogtemeter Kalibreren
31
Barometerinstellingen
31
Kaartinstellingen
32
Kaartgegevens Weergeven of Verbergen
32
Grouptrack Instellingen
32
Navigatie-Instellingen
32
Kaartfuncties Aanpassen
32
Een Koersindicator Instellen
32
Navigatiewaarschuwingen Instellen
32
Systeeminstellingen
32
Tijdinstellingen
33
Schermverlichtingsinstellingen
33
Het Bedieningsmenu Aanpassen
33
De Sneltoetsen Aanpassen
33
De Maateenheden Wijzigen
33
Toestelgegevens Weergeven
33
Informatie over Wet- en Regelgeving en Naleving Weergeven
33
ANT+ Sensors
33
ANT+ Sensors Koppelen
33
Een Optionele Fietssnelheids- of Fietscadanssensor Gebruiken
33
Trainen Met Vermogensmeters
34
Elektronische Schakelsystemen Gebruiken
34
Omgevingsbewustzijn
34
Voetsensor
34
Kalibratie Van de Voetsensor Verbeteren
34
Uw Voetsensor Handmatig Kalibreren
34
Snelheid en Afstand Van Voetsensor Instellen
34
Tempe
34
Toestelinformatie
34
Fēnix 5X Specificaties
34
Gegevensbeheer
35
De USB-Kabel Loskoppelen
35
Bestanden Verwijderen
35
Onderhoud Van Het Toestel
35
Toestelonderhoud
35
Het Toestel Schoonmaken
35
De Leren Bandjes Reinigen
35
De Quickfit™ Bandjes Vervangen
35
Metalen Band Aanpassen
35
Problemen Oplossen
35
Is Mijn Smartphone Compatibel Met Mijn Toestel
36
Ik Kan Mijn Telefoon Niet Koppelen Met Het Toestel
36
Het Toestel Herstellen
36
Alle Standaardinstellingen Herstellen
36
Satellietsignalen Ontvangen
36
De Ontvangst Van GPS-Signalen Verbeteren
36
De Temperatuurmeting Is Niet Nauwkeurig
36
De Levensduur Van de Batterij Verlengen
36
Activiteiten Volgen
36
Mijn Dagelijkse Stappentelling Wordt Niet Weergegeven
36
Het Aantal Opgelopen Trappen Lijkt Niet te Kloppen
37
Mijn Minuten Intensieve Training Knipperen
37
Meer Informatie
37
Appendix
37
Gegevensvelden
37
Standaardwaarden VO2 Max
41
FTP-Waarden
41
Wielmaat en Omvang
41
3-Clause BSD-Licentie
42
Symbooldefinities
42
Index
43
Geralateerde Producten
Garmin GPSMAP 500 Series
Garmin FORERUNNER 55
Garmin 56W
Garmin echoMAP 50 Series
Garmin OREGON 550
Garmin OREGON 550t
Garmin VIVOSMART 5
Garmin DRIVE 5S
Garmin GPSMAP 521s
Garmin GPSMAP 526s
Garmin Categorieën
GPS
Smartwatch
Maritieme uitrusting
Autonavigatiesystemen
Horloges
Meer Garmin Handleidingen
Inloggen
Inloggen
OF
Inloggen met Facebook
Inloggen met Google
Handleiding uploaden
Uploaden vanaf harde schijf
Uploaden vanaf URL