Inhoudsopgave
Advertenties
Een workout stoppen
• U kunt op elk moment
stap.
• Selecteer in het scherm Workout
◦ Selecteer Onderbreek stap om de huidige workoutstap te pauzeren.
◦ Selecteer Vorige stap om een workoutstap te beëindigen en de vorige stap te herhalen.
◦ Selecteer Volgende stap om een workoutstap te beëindigen en te beginnen met de volgende stap.
• U kunt op elk gewenst moment
• U kunt op elk gewenst moment
Workouts verwijderen
1 Selecteer Menu > Training > Workouts > Workoutopties > Verwijder meerdere.
2 Selecteer een of meer workouts.
3 Selecteer Verwijder workouts > OK.
Trainingsplannen
U kunt een trainingsplan instellen in uw Garmin Connect account en de workouts van het trainingsplan naar uw
toestel verzenden. Alle geplande workouts die naar het toestel worden verzonden, worden weergegeven in de
trainingsagenda.
Garmin Connect trainingsplannen gebruiken
Voordat u een trainingsplan kunt downloaden van Garmin Connect, moet u beschikken over een Garmin
Connect account
(Garmin Connect, pagina
U kunt door Garmin Connect bladeren om een trainingsplan te zoeken en workouts en koersen te plannen.
1 Verbind het toestel met uw computer.
2 Ga naar connect.garmin.com.
3 Selecteer en plan een trainingsplan.
4 Bekijk het trainingsplan in uw agenda.
5 Selecteer een optie:
• Synchroniseer uw toestel metGarmin Express
• Synchroniseer uw toestel met de Garmin Connect app op uw smartphone.
Uw workouts van het trainingsplan weergeven
U kunt uw volgende workouts bekijken en een workout beginnen.
1 Selecteer Training > Trainingsplan.
2 Selecteer een geplande workout.
Intervalworkouts
U kunt intervalworkouts maken op basis van afstand of tijd. Het toestel slaat uw aangepaste intervalworkouts
op totdat u een nieuwe intervalworkout maakt. U kunt een interval met een open einde gebruiken wanneer u een
bekende afstand aflegt. Als u
12
selecteren om een workoutstap te beëindigen en te beginnen met de volgende
en selecteer een optie:
selecteren om de activiteitentimer te stoppen.
> Stop workout > OK selecteren om de workout te beëindigen.
47).
™
de toepassing op uw computer.
selecteert, neemt het toestel een interval op en last daarna een rustinterval in.
Training
Advertenties
Inhoudsopgave
